Comment faire un gommage des paupières bricolage pour la blépharite

La blépharite est une affection courante qui provoque des paupières sèches, qui démangent et qui pèlent, dues à une inflammation.

La blépharite peut provoquer des symptômes tels que :

• Sensation de brulure
• Yeux fatigués
• Vision floue

Heureusement, de simples gommages des paupières (ainsi que quelques autres techniques) peuvent aider à soulager rapidement les symptômes.

Types de blépharite

Selon le National Eye Institute des National Institutes of Health, il existe deux principaux types de blépharite. Vous pouvez avoir un type ou vous pouvez avoir une combinaison des deux.

Ils sont:

• Anterior Lid Margin Disease (ALMD): Croûte à la base des cils à la suite d’une infection superficielle par un certain nombre de micro-organismes

• Maladie de la marge postérieure de la paupière (PLMD) : En raison de la production d’un film lacrymal irrégulier, épais, huileux et instable par des glandes dysfonctionnelles dans les paupières

• Blépharite mixte : une combinaison d’ALMD et de PLMD

Causes

La blépharite peut se développer lorsqu’il y a un excès de bactéries sur les paupières et à la base des cils. Les bactéries vivent normalement sur la peau, mais la prolifération bactérienne peut entraîner une infection. La blépharite peut également se développer si les glandes sébacées des paupières se bouchent et entraînent une irritation ou une inflammation.

La blépharite est souvent associée à d’autres affections, notamment :

• Pellicules
• Rosacée
• La peau grasse
• Allergies qui affectent les yeux

Traitements

La blépharite répond bien au traitement. Cependant, il ne disparaît généralement pas complètement et a tendance à revenir sans cesse. Les personnes atteintes de blépharite doivent pratiquer une bonne hygiène des paupières et appliquer un nettoyant doux (comme du shampoing pour bébé) sur les paupières pour les protéger des croûtes, en particulier pendant les poussées.

Une routine quotidienne régulière peut inclure :

• Compresses chaudes. Un gant de toilette propre et chaud est appliqué sur une paupière fermée pendant trois à cinq minutes à la fois pour éliminer les huiles qui peuvent obstruer les glandes de la paupière.

• Massages des paupières. Après avoir appliqué une compresse chaude, masser les paupières peut aider à éliminer l’huile de la glande de la paupière. Frottez doucement le long des paupières supérieures et inférieures pendant 30 secondes.

• Hygiène du bord du couvercle. Le bord de la paupière est nettoyé, généralement une à deux fois par jour, pour éliminer mécaniquement toute croûte ou micro-organisme. Cela peut être fait avec des tampons de gommage des paupières disponibles dans le commerce ou un gommage des paupières fait maison.

Gommages des paupières et comment en faire un

Les gommages des paupières peuvent être efficaces pour soulager les paupières sèches, qui démangent et qui pèlent en raison de l’ALMD ou de la PLMD, bien que la PLMD soit plus susceptible de réapparaître avec le temps.

Les gommages des paupières sont exactement ce à quoi ils ressemblent : un processus pour enlever la matière des paupières afin de traiter la blépharite. Comme ils sont peu coûteux et faciles à réaliser à la maison, les gommages pour les paupières sont un excellent moyen de garder vos cils propres et d’atténuer les symptômes.

Faire votre propre gommage des paupières

Vous pouvez trouver des gommages pour les paupières en vente libre dans les pharmacies, et ceux-ci peuvent être très pratiques, surtout au bureau ou en déplacement. Si vous comptez les utiliser à la maison, il est facile de créer les vôtres pour une fraction du coût.

De quoi as-tu besoin

• Un gant de toilette propre ou un coton-tige
• Eau chaude
• Shampoing pour bébé

Il est préférable d’utiliser des cotons-tiges de qualité médicale car ils sont stériles et enroulés plus étroitement, de sorte que vous n’aurez pas de morceaux de coton-tige dans vos yeux.

Que faire

1. Mélangez du shampoing pour bébé avec de l’eau propre et tiède dans un rapport égal de un pour un pour préparer la solution de gommage des paupières.
2. Lavez-vous soigneusement les mains à l’eau et au savon.
3. Trempez un gant de toilette propre dans de l’eau tiède.
4. Appliquez une petite quantité de la solution diluée de shampooing pour bébé sur le gant de toilette ou le coton-tige.
5. Fermez un œil et frottez doucement la base de vos cils avec un gant de toilette chaud ou un coton-tige. Frottez toute la zone pendant une minute.
6. Rincez soigneusement toute votre paupière avec de l’eau propre et fraîche.
7. Répétez l’opération avec l’autre œil, en utilisant un gant de toilette/un coton-tige propre et frais.

Quand consulter un médecin

Si votre blépharite ne s’améliore pas ou revient sans cesse, vous devrez peut-être parler à votre ophtalmologiste d’autres traitements.

Les autres options de traitement qu’un ophtalmologiste peut recommander comprennent :

• Collyre stéroïde pour réduire l’enflure et l’inflammation
• Antibiotiques, si une prolifération bactérienne est identifiée
• Traitement du problème de santé sous-jacent, comme les pellicules ou la rosacée

Questions fréquemment posées

Quel gommage des paupières acheter ?

Les gommages pour les paupières en vente libre contiennent des ingrédients qui traitent les causes profondes de la blépharite. Les bonnes lingettes médicamenteuses ou la bonne solution oculaire dépendront de la cause sous-jacente, vous devez donc demander à votre médecin laquelle utiliser.

Combien de temps dure la blépharite ?

La blépharite s’améliore avec le traitement, mais elle ne disparaît généralement pas complètement. Il s’agit généralement d’un problème récurrent qui peut être géré avec une hygiène quotidienne régulière des paupières.

Comment se débarrasser naturellement de la blépharite ?

L’élimination complète de la blépharite peut ne pas être possible, mais le respect d’une routine d’hygiène des paupières régulière devrait réduire les symptômes, la gravité et les poussées. L’utilisation régulière de compresses chaudes, de massages doux des paupières et de gommages des paupières peut aider à éliminer les croûtes et à réduire l’inflammation. Parlez-en à votre médecin si ces remèdes ne suffisent pas.