Comment empêcher votre masque de s’embuer sur vos lunettes

Au fur et à mesure que les bureaux rouvrent, de nombreuses personnes qui portent des lunettes peuvent ressentir un effet secondaire gênant du port de masques faciaux pendant qu’elles travaillent : des lentilles embuées.

Selon Natalie Chai, OD, optométriste exerçant au Canada, les écarts de température entre nos lentilles, notre respiration et nos environnements déclenchent ce brouillard de lentilles.

« La buée se produit lorsque l’air que nous expirons, qui contient des molécules d’eau, est poussé vers le haut par un masque mal ajusté sur les verres de nos lunettes », a déclaré Chai à Verywell. « Le processus de condensation se produit lorsque l’air que nous expirons est plus chaud que la température de nos verres. Dans le contexte des températures extérieures, l’air intérieur est beaucoup plus chaud et retient plus d’humidité que l’air extérieur. Ainsi, lorsque vous entrez dans un bâtiment chaud après une froide journée d’hiver, l’air intérieur chaud et humide entre en contact avec les verres froids de vos lunettes, et il se refroidit et se contracte, provoquant de la condensation, que nous considérons comme de la  » buée « .

Comment éviter les cadres brumeux

Les experts ont conçu de nombreux remèdes et produits pour atténuer ce problème, certains donnant de meilleurs résultats que d’autres. Voici leurs meilleurs conseils, outils et masques pour éviter le brouillard sur les lentilles.

Ajustez le fil nasal de votre masque

Sceller le haut de votre masque avec un fil nasal est l’une des techniques les plus efficaces pour empêcher l’air chaud de s’infiltrer.

« Les masques qui créent une certaine aspiration autour du nez et de la bouche peuvent limiter la formation de buée », a déclaré à Verywell Harbir Sian, OD, optométriste au Canada et propriétaire de Highstreet Eyecare et Clarity Eyecare. « Les masques avec des fils dans la garniture aident à garder le masque plus sûr sur le nez et à réduire la quantité d’air qui monte vers les lunettes. »

La plupart des masques chirurgicaux sont équipés de fils de nez intégrés, ce qui permet de les pincer facilement pour un meilleur ajustement. Cependant, vous pouvez facilement créer une version DIY pour n’importe quel masque en utilisant des cure-pipes, des trombones ou des fils de bijoux et en les fixant le long de l’arête de votre nez avec de la colle à tissu.

Laver les verres avec du savon

Les chercheurs ont découvert que laver ses lentilles avec du savon laisse des traces de molécules de savon qui limitent la formation de buée. Le savon étant un tensioactif, il réduit la tension superficielle de l’eau, ce qui bloque la condensation.

« À la fin de chaque journée, faites tremper vos verres dans de l’eau tiède avec le savon à vaisselle Blue Dawn original, ou allez sur Amazon et achetez un nettoyeur à ultrasons », a déclaré Candria Krywko, OD, optométriste et propriétaire de Eyes on Hayden en Arizona. Très bien. « Mon préféré est le nettoyeur à ultrasons professionnel Magnasonic. »

Choisissez un savon sans parfum, puis laissez vos lunettes sécher à l’air libre. Si vous devez mettre vos lunettes tout de suite, ne les séchez pas avec un mouchoir en papier, cela peut laisser de minuscules fragments de peluche sur vos lentilles. Au lieu de cela, optez pour un chiffon en microfibre et tapotez doucement pour essayer.

Utiliser des produits anti-buée

Il existe de nombreux produits antibuée sur le marché, notamment des lingettes, des sprays, des baumes et des gouttes. Ils recouvrent vos lentilles d’une fine couche de film qui neutralise la condensation.

« Les lingettes antibuée sont ma préférence car elles aident aussi à nettoyer vos lentilles : en essuyant vos lentilles, elles transfèrent les produits chimiques qui empêchent la condensation. De plus, ils sont généralement spécialement conçus pour les verres de lunettes », explique Chai. « Ce traitement n’est bon que pour une gamme de changements de température, mais pas pour les extrêmes. Les verres antibuée peuvent aider, mais je sais d’après mon expérience personnelle d’avoir des verres antibuée qu’ils s’embuent toujours.

Cependant, assurez-vous de vérifier les ingrédients du produit car certains additifs, comme l’alcool, peuvent endommager les lentilles.

« Certains produits prétendent pouvoir être utilisés pour d’autres surfaces. « Il est possible que les ingrédients contribuent à la dégradation de certains revêtements sur les verres et même provoquent des rayures.

Krywko a testé certains de ces remèdes commerciaux bien avant COVID-19. Ce sont ses anti-buée préférés :

• Gouttes de FogStopper de Dynamic Labs
• Baume pour lentilles anti-buée CatCrap
• Lingettes pour lentilles antibuée OptiPlus
• Chiffon antibuée ClearVision pour lentilles

Appliquer du ruban adhésif sans danger pour la peau

Les chirurgiens scellent généralement le haut de leurs masques avec du ruban adhésif ou des pansements adhésifs sans danger pour la peau pour bloquer le flux d’air.

« C’est une bonne option, cependant, cela dépend si la personne a ou non la peau sensible », explique Chai. « Vous voulez vous assurer que le ruban est de qualité médicale, car vous savez alors qu’il ne contient pas de latex, qu’il est suffisamment poreux pour offrir une certaine respirabilité et qu’il peut contenir de l’oxyde de zinc pour aider à prévenir les infections. »

Assurez-vous d’éviter les rubans adhésifs ménagers, tels que le ruban adhésif en toile, car ils peuvent irriter votre peau. Vous pouvez également opter pour du ruban adhésif double face qui fixe votre masque sur vos joues et votre nez de l’intérieur.

Changez le positionnement de vos lunettes et de votre masque

Tirer votre masque vers le haut et tirer vos lunettes vers le bas peut également empêcher les particules d’air de se diriger vers le haut. Lorsque vous retirez votre masque, assurez-vous qu’il couvre toujours votre menton. Sinon, taille au dessus.

« J’ai appris à le faire moi-même », dit Chai. «Je positionne mes lunettes sur mon masque de manière à ce que les plaquettes nasales fassent presque un joint. Vous devez tirer un peu votre masque pour qu’il tienne sous les plaquettes nasales. Ce n’est pas à 100 %, mais ça aide.

Méfiez-vous de cette technique si vous portez des verres progressifs ou avez une prescription forte. Cela peut avoir un impact sur votre vision.

« Si vous regardez ce que nous appelons le » centre optique « des lunettes, vous remarquerez peut-être une légère distorsion de la vision ou un flou accru si les lunettes sont placées trop loin », explique Chai. « Plus la prescription d’une personne est forte. , la marge d’erreur diminue de plus en plus, ce qui signifie que même le moindre changement peut être significatif. »

Serrez votre masque

Tout espace dépassant des côtés de votre masque ouvre un autre canal par lequel l’air peut s’échapper.

Si votre masque a des boucles d’oreilles réglables, serrez-les pour qu’il n’y ait pas d’ouvertures sur les côtés. Sinon, vous pouvez investir dans une rallonge de masque, qui relie les boucles d’oreille à l’arrière de votre tête. Cette technique soulage vos oreilles afin qu’elles ne portent pas tout le poids de votre masque.

Utiliser des mouchoirs

Une astuce de bricolage que Sian recommande est d’utiliser un mouchoir en papier comme tampon.

« Mettez un mouchoir sous la partie supérieure du masque », dit-il. « Cela aidera à capter plus d’air et d’humidité. »

Pour le faire correctement, pliez un mouchoir en deux et placez le bord droit le long de l’arête de votre nez. Gardez un approvisionnement constant de mouchoirs à portée de main afin de pouvoir les changer lorsqu’ils deviennent humides.

Que rechercher dans un masque

Selon Krywko, il y a quelques qualités clés que vous devriez rechercher dans un masque :

• Un joint étroit au pont de votre nez et un ajustement serré le long des joues supérieures
• Un ajustement serré car les masques lâches entraîneront plus de buée
• Un pont ou une pince réglable pour le nez
• Bretelles réglables pour un ajustement parfait derrière les oreilles
• Couverture complète de votre menton, ce qui évite d’avoir à se repositionner lorsque vous parlez
• Un pli droit sur le nez et les joues pour permettre à vos lunettes de reposer uniformément

Alors que les masques légers en coton ou en soie peuvent permettre moins de buée, ils ne sont pas assez denses pour bloquer le COVID-19.

« À mon avis, le meilleur masque est celui qui a un fil nasal pour mieux contourner le pont nasal pour le joint. Il fonctionne également pour maintenir votre masque en place afin qu’il ne continue pas à glisser « , dit Chai.  » En travaillant dans le domaine de la santé, je porterai toujours les masques de qualité médicale parce que je sais pertinemment que le pli et la façon dont le les fibres sont faites ont le plus efficace pour empêcher le transfert d’air. Certains tissus, malheureusement, ne répondent pas à cette norme. »

Parfois, le meilleur moyen d’éviter la formation de buée est de combiner différentes techniques avec des masques anti-buée. Dans cet esprit, voici quelques-uns des meilleurs choix de Verywell.

Biens publics Masque KN95

Un masque KN95 imite la forme en forme de cône du masque N95 traditionnel et est idéal pour empêcher l’air chaud de s’échapper. Celui-ci de Public Goods est livré en paquet de 10 et arbore un joint étanche que vous pouvez facilement modeler sur votre visage. Il est équipé de cinq couches et d’un filtre mécanique qui offre une protection à 95% contre les germes dangereux.

Masque Visage Adulte Hanes

Ce masque facial Hanes est équipé de tous les éléments essentiels pour bloquer la buée : des bandes d’oreille élastiques, un pince-nez réglable et un tissu qui retient l’humidité. Le masque s’adapte également aux températures environnantes pour éviter la formation de buée. Il existe en un adulte grand et un adulte petit.

Masques Honeywell avec inserts remplaçables

Ce masque réutilisable de Honeywell est doté d’une coque extérieure dure qui permet un espace respiratoire flexible et moins d’espaces. Une poche cachée vous permet de changer les filtres intérieurs à chaque utilisation, ce qui limite également l’humidité et la buée. Pour tirer le meilleur parti de ce masque, serrez ses boucles d’oreilles réglables et son pince-nez.

Masque Visage Bilio

Les masques faciaux Bilio sont conçus pour les porteurs de lunettes. Ils arborent une solide pince nasale réglable qui renforce le masque et emprisonne l’air. Le masque est disponible dans une gamme de couleurs et de tailles différentes, pour tout le monde.

Masque de sport Under Armour UA

Conçu spécifiquement pour les athlètes, ce masque Under Armour est idéal pour absorber l’humidité avant qu’elle ne s’échappe. Il est conçu pour s’asseoir et s’éloigner du visage, en dirigeant votre respiration vers l’avant plutôt que vers le haut. De plus, il est léger et doublé de couches de polyuréthane qui absorbent facilement la transpiration.

Les informations contenues dans cet article sont à jour à la date indiquée, ce qui signifie que des informations plus récentes peuvent être disponibles lorsque vous lisez ceci. Pour les mises à jour les plus récentes sur COVID-19, visitez notre page d’actualités sur les coronavirus.