Ce que vous devez savoir sur le tabagisme et la grossesse

Ce n’est un secret pour personne que le tabagisme nuit à votre santé, il n’est donc pas surprenant que le tabagisme puisse affecter votre fertilité. Cependant, pour de nombreuses femmes, c’est apparemment surprenant.

Une enquête menée auprès de femmes en âge de procréer a révélé que seulement 30 % environ savaient que le tabagisme pouvait augmenter leur risque de fausse couche. Encore moins (environ 10 %) savaient que le tabagisme pouvait nuire à leur fertilité.

Aperçu

Le tabagisme a été associé à un risque accru de nombreux cancers, maladies cardiaques, emphysème et un certain nombre d’autres problèmes de santé. Les toxines contenues dans les cigarettes font des ravages non seulement sur vos poumons, mais aussi sur la santé de tout votre corps, y compris votre système reproducteur.

Les habitudes tabagiques peuvent être responsables de problèmes de fertilité dans jusqu’à 13% des couples.

Dangers

Parce que fumer peut nuire à un enfant avant la naissance, c’est une bonne idée d’arrêter de fumer avant même d’envisager une grossesse.

Combien devez-vous fumer pour avoir un impact mesurable sur votre fertilité ?

Selon une étude de 2017 sur le sujet, six cigarettes ou plus par jour nuiraient considérablement à votre capacité à concevoir. Cela ne signifie pas que fumer moins de cigarettes par jour n’entraînerait pas une baisse de la fertilité. Mais il est clair que fumer six fois ou plus par jour augmente le risque de développer des problèmes.

D’autres études ont montré que pour chaque cigarette fumée par jour, plus le couple mettra de temps à tomber enceinte.Par exemple, une femme qui fume quatre cigarettes par jour mettra en moyenne plus de temps à tomber enceinte qu’une femme qui n’en fume que deux par jour. Si arrêter complètement ne semble pas être une option pour vous, il vaut quand même la peine d’essayer de réduire.

Problèmes de fertilité

Le tabagisme est associé aux problèmes de fertilité suivants :

• Problèmes avec les trompes de Fallope, y compris les blocages (empêchant l’ovule et le sperme de se rencontrer) et un risque accru de grossesse extra-utérine
• Dommages aux ovules au fur et à mesure qu’ils se développent dans les ovaires
• Risque accru de fausse couche, probablement dû à des œufs endommagés, à des dommages au fœtus en développement ou à des changements défavorables dans la muqueuse utérine, ce qui peut rendre l’implantation saine d’un embryon moins probable
• Modifications du col de l’utérus, en particulier un risque accru de développer un cancer du col de l’utérus

Il est important de souligner que tous ces problèmes ne sont pas directement causés par le tabagisme. Ils peuvent être associés entre eux. Pratiquer des relations sexuelles non protégées peut également augmenter le risque d’infection pelvienne et d’obstruction des trompes de Fallope, par exemple. Cependant, en cas d’endommagement des ovules dans les ovaires, il s’agit probablement d’une cause directe du tabagisme.

Impact sur votre horloge biologique

Certaines études ont montré que fumer peut non seulement causer des problèmes de fertilité pendant que vous fumez, mais aussi entraîner une baisse de la fertilité à l’avenir.

Les hommes produisent de nouveaux spermatozoïdes tout au long de leur vie, mais les femmes naissent avec tous les ovules qu’elles auront jamais. Une fois que ces œufs sont endommagés, il n’y a pas de retour en arrière. Le tabagisme peut diminuer le nombre total d’ovules qu’une femme a dans ses ovaires et faire vieillir les ovaires prématurément.

Les toxines contenues dans les cigarettes peuvent également endommager l’ADN des follicules ovariens, où les ovules se développent normalement jusqu’à maturité.

Ce vieillissement prématuré des ovaires et la diminution des ovules peuvent conduire à une ménopause plus précoce, jusqu’à quatre ans plus tôt que la normale.

Risques de malformations congénitales

Le tabagisme pendant la grossesse est associé à une fausse couche, à un faible poids à la naissance et à une naissance prématurée. Une autre raison importante pour arrêter de fumer avant de concevoir est de réduire votre risque de malformations congénitales.

Étant donné que de nombreuses malformations congénitales surviennent très tôt pendant la grossesse, parfois avant même qu’une femme ne réalise qu’elle a conçu, il ne suffit pas d’attendre jusqu’à ce que vous tombiez enceinte pour réduire le risque de nuire à votre enfant à naître.

Une vaste revue systématique sur le tabagisme et les malformations congénitales, qui comprenait 11,7 millions de témoins et un peu plus de 170 000 enfants atteints de malformations congénitales, a révélé que le tabagisme pendant la grossesse augmentait le risque de :

• Malformations cardiaques et cardiovasculaires
• Anomalies des membres (lorsqu’un bras ou une jambe ne se développe pas complètement ou manque complètement)
• Doigts ou orteils manquants (ou supplémentaires)
• Pied bot
• Fente labiale ou palatine
• Malformations du crâne
• Déformations du visage et des yeux
• Hernie
• Défauts gastro-intestinaux
• Défauts anaux
• Testicules non descendus

L’étude a également révélé que les bébés de fumeurs étaient plus susceptibles d’avoir deux malformations congénitales ou plus par rapport aux bébés de non-fumeurs.

Ne pensez pas qu’il n’y a pas de retour en arrière après des années de tabagisme. Bien que fumer puisse endommager la fertilité à long terme, des études ont également montré que les taux de fertilité peuvent s’améliorer après un an d’arrêt.

Arrêter de fumer avant même de commencer à essayer de tomber enceinte peut :

• améliorez vos chances de concevoir
• être plus facile sur votre corps
• plus sain pour votre bébé
• réduire le risque de fausse couche
• réduire le risque de malformations congénitales pour votre bébé

Si votre partenaire fume aussi, envisagez d’arrêter ensemble. Il y a plusieurs bonnes raisons de le faire. Sa fumée secondaire peut réduire votre fertilité et menacer votre grossesse, et certaines études ont montré que fumer réduit également la fertilité masculine.Sans parler des problèmes de santé qui peuvent survenir chez les bébés et les enfants qui sont exposés à la fumée secondaire.

Abandonner cette habitude ensemble augmentera également vos chances de réussir à arrêter de fumer.