Fibromyalgie et apnée du sommeil

Le syndrome de fibromyalgie (FMS) et une respiration anormale pendant le sommeil vont généralement de pair. L’apnée du sommeil est considérée comme une cause possible ou un facteur contributif du SFM, et le SFM peut augmenter votre risque d’apnée du sommeil. Tout trouble du sommeil peut aggraver les symptômes du SFM, donc le traitement des troubles du sommeil est souvent d’une grande aide dans la gestion de la maladie.L’apnée du sommeil est l’un des troubles du sommeil les plus graves, car elle peut entraîner des maladies potentiellement mortelles.

Aperçu de l’apnée du sommeil

Les personnes souffrant d’apnée du sommeil arrêtent fréquemment de respirer pendant leur sommeil. Le besoin d’air peut les réveiller ou les sortir d’un sommeil profond. Il n’est pas rare que cela se produise toutes les quelques minutes, entraînant un sommeil de mauvaise qualité.

Le type d’apnée du sommeil le plus courant est appelé apnée obstructive du sommeil (AOS), dans laquelle les voies respiratoires sont bloquées à l’un des nombreux sites possibles. L’obstruction peut provenir d’un excès de tissu dans les voies respiratoires ou nasales, ou d’une grosse langue ou des amygdales. Lorsque les tissus se détendent pendant le sommeil, ils bloquent les voies respiratoires. L’obésité augmente le risque d’AOS.

Lorsque l’AOS arrête votre respiration, votre taux d’oxygène dans le sang baisse, votre cœur bat plus vite, vous recevez une explosion d’hormones de stress et votre corps vous incite à recommencer à respirer. Certaines personnes n’ont aucune idée de ce qui se passe, mais certaines se réveillent avec un halètement.

L’AOS comporte un risque accru de plusieurs autres problèmes de santé, dont certains sont graves et potentiellement mortels. Les conditions associées comprennent :

• Accident vasculaire cérébral
• Maladie cardiaque ou insuffisance cardiaque
• Hypertension artérielle
• Brûlures d’estomac et reflux
• Diabète
• Dysérection
• Dépression
• Mort subite

Le traitement peut aider à réduire votre risque de développer ces problèmes.

Pourquoi ils vont ensemble

Jusqu’à présent, les experts ne savent pas pourquoi la fibromyalgie et l’AOS vont de pair. Il est possible que la privation de sommeil causée par l’apnée contribue au développement du SFM.

Diagnostiquer l’apnée du sommeil

Le SAOS est diagnostiqué par un polysomnogramme ou une étude du sommeil. Celles-ci sont effectuées dans un laboratoire du sommeil, où vous êtes connecté à des électrodes et surveillé toute la nuit par un technicien.

Votre professionnel de la santé peut vous recommander une étude du sommeil si vous signalez des symptômes d’apnée du sommeil ou d’autres troubles du sommeil. La plupart des personnes atteintes de FMS ne reçoivent pas d’étude du sommeil, mais certains praticiens et chercheurs disent que les études du sommeil devraient être effectuées plus souvent pour aider à identifier et à traiter les troubles du sommeil qui exacerbent le FMS.

Symptômes

Certains symptômes de la FMA et de l’AOS sont similaires, ce qui peut compliquer la détection et le diagnostic de votre professionnel de la santé. Les symptômes partagés incluent :

• Sommeil non réparateur et somnolence diurne excessive
• Difficulté de concentration
• Changements de personnalité
• Dépression
• Insomnie

Si vous souffrez du SFM et remarquez ces symptômes, vous devriez parler à votre professionnel de la santé de la possibilité d’apnée du sommeil.

Traitement avec CPAP

Le traitement le plus courant pour l’AOS est une machine qui fournit ce qu’on appelle la pression positive continue, ou CPAP. La pression continue empêche vos voies respiratoires de s’obstruer.

Une fois que vous avez reçu un diagnostic d’apnée du sommeil, le professionnel de la santé vous enverra probablement chez un fournisseur d’équipement médical, qui vous équipera d’un masque CPAP à porter pendant votre sommeil et vous donnera une machine CPAP programmée sur mesure.

Tout le monde ne peut pas tolérer la CPAP et le FMS peut rendre les choses plus difficiles, surtout si vous avez des douleurs à la tête, au visage ou à la mâchoire. La PPC peut également empêcher certaines personnes de s’endormir.

Mon expérience personnelle avec CPAP, cependant, a été très positive. Je dors mieux et je trouve en fait que la machine est quelque peu apaisante. Ma fatigue diurne a considérablement diminué et mon niveau d’énergie a considérablement augmenté dès que j’ai commencé à l’utiliser.

Si vous avez du mal à vous adapter à la PPC, parlez-en à votre fournisseur de soins de santé ou à votre fournisseur d’équipement pour voir s’il peut vous aider. Vous pouvez également envisager d’autres options de traitement. Laisser l’apnée du sommeil non traitée est une mauvaise option, à la fois en raison de l’impact sur votre FMS et en raison des risques graves pour la santé qui y sont associés. N’oubliez pas que certains d’entre eux peuvent vous tuer.

Autres options de traitement

Les autres traitements de l’apnée du sommeil comprennent :

• Perdre du poids : Bien que ce soit plus facile à dire qu’à faire, cela peut grandement améliorer la condition.

• Appareils dentaires : Si la position de la mâchoire est responsable de l’obstruction, le port d’un appareil au lit peut être efficace.

• Chirurgie : cela peut être la seule option de traitement pour certaines personnes qui ne tolèrent pas la CPAP ; Cependant, assurez-vous de tenir compte du fait que la chirurgie comporte des risques graves, que le SFM peut ralentir votre taux de récupération et que la chirurgie peut provoquer une poussée de vos symptômes.

Faire face

L’AOS et le FMS peuvent être une combinaison difficile à vivre, à la fois parce qu’un mauvais sommeil aggrave le FMS et parce que le FMS rend la PPC particulièrement difficile à utiliser. Cependant, avec un traitement approprié de votre fournisseur de soins de santé et de la diligence de votre part, il est possible de se sentir mieux et de minimiser l’impact de l’apnée du sommeil sur votre vie.