Comment passer le temps à l’USIN

Lorsque vous arrivez pour la première fois à l’unité de soins intensifs néonatals (USIN), cela peut être un endroit effrayant et accablant. Environ 10 % ou plus des nouveau-nés passent un certain temps à l’USIN. Ainsi, vous n’êtes pas seul et sachez que vos fournisseurs de soins de santé font tout leur possible pour répondre aux besoins de votre bébé et l’aider à rentrer à la maison avec vous dès que possible.

Au cours des premières heures ou des premiers jours où votre bébé est à l’USIN, vous serez probablement tellement occupé à rencontrer le personnel, à parler aux infirmières et aux médecins, à vous renseigner sur l’équipement et l’état de votre enfant, et à vous inquiéter pour votre bébé que le temps peut passer assez vite. Cependant, si votre bébé doit rester plus longtemps à l’USIN, les journées passées à s’asseoir et à surveiller peuvent commencer à devenir difficiles à supporter. En fait, pour les nourrissons très prématurés, les séjours moyens peuvent être de deux mois ou plus.

Les parents peuvent généralement visiter l’USIN à toute heure du jour ou de la nuit. Beaucoup essaient d’être là aussi souvent que possible. Ceci est particulièrement important car des études montrent qu’une plus grande implication des parents dans les soins aux bébés de l’USIN peut avoir un impact positif sur les résultats.

Donc, être là quand vous le pouvez est important à plusieurs niveaux, mais cela peut aussi être épuisant. Si vous avez plusieurs jours à passer à l’USIN jusqu’à ce que vous puissiez ramener votre bébé à la maison, voici des idées de moyens revitalisants, réconfortants et fructueux pour passer le temps.

Passez du temps avec votre bébé

Évidemment, vous voudrez passer autant de temps de qualité que possible avec votre enfant. Lorsque vous le pouvez, parlez à votre tout-petit et touchez-le doucement. Au début, vous ne pourrez peut-être pas trop toucher physiquement. Votre accès à votre bébé dépendra de la précocité de votre bébé, de son état et des règles de l’hôpital.

Mais, au fur et à mesure que votre enfant grandira, vous pourrez probablement avoir de plus en plus de contacts physiques. Visez les interactions suivantes avec votre bébé.

Tenez votre bébé

Demandez quand vous pourrez tenir votre enfant et lui prodiguer des soins kangourou (contact peau à peau). Tenir votre bébé et avoir un contact peau à peau est bon pour votre bien-être et celui de votre bébé.

Faites des plans pour nourrir votre bébé

Si vous prévoyez d’allaiter, demandez combien de temps il vous faudra avant de pouvoir commencer. Assurez-vous de pomper si vous ne pouvez pas encore allaiter pour augmenter et maintenir votre approvisionnement (plus de détails ci-dessous). Vous voudrez peut-être pomper en présence de votre bébé ou en le tenant peau à peau, car cela peut aider à l’approvisionnement et à l’évacuation. Au fur et à mesure que les jours et les semaines passent et que votre bébé se rapproche de son retour à la maison, vous pourrez vous impliquer davantage dans ses soins.

Aide aux soins de votre bébé

Apprenez à effectuer tous les soins pratiques que vous êtes autorisé à faire. Ensuite, faites-le aussi souvent que vous le pouvez. Vous pouvez commencer par prendre la température de votre enfant et changer sa couche. Lorsque votre bébé commence à manger, apprenez à l’aider.

Branchez-vous sur votre bébé

Faites attention à votre bébé et commencez à apprendre à lire ses signaux de communication et de comportement. Même les prématurés donnent des indices sur leur niveau de confort et leurs besoins. En observant et en participant aux soins quotidiens de votre bébé, vous commencerez à reconnaître les signes subtils qui disent « Je suis prêt à interagir », « J’ai faim » ou « Je suis fatigué et j’ai besoin d’une pause ».

Autres façons de passer le temps

Les prématurés ont besoin de périodes de sommeil ininterrompu pour grandir et se développer. Alors, attendez-vous à ce qu’il y ait des périodes importantes pendant lesquelles vous ne pouvez pas être avec votre bébé. De plus, il peut arriver que le personnel hospitalier doive limiter le nombre de personnes dans la zone de l’USIN. Notez également qu’en raison de la pandémie de coronavirus en cours, votre horaire de visite peut être plus limité.

Les prématurés peuvent rapidement être dépassés par une trop grande stimulation. Cela signifie qu’il y aura certainement beaucoup de temps où vous n’interagirez pas directement avec votre enfant. Vous passerez probablement une partie de ce temps assis et à regarder votre bébé, mais il y a d’autres choses que vous pouvez faire pour passer le temps pendant que votre prématuré se repose tranquillement.

Parlez aux infirmières

Renseignez-vous auprès des infirmières sur les soins prodigués à votre enfant et sur tout changement dans son état. Découvrez si vous êtes sur le point de commencer les tétées et/ou comment s’est passée la dernière tétée. Parlez de toutes les procédures qui ont été effectuées récemment et vérifiez si de nouveaux traitements sont prévus.

Demandez aux infirmières d’expliquer tout ce que vous ne comprenez pas, surtout si vous venez de parler aux médecins pour vous assurer que vous êtes au courant. Les infirmières peuvent vous tenir au courant de tous les aspects des soins, des progrès, des médicaments et de l’horaire d’alimentation de votre enfant. Ils sont votre principale source d’informations, alors passez du temps à leur parler et à leur poser toutes les questions que vous pourriez avoir.

Parlez aux médecins

Vous pourrez peut-être attraper le néonatologiste ou l’un des résidents de l’unité, mais vous devrez peut-être prendre rendez-vous pour voir le médecin ou lui parler au téléphone. Lorsque vous parlez à l’équipe néonatale, obtenez une mise à jour sur l’état de votre enfant.

Renseignez-vous sur le plan de traitement et découvrez s’il y a eu des changements. Essayez d’écrire les questions au fur et à mesure que vous y pensez afin que lorsque vous parlez au médecin, vous soyez prêt et n’oublierez pas ce que vous vouliez demander. Écrire leurs réponses peut aussi aider. Vous pensez peut-être que vous vous souviendrez de tout, mais ce n’est peut-être pas le cas, en particulier si vous êtes fatigué, dépassé et inquiet pour votre bébé.

Apprenez à connaître d’autres membres du personnel de l’USIN

Lorsque vous passez des semaines ou des mois au même endroit, le personnel peut devenir comme une deuxième famille. Ils peuvent également être une excellente source d’information et de soutien. Alors, prenez le temps de dire bonjour ou d’avoir une conversation avec la secrétaire de l’unité, l’inhalothérapeute et la gouvernante. Non seulement c’est agréable de mettre des noms sur des visages, mais vous saurez également à qui demander quand vous avez besoin de quelque chose ou avez une question.

Pompe pour votre bébé

Si vous envisagez d’allaiter, vous voudrez commencer à tirer votre lait peu de temps après la naissance. Pendant que votre enfant dort, trouvez un endroit privé pour exprimer votre lait (il y a parfois des salles d’expression dédiées) et exprimer votre lait maternel. Vous pourrez peut-être nourrir votre bébé avec ce lait s’il est nourri au biberon (généralement après 32 semaines de gestation) ou s’il est nourri par sonde d’alimentation.

Si votre bébé ne prend pas encore de lait maternisé ou de lait maternel, vous pouvez étiqueter et congeler votre lait pour le moment où votre enfant sera prêt. Vous pouvez également profiter de ce temps pour parler à la consultante en lactation de l’hôpital. La consultante en lactation peut vous donner des conseils et des informations sur l’expression, votre production de lait maternel et la conservation du lait maternel pour votre prématuré.

Décorez l’espace de votre enfant

Vous pouvez généralement accrocher des photos de vous, de votre partenaire, de vos autres enfants et/ou d’autres personnes spéciales dans votre vie sur l’incubateur ou le berceau. Parfois, de petits animaux en peluche peuvent être placés dans des sacs en plastique et placés dans le coin de l’isolette ou du berceau. Vous pourrez peut-être même apporter un enregistrement de votre voix ou de la musique douce. Demandez simplement au personnel ce que vous êtes autorisé à apporter avant de commencer à décorer. Chaque unité de l’USIN peut avoir des directives différentes.

Utiliser un ordinateur, un téléphone ou une tablette

Demandez si vous pouvez utiliser un appareil électronique dans l’USIN et découvrez si le WiFi est disponible. Si les appareils sont autorisés, ils peuvent vous occuper pendant des heures. Vous pouvez travailler, lire, jouer à des jeux en ligne et rester en contact avec votre famille et vos amis. Vous voudrez peut-être faire des recherches en ligne sur l’état et les soins de votre enfant. Cette information peut vous permettre de mieux comprendre ce qui se passe et vous aider à vous préparer à ce dont vous aurez besoin lorsque vous ramènerez votre enfant à la maison.

Rattrapez votre lecture

Apportez un livre. S’évader dans un roman est un excellent moyen de passer le temps à l’USIN. Des citations et des livres édifiants ou inspirants peuvent faire de bons choix, mais vraiment tout ce que vous trouvez captivant devrait faire l’affaire. Vous voudrez peut-être aussi lire sur la prématurité ou lire des histoires sur d’autres familles avec des bébés prématurés.

Rejoignez un groupe de soutien aux parents

Le travailleur social de l’hôpital ou l’infirmière clinicienne spécialisée peut animer un groupe de soutien pour les parents et les familles des bébés de l’USIN. Demandez aux infirmières s’il est offert dans votre hôpital. Il peut être utile et réconfortant pour vous de partager des expériences avec d’autres parents qui sont dans des situations similaires. Les groupes de soutien peuvent également vous aider à mieux comprendre ce que c’est que d’avoir un enfant à l’USIN.

Offrez-vous un dépaysement total

Faire une pause de l’USIN et changer de décor est bon pour vous. Si vous avez peur de partir, profitez-en pour vous échapper pendant le changement d’équipe ou les procédures lorsqu’on vous demande quand même de quitter la pièce. Trouvez un endroit pour manger un morceau ou prendre l’air. Emportez des collations et promenez-vous. Ou faites circuler votre sang en faisant une course rapide. Si des amis ou de la famille veulent vous voir, retrouvez-les à la cafétéria de l’hôpital ou dans un restaurant à proximité pour le déjeuner ou le dîner.

De plus, lorsque vous avez besoin de dormir, de quelques heures de repos ou simplement d’un changement de rythme, autorisez-vous à le prendre. Ayez confiance que les infirmières et les autres membres du personnel seront là pour prodiguer les meilleurs soins possibles à votre bébé et qu’il n’est pas nécessaire que vous soyez là en tout temps.

Documentez le parcours de votre enfant

Gardez un appareil photo, un journal ou un livre pour bébé avec vous. Prenez des photos et écrivez une petite entrée dans le journal lors de votre visite. Vous pouvez suivre le poids de votre enfant et chaque étape qu’il atteint pendant son séjour à l’USIN.

Célébrer les moments positifs et heureux est important et vous voudrez vous en souvenir. Vous pouvez également écrire des notes ou des lettres à votre enfant. Vous pouvez également demander à leur infirmière principale ou à leur médecin de rédiger une note. Un jour, quand votre enfant sera plus grand, vous pourrez lui montrer les souvenirs que vous avez capturés.

Le temps que votre enfant passe à l’USIN peut être très stressant et plein de hauts et de bas. Participer autant que possible aux soins de votre enfant tout en restant occupé et distrait peut vous aider à passer le temps et à traverser cette expérience souvent difficile.

Le personnel de l’USIN, la famille et les amis, les représentants religieux ou spirituels et d’autres personnes qui ont été dans votre situation peuvent être d’excellentes sources de soutien et d’encouragement. Demandez de l’aide lorsque vous en avez besoin et laissez les gens vous aider.

En fin de compte, la façon dont vous vous débrouillez et ce dont vous avez besoin vous sont propres. Recherchez les choses que vous trouvez réconfortantes, réparatrices et édifiantes. Et surtout, n’oubliez pas de prendre le temps de prendre soin de vous. Essayez de bien manger et obtenez le repos dont vous avez besoin. Ceci est particulièrement important parce que votre enfant a besoin que vous soyez en bonne santé et prêt à prendre soin d’eux à temps plein une fois que vous les ramenez à la maison.