Remèdes à base de plantes pour l’arthrose

Les remèdes à base de plantes sont dérivés des extraits de certaines plantes. Étant donné que les remèdes à base de plantes sont utilisés depuis des milliers d’années, vous pouvez supposer qu’ils sont sans danger, mais ce n’est pas toujours certain. Selon l’American College of Rheumatology, les remèdes à base de plantes ne sont pas soumis aux mêmes tests d’assurance qualité que ceux requis pour les médicaments sur ordonnance.

Il a également été découvert que le contenu de nombreux remèdes à base de plantes ne correspond pas toujours aux ingrédients sur leur étiquette. La plus grande préoccupation est probablement que les remèdes à base de plantes peuvent être toxiques et peuvent interagir négativement avec les médicaments sur ordonnance. Lorsque vous vous demandez si les remèdes à base de plantes sont sûrs ou non, la bonne réponse est que vous ne pouvez pas en être sûr.

Jetons un coup d’œil aux remèdes à base de plantes qui ont été recommandés pour traiter l’arthrose.

Remèdes à base de plantes avec des preuves d’avantages

• ASU (Avocado Soybean Unsaponifiables) : L’ASU est un extrait végétal naturel à base d’huiles d’avocat et de soja. Les chercheurs pensent que l’ASU ralentit la production de certains produits chimiques inflammatoires. Ce faisant, l’ASU peut empêcher la dégradation du cartilage et aider à ralentir la progression de l’arthrose. Aucun problème significatif n’a été associé à l’ASU, selon les chercheurs. Une revue Cochrane de 2014 a conclu qu’il y avait des preuves de qualité modérée qu’il a probablement amélioré légèrement la douleur et la fonction, mais qu’il peut ne pas préserver l’articulation.

• Boswellia ou encens indien : Le Boswellia provient de la gomme-résine de l’écorce de l’arbre Boswellia trouvé en Inde. Ce remède à base de plantes peut avoir des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques, mais les preuves de son efficacité dans l’arthrose sont limitées ou incohérentes. La revue Cochrane a trouvé des preuves de haute qualité pour une douleur et une fonction légèrement améliorées avec Boswellia serrata.

Remèdes à base de plantes manquant de preuves d’avantages

• Griffe de chat : La griffe de chat provient de l’écorce de racine séchée d’une vigne ligneuse qui pousse dans les forêts tropicales amazoniennes au Pérou et dans d’autres pays d’Amérique du Sud. On pense que la griffe de chat a des propriétés anti-inflammatoires, peut-être en inhibant le facteur de nécrose tumorale alpha. Les experts avertissent que seuls les produits de la vigne Uncaria guianensis ou Uncaria tomentosa doivent être achetés et utilisés. Sénégalia greggi, une plante hautement toxique qui pousse au Mexique et dans le sud-ouest des États-Unis, est également appelée griffe de chat.

• Griffe du diable : La griffe du diable est une herbe traditionnelle utilisée en Afrique du Sud. L’ingrédient actif de la griffe du diable, l’harpagoside, semble réduire la douleur et l’inflammation des articulations. L’herbe peut également aider à réduire les niveaux d’acide urique chez les personnes souffrant de goutte. Des avertissements spécifiques sont associés à l’utilisation de la griffe du diable. Par exemple, il peut affecter le rythme cardiaque et il ne doit pas être utilisé par des personnes qui sont traitées pour un trouble du rythme cardiaque.

• Gingembre : Le gingembre provient de la racine séchée ou fraîche de la plante de gingembre. Le gingembre contient des ingrédients actifs qui peuvent avoir des propriétés analgésiques (analgésiques) et anti-inflammatoires, réduisant potentiellement les douleurs articulaires chez les personnes souffrant d’arthrose. Des avertissements sont associés au gingembre : il peut interférer avec les médicaments pour éclaircir le sang.

• Ortie piquante: L’ortie piquante est dérivée des feuilles et de la tige de la plante d’ortie piquante, une plante ressemblant à une tige que l’on trouve aux États-Unis, au Canada et en Europe. On pense que l’ortie piquante diminue l’inflammation et réduit les douleurs associées à l’arthrose. L’ortie peut interférer avec les anticoagulants, les médicaments contre le diabète, les médicaments pour le cœur et elle peut abaisser la tension artérielle.

• Grande camomille : Les produits de grande camomille se composent généralement de feuilles de grande camomille séchées, mais toutes les parties de la plante qui poussent au-dessus du sol peuvent également être utilisées. La plante est originaire du sud-est de l’Europe, mais elle s’est répandue dans toute l’Europe, l’Amérique du Nord et l’Australie. Présentée comme ayant des propriétés anti-inflammatoires, la grande camomille a été démontrée dans des études comme n’étant pas plus efficace qu’un placebo.

• Écorce de saule : L’extrait d’écorce de saule a été utilisé comme analgésique. En 2004, une étude publiée dans The Journal of Rheumatology a conclu que l’extrait d’écorce de saule n’a montré aucune efficacité pertinente chez les patients souffrant d’arthrose.

Points à retenir sur les remèdes à base de plantes pour l’arthrose

L’examen des remèdes à base de plantes les plus populaires pour l’arthrose a clairement indiqué que vous ne devriez pas envisager de prendre des remèdes à base de plantes avant d’en avoir parlé à votre fournisseur de soins de santé. Vous devez être au courant des avertissements associés aux remèdes à base de plantes et aux interactions médicamenteuses potentielles. Leur efficacité contre l’arthrose reste également peu concluante.