Semaine 33 de votre grossesse

À 33 semaines de grossesse, votre bébé montre ses capacités de succion et de déglutition et continue de pratiquer ses mouvements musculaires respiratoires. Pendant ce temps, vous pouvez constater que vous êtes essoufflé car votre diaphragme et vos poumons doivent lutter contre votre utérus pour avoir de l’espace dans votre abdomen.

Le développement de votre bébé à 33 semaines

À 33 semaines, un bébé mesure plus de 11 3/4 pouces (30,2 centimètres) du haut de sa tête au bas de ses fesses (appelée longueur couronne-croupion), et la hauteur du bébé est de près de 17 pouces (42,9 centimètres) du sommet de la tête au talon (longueur couronne-talon).Cette semaine, le bébé pèse un peu plus de 4 1/2 livres (2 103 grammes).

OS

Les os de bébé sont maintenant pleinement développés, mais encore un peu mous et malléables, en particulier les plaques de leur crâne.Ces os doivent rester souples pour pouvoir traverser le canal de naissance étroit.

En fait, une ou deux taches resteront molles même jusqu’à un an après la naissance de votre bébé. Ces zones, appelées fontanelles, sont des espaces normaux qui permettent au cerveau du bébé de continuer à se développer.

Réflexes

Un faible réflexe de succion est apparu vers la 28e semaine. Maintenant, votre bébé commence à se coordonner et à s’entraîner à téter et à avaler. Votre bébé peut également démontrer le réflexe d’enracinement en tournant la tête et en ouvrant la bouche en réponse à un toucher ou à une stimulation de la joue.

Survie hors de l’utérus

Un bébé modérément prématuré né à 33 semaines a encore un peu de maturation à faire. Les bébés nés vers la semaine 33 auront besoin d’un peu de soins particuliers avant de rentrer à la maison. Il existe toujours un risque de handicap dû à la prématurité, mais les bébés nés à ce stade ont 99% de chances de survie.

Explorez quelques-uns des jalons de la semaine 33 de votre bébé dans cette expérience interactive.

Vos symptômes courants cette semaine

La grossesse peut entraîner des douleurs auxquelles vous ne vous attendiez pas, et la douleur aux côtes peut en faire partie. Vous pouvez également constater qu’avec ces malaises nouveaux ou croissants, vous êtes plus souvent à bout de souffle.

Douleur aux côtes

Pendant la grossesse, vos côtes se dilatent, votre utérus exerce une pression sur votre poitrine et votre bébé peut pousser ou donner des coups de pied dans vos côtes. Cette combinaison d’événements peut entraîner n’importe quoi, d’une douleur occasionnelle au gonflement douloureux du cartilage de la paroi thoracique appelé costochondrite.

Essoufflement

Environ 62 % des femmes enceintes signalent une dyspnée ou un essoufflement. La grossesse et les hormones provoquent des changements dans tout votre corps, y compris votre système respiratoire. Au troisième trimestre, votre utérus en croissance prend tellement de place dans votre abdomen qu’il comprime votre diaphragme et vos poumons, ce qui peut affecter votre respiration.

Conseils d’auto-soins

Comme pour la plupart des plaintes courantes au troisième trimestre, parfois, la seule chose que vous puissiez faire pour un soulagement complet des symptômes tels que les côtes et l’essoufflement est d’être patient. Vous vous sentirez probablement mieux après la naissance de votre bébé dans quelques semaines. Cela dit, il y a quelques choses que vous pouvez faire pour aider à gérer l’inconfort maintenant.

Faire face à la douleur aux côtes et à l’essoufflement

Les douleurs aux côtes et l’essoufflement vont souvent de pair au cours du troisième trimestre. Voici quelques conseils pour gérer la douleur et l’inconfort :

• Changez de position lorsque vous êtes mal à l’aise
• Faites attention à votre posture (le fait de lever les bras au-dessus de votre tête pendant que vous êtes assis ou debout peut donner à vos poumons un peu plus d’espace pour respirer lorsque vous vous sentez essoufflé)
• Pratiquez vos techniques de respiration d’accouchement
• Étirez votre corps et vos muscles avec des exercices prénatals ou du yoga de grossesse
• Faites des pauses et reposez-vous pendant la journée
• Discutez avec votre médecin des moyens alternatifs pour trouver un soulagement
• Portez des vêtements confortables et amples

Préparation post-partum

À l’heure actuelle, l’accent est mis sur votre travail et votre accouchement imminents, et bien sûr, sur les soins à apporter à votre nouvelle arrivée. Il est important de se rappeler que vous devrez également prendre soin de vous après le travail et l’accouchement. Cela signifie penser à l’avance à votre période de récupération et rassembler des fournitures post-partum.

Si vous finissez par avoir un accouchement vaginal, les éléments suivants peuvent faciliter votre rétablissement :

• Spray anesthésiant. Vous pouvez utiliser ce spray analgésique après les visites aux toilettes ou après avoir changé une compresse pour engourdir votre zone vaginale.

• Oreiller de beignet. S’asseoir sur ce type de coussin soulage la zone sensible entre le vagin et le rectum (périnée).

• Bouteille péri. Remplissez un récipient en plastique avec de l’eau tiède et vaporisez indirectement votre zone vaginale tout en urinant pour calmer la piqûre et apaiser les tissus délicats.

• Bain de siège. Ce bassin peu profond se trouve au-dessus de vos toilettes. Remplissez-le d’eau tiède et trempez vos fesses pour soulager la douleur et favoriser la guérison.

• Adoucisseur de selles. Avoir votre première selle après l’accouchement peut être effrayant, surtout si vous avez des hémorroïdes en plus de tout ce qui arrive à votre vagin pendant l’accouchement. Demandez à votre fournisseur de vous recommander un émollient fécal doux qui peut rendre l’expérience plus facile.

Quel que soit le type de livraison que vous avez, ces éléments peuvent être d’une grande aide :

• Vêtements confortables. Assurez-vous d’avoir un pantalon de survêtement confortable à mettre à la maison après la naissance. Vous préférerez peut-être ceux avec une taille ample ou ajustable si vous avez une césarienne.

• Maxi coussinets à débit élevé. Que vous ayez accouché par voie vaginale ou par césarienne, vous aurez des saignements vaginaux post-partum pendant jusqu’à six semaines. (Conseil : vous pouvez également utiliser les coussinets pour créer des blocs réfrigérants apaisants. Dépliez simplement un coussinet, injectez du gel d’aloe vera au centre, imbibez-le d’hamamélis, repliez-le et placez-le dans un sac à fermeture à glissière à l’intérieur du congélateur).

• Ibuprofène. Ce médicament anti-inflammatoire en vente libre peut aider à soulager les douleurs périnéales, les crampes et les saignements après la naissance. Parlez à votre professionnel de la santé du programme de dosage optimal pour vous.

• Crème de mamelon. Masser une petite quantité de pommade à la lanoline modifiée après l’allaitement peut aider à éviter et à guérir vos mamelons endoloris. (Astuce : l’application de lait maternel exprimé peut faire la même chose).

• Coussinets d’allaitement. Ces coussinets pratiques sont disponibles dans des matériaux jetables et réutilisables et absorberont toute fuite de lait maternel lorsque vous n’allaitez pas activement et protégeront les mamelons douloureux du frottement.

• Soutien-gorge d’allaitement ou de pompage. Le premier permet un accès facile pour l’allaitement, tandis que le second peut maintenir les brides du tire-lait en place les mains libres.

Conseils aux partenaires

Avez-vous remarqué que votre partenaire enceinte nettoie beaucoup ces derniers temps ? Cette explosion d’énergie organisationnelle est appelée nidification, et on pense qu’il s’agit d’une manière instinctive dont les futurs parents se préparent à la naissance. Certaines personnes commencent à ressentir le besoin de nicher dès maintenant, tandis que d’autres l’éprouvent beaucoup plus tôt ou pas du tout.

En tant que partenaire, c’est votre travail de veiller à ce que la personne enceinte dans votre vie ne s’étende pas trop. À ce stade de la grossesse, votre partenaire ne doit pas monter sur des échelles, utiliser des produits de nettoyage nocifs comme de l’eau de Javel ou soulever des objets lourds. Offrez de l’aide et de l’aide chaque fois que nécessaire.

Cela ne fait pas de mal non plus de participer vous-même à la nidification. Envisagez de vous faciliter un peu la vie d’un nouveau parent en faisant le plein d’articles d’épicerie et de produits de toilette non périssables dès maintenant. Dans le même temps, préparez des repas à préparer à l’avance pour les conserver dans votre congélateur.

Considérations particulières

La prééclampsie est une maladie grave liée à la grossesse qui affecte votre tension artérielle, ainsi que plusieurs organes du corps, notamment les reins, le foie et le système nerveux central.

Entre 2% et 8% des femmes enceintes développent une prééclampsie. La maladie apparaît généralement au troisième trimestre, mais les prestataires rechercheront les signes tout au long de la grossesse à chaque visite prénatale.

Prééclampsie

Votre risque de prééclampsie est augmenté si vous présentez certains facteurs de risque.Vous pourriez être plus susceptible de développer une prééclampsie si :

• Vous êtes afro-américain
• Vous portez votre premier enfant
• Vous avez moins de 20 ans ou plus de 35 ans
• Vous avez un indice de masse corporelle (IMC) supérieur à 30
• Vous avez un problème de santé tel que l’hypertension artérielle, une maladie rénale, le diabète ou une maladie auto-immune
• Vous portez des jumeaux ou des multiples
• Tu l’as déjà eu
• Votre mère ou votre sœur a eu une prééclampsie
• Votre partenaire a engendré un bébé avec quelqu’un d’autre qui a eu une prééclampsie

Bien que la rétention d’eau pendant la grossesse soit normale, si vous ressentez un gonflement important des mains ou du visage, votre médecin vous évaluera pour d’autres signes de prééclampsie ou d’hypertension artérielle induite par la grossesse.

Il existe également d’autres signes de prééclampsie que vous devez connaître.Informez immédiatement votre fournisseur si vous avez :

• Difficulté respiratoire
• Maux de tête
• Nausée et vomissements
• Douleur dans le haut du ventre ou l’épaule
• Prise de poids soudaine
• Changements de vision

Si vous souffrez d’une prééclampsie légère, votre prestataire continuera de contrôler régulièrement votre tension artérielle et votre urine. Ils pourraient également vous demander de vérifier votre tension artérielle à la maison.

S’ils ne l’ont pas déjà fait, votre prestataire vous demandera également d’effectuer un décompte quotidien des coups de pied pour surveiller le bien-être de votre bébé à la maison. La plupart des personnes atteintes de prééclampsie ont des bébés en bonne santé, tant que leur état est détecté et traité en temps opportun.

La prééclampsie sévère doit être traitée à l’hôpital. Les prestataires essaieront généralement d’amener votre bébé à 34 semaines en toute sécurité, mais vous devrez peut-être accoucher tôt pour éviter d’autres complications de la prééclampsie, telles que les convulsions ou le syndrome HELLP.

Si l’instinct de nidification s’est déclenché, utilisez-les à votre avantage lorsque vous en avez l’énergie. Vous avez probablement déjà fait tout le travail de préparation pour votre travail et votre accouchement, donc cette semaine est le moment idéal pour commencer à vous renseigner sur la période post-partum et à vous préparer à prendre soin de vous et de votre nouveau-né après l’accouchement.