Alternatives créatives aux réunions de famille pendant COVID-19

Parmi les nombreux sacrifices que nous devons tous faire pendant la nouvelle norme de distanciation sociale, l’un des plus difficiles est de manquer les réunions de famille. Même si les vaccins deviennent plus facilement disponibles et que les choses commencent à s’ouvrir, les familles naviguent toujours sur un territoire délicat. Avec des enfants non vaccinés, de nombreuses familles évitent toujours les rassemblements. Et cela ajoute définitivement au fardeau émotionnel de cette période difficile, même si nous savons que c’est pour le plus grand bien.

Lorsqu’une réunion de famille ou un dîner dominical n’est pas dans les cartes, il y a peut-être de la place pour nous de recadrer ces circonstances de manière plus positive. Peut-être que cette période pourrait être l’occasion de se connecter avec la famille de nouvelles manières.

En attendant le retour d’une vie « normale », voici sept idées alternatives pour passer du temps avec ses proches à distance.

Planifier un Hangout virtuel

Dieu merci pour Internet ! Bien que nous puissions être physiquement éloignés de nos proches, nous avons au moins la bénédiction d’une connexion virtuelle. Utilisez les plateformes en ligne à l’avantage de votre famille en vous connectant à l’un des nombreux outils de chat vidéo actuellement disponibles. Facetime, Google Hangouts et Zoom offrent tous la possibilité d’entendre des voix amicales et de voir des visages amicaux.

Au-delà de la douceur de se sentir au chaud, le chat vidéo peut également aider à améliorer la santé mentale, un avantage que nous pourrions probablement tous utiliser de nos jours. Des recherches de 2015 dans le Journal of the American Geriatrics Society ont montré qu’une plus grande socialisation en face à face avec les autres était associée à une probabilité réduite de dépression, en particulier chez les personnes âgées. (L’étude n’a pas abordé spécifiquement l’utilisation du chat vidéo, mais ses résultats étaient centrés sur l’interaction en face à face.)

Créer un groupe familial de médias sociaux

La connexion en ligne triomphe à nouveau. Si les membres de votre famille utilisent les médias sociaux, choisissez une plate-forme sur laquelle la plupart des gens se trouvent et créez une page de destination pour votre clan, comme un groupe Facebook familial. Dans cet espace en ligne, vous pouvez vous connecter via des photos, des vidéos et des fils de commentaires.

Besoin d’idées pour vous lancer ? Essayez de partager vos photos préférées de réunions d’années passées (ou peut-être lancez-vous un défi photo amusant). Postez une question du jour qui suscite la réflexion. Commencez un fil de discussion sur les opinions de tout le monde sur les meilleures vacances que vous ayez prises ensemble, ou la chose la plus embarrassante que papa ait jamais faite quand vous étiez enfant.

Utilisez le courrier à l’ancienne

Les moments difficiles peuvent aussi nous inciter à nous tourner vers des modes de communication plus simples. Pourquoi ne pas sortir votre meilleur stylo à bille et vous asseoir pour écrire une lettre ? Tout le monde aime recevoir quelque chose de spécial par la poste, que ce soit une carte manuscrite, une lettre ou des images dessinées à la main par les enfants. Et, contrairement aux images sur un écran, ces trésors peuvent être affichés pour fournir un encouragement continu et un sentiment de connexion.

Si vous craignez de contracter le coronavirus par le biais de lettres ou de colis, vous pouvez apaiser vos craintes. Le service postal américain a assuré que le virus ne s’était pas propagé par la poste. Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), bien qu’il soit possible que COVID-19 puisse se propager par une personne touchant une surface avec le virus dessus puis se touchant le visage, c’est peu probable, car il se propage principalement par le biais d’une personne proche. -personne de contact.

Mangez ensemble (mais séparément)

Les réunions de famille ne semblent-elles pas toujours être centrées sur la nourriture ? Bien que vous ne puissiez peut-être pas déguster une part de tarte aux cerises chez grand-mère ou creuser dans le célèbre guacamole de votre frère pour le moment, il existe des options pour manger « ensemble » en famille.

Pensez à planifier un menu (avec des ingrédients facilement disponibles) que tous les membres de la famille peuvent préparer le même soir. Chaque individu ou famille nucléaire peut contribuer une recette pour un plat du repas. Il y a du réconfort et de l’unité à savoir que maman, papa ou vos cousins ​​préférés mangent le même repas en même temps que vous. Quand vient l’heure de manger, partagez des photos de vos créations sur un texte de groupe familial ou envisagez de sauter ensemble sur Zoom pour un dîner virtuel.

Faites de la charité ensemble

Si vos projets de voyage devaient être annulés, il y a peut-être une utilisation altruiste d’une partie des fonds que vous auriez dépensés en vols ou en location de voiture.

Demandez à vos proches s’ils seraient prêts à faire un don à une cause qui vous tient à cœur en tant que famille. Si un proche a un problème de santé particulier, par exemple, faites un don collectif à une fondation qui soutient la recherche sur sa maladie. Ou si vous partagez tous une croyance religieuse, faites un don à une organisation confessionnelle dont vous aimeriez soutenir le travail. En prime, la recherche a montré que le bénévolat peut améliorer le bien-être mental.

Jouez à des jeux en ligne ensemble

Vous avez peut-être l’habitude de jouer à des jeux multijoueurs en ligne avec des amis (ou même des inconnus), mais il n’y a aucune raison pour que les membres de votre famille ne puissent pas y participer également. De nombreux jeux, du Scrabble aux échecs en passant par les énigmes, ont des versions numériques, dont beaucoup sont gratuites. Passez une soirée de jeux en famille de la table de la cuisine à votre ordinateur portable ou à votre tablette avec l’une des innombrables options disponibles.

Créer une boîte de dépôt familiale

Pour ceux qui ont des proches à proximité, une boîte de dépôt familiale est une activité amusante à laquelle tout le monde peut s’attendre. Chaque individu ou famille nucléaire commence par placer une boîte devant sa maison. (Pour plus de sécurité, choisissez une boîte avec un couvercle et placez-la dans un endroit caché.) Ensuite, chacun s’engage à déposer quelque chose de spécial – peut-être une note, une photo ou un petit cadeau – dans la boîte de l’autre chaque semaine, chaque jour, ou avec la fréquence qui convient le mieux à tout le monde.

Ce tournoi à la ronde de générosité est particulièrement agréable pour les enfants. Laissez vos enfants commencer à planifier ce qu’ils aimeraient mettre dans les boîtes des parents. Maintenant que de nombreux plaisirs sont limités, il est étonnant de constater à quel point l’anticipation d’une surprise peut égayer une journée de solitude, pour les adultes comme pour les enfants.

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