Que faire si vous regrettez de ne pas avoir d’enfants

Que vous ayez pris la décision consciente de rester sans enfant ou que cela vous ait été imposé par des circonstances indépendantes de votre volonté, il est naturel de regretter parfois de ne pas avoir d’enfants. En fait, presque tous les non-parents se sont demandé s’ils auraient dû avoir des enfants, surtout en vieillissant. Donc, si vous trouvez que le fait d’être sans enfant est quelque chose avec lequel vous avez du mal, voici quelques suggestions pour vous aider à rendre votre situation sans regret.

Reconnaissez vos sentiments

C’est normal d’avoir des regrets. En fait, chaque personne revient sur sa vie et regrette quelque chose. La clé est de décider comment vous allez gérer ces regrets. Même si vous ne pouvez pas changer complètement votre situation, la façon dont vous réagissez à votre situation est ce qui est vraiment important.

Pour certaines personnes cependant, c’est plus facile à dire qu’à faire. Donc, si vous trouvez que vos regrets vous tirent vers le bas, ou si vous luttez contre la dépression ou la solitude, demandez de l’aide. Trouver un thérapeute ou un conseiller pour vous aider à faire le tri dans vos sentiments est important pour aller de l’avant d’une manière saine.

Examinez vos regrets

Lorsqu’il s’agit de ne pas avoir d’enfants, il est utile d’explorer ce que vous regrettez réellement. Par exemple, demandez-vous si cela vous manque vraiment de ne pas avoir d’enfants dans votre vie, ou est-ce l’idée d’avoir des enfants qui vous manque vraiment ? En d’autres termes, avez-vous envie d’avoir des enfants dans votre vie tous les jours, ou n’avez-vous que de petits regrets lors des baby showers, des mariages et des bar mitzvahs lorsque vous réalisez que ce sont des expériences que vous n’aurez peut-être jamais ?

Parfois, les gens regrettent de ne pas avoir d’enfants parce qu’ils croient qu’avoir un enfant les ferait se sentir comblés. Mais, il est important de lâcher cette idée de complétude. Croire qu’un enfant vous fera vous sentir complet ou que votre vie sera complète n’est pas une attente saine. Vous ne devriez jamais vous tourner vers un autre être humain pour vous sentir entier.

Embrassez votre situation

Il ne fait aucun doute qu’il y a beaucoup de liberté qui vient de ne pas avoir d’enfants que les parents manquent souvent. Par exemple, les parents peuvent rarement faire les choses spontanément et sont souvent liés à des horaires spécifiques et parfois centrés sur l’enfant. De plus, leurs principaux cercles sociaux sont souvent constitués de rencontres et de groupes de type Maman et moi.

Vous, d’un autre côté, pouvez avoir plus de liberté pour voyager, dormir tard le week-end, rejoindre des collègues pour prendre un verre, rattraper votre retard sur Netflix, ou tout nombre de choses qui peuvent vous aider à vous sentir épanoui. Vous pouvez fonctionner selon votre propre horaire, avec moins de contraintes de temps que le parent moyen.

Reconnaissez que vous n’êtes pas seul

Parfois, vous avez l’impression d’être le seul sans enfants, surtout si tout le monde dans votre cercle d’amis a des enfants. Mais, il est important de réaliser que ce n’est pas la réalité. En fait, il y a beaucoup de gens dans le monde qui n’ont pas d’enfants, dont beaucoup ont choisi de rester sans enfants.

En fait, selon la Current Population Survey du US Census Bureau, près de la moitié de toutes les femmes âgées de 15 à 44 ans n’avaient pas d’enfants en 2014. Ce nombre est passé de 46,5% en 2012 à 47,6% en 2014. Ce chiffre est le plus élevé depuis 1976. Ces chiffres reflètent un nombre croissant de personnes qui vivent leur vie sans enfants. De plus, la stigmatisation entourant le fait de ne pas avoir d’enfants diminue.

Cependant, si vous vous sentez la seule personne sans enfant ou deux, il est important d’élargir votre cercle d’amis. Par exemple, invitez des femmes du travail qui sont dans une situation similaire à sortir après le travail. Même vos amis divorcés qui ont des accords de coparentalité se retrouveront avec du temps libre supplémentaire.

Explorez vos options

Si vous avez vraiment l’impression que votre vie manque quelque chose sans enfants, vous voudrez peut-être explorer vos options. Il existe de nombreuses façons de remplir votre vie avec des enfants. En plus de garder les enfants de votre meilleur ami ou de vos nièces et neveux, vous pourriez envisager des programmes de mentorat comme Big Brother Big Sister. Vous pouvez également faire du bénévolat dans un centre communautaire local, participer au tutorat ou entraîner un sport. Ou, vous pourriez même envisager de faire du bénévolat dans la pépinière de votre église.

Et, si vous pensez que vous aimeriez quelque chose de plus permanent, vous pouvez explorer les traitements de fertilité. Selon votre situation, il pourrait être possible de poursuivre la fécondation in vitro avec une donneuse d’ovules ou une mère porteuse. Si vous êtes célibataire, vous pourriez envisager une coparentalité planifiée ou l’utilisation d’un donneur de sperme.

Une autre option est de devenir parent d’accueil ou d’adopter. Rien qu’aux États-Unis, il y a des millions d’enfants à la recherche d’une famille aimante. Donc, si vous regrettez vraiment de ne pas avoir d’enfants dans votre vie et que vous voulez changer cela, de nombreuses options s’offrent à vous. Ne jamais avoir l’impression que ce qui est fait est fait. Il y a toujours de la place pour faire un changement.

Aussi difficile que cela puisse être de gérer le regret de ne pas avoir d’enfants, il est important de réaliser que vous avez encore beaucoup à offrir au monde, même sans enfants. Après tout, donner la vie à quelqu’un, c’est bien plus qu’accoucher.

Il s’agit de parler dans la vie des gens de manière significative et significative et vous n’avez pas besoin d’être un parent pour le faire. Alors, prenez du recul et examinez attentivement votre vie. Il est fort probable que vous ayez donné autant, sinon plus, aux gens autour de vous que vous n’auriez jamais pu le faire en tant que parent.