Que vous souffriez de constipation chronique ou que vous vous retrouviez simplement lié temporairement, vous avez parfois besoin d’un laxatif pour faire bouger les choses. Il existe tellement de types de laxatifs différents qu’il peut être un peu difficile d’essayer de choisir le bon. Avant de faire votre choix, il est important de connaître la sécurité et l’efficacité de chaque type.
Il est également important d’essayer de déterminer quelle est la cause de votre constipation. Pour les maladies chroniques comme le syndrome du côlon irritable (SCI) ou la maladie de Crohn, certains types de laxatifs peuvent en fait aggraver les symptômes.Pour la constipation occasionnelle, la plupart des remèdes en vente libre feront l’affaire. Mais pour des conditions médicales plus graves, vous voudrez peut-être consulter votre fournisseur de soins de santé avant d’utiliser un laxatif.
Suppléments de fibres (laxatifs en vrac)
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Londoneye / Vetta / Getty Images
Les suppléments de fibres ramollissent les selles et stimulent le transit intestinal.Il existe trois types de base, chacun utilisant un ingrédient différent : le psyllium, le polycarbophile calcique ou la méthylcellulose. Comme pour tous les laxatifs, il est essentiel de boire beaucoup de liquides. Et tous les suppléments de fibres ne sont pas identiques.Voici un aperçu rapide :
- Le psyllium se décompose dans l’intestin et devient une source de nourriture pour les bonnes bactéries intestinales. Il est utilisé pour une gamme de conditions, y compris le SCI et la diverticulose (remarque : il n’est pas recommandé pour la diverticulite). Un gros effet secondaire : le psyllium peut provoquer des gaz intestinaux.
- Le polycarbophile de calcium absorbe l’eau dans le tube digestif, rendant les selles plus molles et plus volumineuses. Un inconvénient : il doit être espacé avec les autres médicaments que vous prenez pour assurer une bonne absorption.
- La méthylcellulose, comme le polycarbophile, est d’origine végétale et absorbe l’eau dans l’intestin. Il est beaucoup moins susceptible de provoquer des gaz intestinaux que les autres laxatifs à base de fibres.
Laxatifs osmotiques
Les laxatifs osmotiques agissent en augmentant la quantité de liquide sécrété dans les intestins, ce qui donne des selles plus molles et plus faciles à évacuer.Les trois principaux laxatifs osmotiques sont le Miralax, le Lactulose et le Lait de magnésie.
- Miralax, le nom de marque du polyéthylène glycol PEG, agit de la même manière que les laxatifs à base de fibres, car il attire l’eau dans les selles, les rendant plus douces et plus faciles à évacuer. Il stimule également des selles plus fréquentes. Miralax provoque moins de gaz et de ballonnements que les autres laxatifs osmotiques.
- Le lactulose augmente la vitesse des contractions intestinales, stimulant les selles.
- Le lait de magnésie n’est plus largement recommandé en raison des complications potentielles qu’il peut entraîner chez les patients atteints de maladies cardiaques ou rénales.Il existe des options plus sûres et plus efficaces.
Laxatifs stimulants à base de plantes
Il existe de nombreuses herbes différentes qui ont la réputation d’avoir des effets laxatifs. Le latex d’aloès, la cascara sagrada, la frangula, la rhubarbe et le séné sont tous des exemples de laxatifs stimulants à base de plantes.
Les laxatifs à base de plantes contiennent des anthranoïdes, des composés chimiques qui stimulent les intestins, améliorant la motilité de l’intestin (en d’autres termes, faisant avancer les choses plus rapidement).
Ces produits ne sont pas recommandés pour une utilisation à long terme et peuvent avoir des effets secondaires. Consultez un professionnel de la santé avant d’utiliser des remèdes à base de plantes.
Laxatifs stimulants
Les laxatifs stimulants agissent en accélérant le mouvement des muscles intestinaux, induisant ainsi une selle.La plupart des produits bien connus vendus dans votre pharmacie sont des laxatifs stimulants, notamment les Carters Little Pills, ExLax et Dulcolax.
Un laxatif stimulant est généralement recommandé comme traitement à court terme de la constipation. Vérifiez auprès de votre fournisseur de soins de santé avant d’utiliser l’un de ces produits, car ils peuvent interagir avec d’autres médicaments en vente libre et sur ordonnance.
Adoucisseurs de selles
Les émollients fécaux font exactement ce que leur nom l’indique : ramollir les selles pour qu’elles soient plus faciles à évacuer. Ils remplissent bon nombre des mêmes fonctions qu’un laxatif, mais techniquement, ce ne sont pas des laxatifs car ils ne stimulent pas l’intestin.La plupart des émollients fécaux contiennent un médicament appelé docusate. Les noms de marque incluent Colace, Doxinate et Fleet Sof-Lax.
Les émollients fécaux sont généralement recommandés pour une utilisation à court terme, mais si votre professionnel de la santé vous donne le feu vert, vous pouvez les utiliser pendant de plus longues périodes.
Il y a des moments où un émollient fécal est une meilleure option qu’un laxatif pour soulager la constipation, surtout si vous avez des hémorroïdes ou si vous êtes enceinte (ou les deux).Vous devriez consulter votre fournisseur de soins de santé pour déterminer lequel est le meilleur choix pour vous aider à faire bouger les choses à nouveau.
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