Technologie intelligente à domicile pour les entraînements et le bien-être

Depuis un certain temps, l’innovation et l’invention apportent des services de santé et de bien-être dans nos maisons. Par exemple, la technologie a révolutionné la façon dont nous interagissons avec les médecins. Les rendez-vous virtuels et les bilans de santé ne sont plus rares. Nos maisons sont équipées d’un nombre croissant d’appareils intelligents, et avec l’âge, nous pouvons rester plus longtemps dans nos maisons. La commodité, l’accessibilité et la disponibilité sont importantes pour les utilisateurs modernes, et les développeurs de santé numérique y répondent lors de la conception de nouvelles technologies.

Des outils intelligents à domicile pour améliorer le bien-être

Une nouvelle technologie de santé a permis de rester en forme et d’améliorer son bien-être plus facilement sans jamais entrer dans la salle de sport ou le spa. Ce ne sont là que quelques-unes des offres innovantes.

Miroir intelligent pour les entraînements

Imaginez faire votre cours de yoga, de Pilates ou de boxe à la maison, debout devant un miroir qui fait office de système de visioconférence. Mirror, une start-up basée à New York, lance maintenant un appareil de gym à domicile qui vous permet de voir votre instructeur et vos camarades de classe et de rejoindre la classe de votre choix en temps réel. Ressemblant à un miroir pleine longueur, cet article de haute conception devrait apporter une nouvelle ère d’expérience de fitness à domicile. Les utilisateurs participeront non seulement à un cours de gym virtuel, mais ils obtiendront également un retour instantané et verront leurs données biométriques affichées sur le « miroir ». Fondée par Brynn Putnam, un ancien danseur qui peut apprécier le pouvoir d’utiliser un miroir pour s’entraîner, la start-up vise à rendre votre entraînement à domicile aussi amusant et efficace que possible.

Les miroirs intelligents ne sont que l’un des derniers produits de technologie de remise en forme apportant des séances d’entraînement de style club de santé dans votre maison. Peloton est une autre start-up de fitness à domicile qui propose des équipements de fitness de haute technologie connectés à Internet à ses clients les plus exigeants. Leur première offre était un vélo de spinning équipé d’un écran tactile qui vous emmène instantanément à un cours de fitness en direct. Cela a maintenant été suivi par un tapis roulant, appelé Peloton Tread. Le succès de cette entreprise haut de gamme repose sur l’expérience extraordinaire qu’elle crée pour les utilisateurs. Les cours sont diffusés depuis un studio boutique à Manhattan, et ceux qui participent à domicile sont inclus dans le cours de manière personnalisée. Par exemple, les instructeurs de gym appellent leurs noms et les encouragent comme s’ils étaient réellement là dans le cadre de la classe physique.

Écouteurs avec analyse de la marche

Un autre équipement qui peut vous rendre plus autonome a été lancé par SOUL Electronics en 2017. Les derniers écouteurs de la société sont alimentés par Beflex Biomech Engine et fournissent un coaching sportif en temps réel en surveillant votre séance de course. Ils mesurent une pléthore de mesures, allant de la vitesse et de la distance à l’inclinaison de la tête et à l’équilibre. L’application qui l’accompagne vous indique vos performances et un coach IA est disponible pour vous aider à ajuster votre entraînement. Soi-disant, ce produit est là pour vous aider à maximiser vos performances de course et à minimiser votre risque de blessure.

Parfois, des changements subtils apportés aux équipements de fitness à domicile peuvent également vous aider à améliorer votre pratique du yoga. Par exemple, Naboso Technology a apporté quelques ajustements au tapis de yoga d’origine pour que vos salutations au soleil soient parfaites. Leur équipe a utilisé des preuves scientifiques provenant d’études qui ont examiné comment des textures spécifiques influencent l’équilibre et la stabilité pour innover sur le matériau utilisé pour les tapis d’entraînement de yoga. Ils sont les premiers à utiliser du petit matériel nerveux proprioceptif qui stimule les propriocepteurs de vos pieds et de vos mains. Cela peut aider le corps à maintenir une position droite et active également vos muscles posturaux. De plus, leurs tapis sont fabriqués dans une matière plus dure, censée stimuler plus efficacement votre système nerveux lors de votre séance de yoga. Chez Naboso (qui signifie « pieds nus » en tchèque), ils pensent que la façon dont nous stimulons nos pieds pendant l’exercice est importante et que l’amélioration du processus peut affecter l’activation de l’ensemble de notre système nerveux. En revanche, de nombreux tapis de yoga traditionnels désactivent en fait notre système nerveux en bloquant les propriocepteurs des pieds et des mains.

Massage mobile basé sur une application

Votre dos vient de commencer à vous faire mal ce matin, et vous aimeriez un massage. Ou, il se trouve que vous avez une heure libre entre les réunions et que vous pourriez vous détendre. Il était presque impossible de réserver un bon massothérapeute impromptu. Le lancement de Zeel Massage on Demand a résolu ce problème pour de nombreux utilisateurs. Zeel se spécialise dans le traitement des demandes de massage le jour même et rassemble plus de 9 000 massothérapeutes certifiés et approuvés dans plus de 85 villes américaines. Les massages peuvent être réservés via l’application ou le site Web Zeel, et les massothérapeutes se rendent dans des endroits pratiques pour les clients, généralement leur domicile ou une chambre d’hôtel. Le service est fier d’offrir la meilleure sécurité aux clients et aux praticiens. Si le massage a été une forme de bien-être insaisissable pour vous pour des raisons logistiques, vous pouvez désormais réserver de manière fiable votre type de massage préféré (par exemple, massage des tissus profonds, massage suédois, massage prénatal et massage sportif) et, dans certains cas, avoir votre thérapeute se présente dans l’heure.

Les inconvénients des services à domicile

Bien que les experts trouvent de nombreux avantages aux programmes de fitness à domicile indépendants, certains inconvénients ont également été signalés. Par exemple, un entraînement virtuel peut ne pas convenir aux débutants complets qui bénéficieraient probablement de conseils pratiques. De plus, beaucoup de ceux qui s’autodirigent poussent trop fort, ce qui peut conduire à un surentraînement. Un dernier point à considérer, de nombreux gadgets de fitness à domicile de haute technologie sont actuellement proposés à un prix élevé, ce qui les rend disponibles uniquement pour certains groupes de personnes. Pour beaucoup, il est plus logique de tester les modalités de remise en forme dans un modèle d’abonnement avant de s’engager dans un achat.

De plus, la sécurité peut souvent être un problème lors de l’utilisation de certains types de services à la demande. En tant que tel, il est important que les identités des clients et des fournisseurs puissent être vérifiées avec précision par un service tiers de confiance. Particulièrement lorsque vous êtes un nouveau client, vous voulez souvent savoir que vous communiquez avec un professionnel vérifié. Zeel a un processus pour cela. Cependant, de nombreux autres fournisseurs en ligne omettent l’étape de vérification d’identité en raison de difficultés et de dépenses. Comme l’explique Robert Capps, vice-président du développement commercial de NuData Security, les entreprises en ligne doivent utiliser plusieurs points de données et technologies d’authentification si elles veulent être sûres de l’identité de l’utilisateur.En plus du nom d’utilisateur et du mot de passe, différentes méthodes biométriques (par exemple, une empreinte digitale) peuvent désormais être combinées pour augmenter la protection. La biométrie passive est souvent mentionnée par les experts comme une couche qui est en fait invisible pour les utilisateurs et les fraudeurs, tout en fournissant un processus d’authentification continu.