Arthrite et activités de la vie quotidienne

Marche à pied

Les médicaments contre l’arthrite et d’autres traitements contre l’arthrite peuvent réduire les symptômes qui interfèrent avec la mobilité. La chirurgie de remplacement articulaire est une option pour de nombreuses personnes atteintes d’arthrite sévère qui n’ont pas été suffisamment aidées par des options de traitement plus conservatrices.Les personnes à mobilité réduite peuvent également trouver ces équipements adaptés utiles :

• Cannes
• Marcheurs et marcheurs roulants
• Fauteuils roulants
• Scooters de mobilité
• Stationnement pour personnes handicapées

Monter des escaliers

Monter les escaliers est une activité normale qui est souvent considérée comme allant de soi. Les escaliers peuvent être problématiques pour les personnes souffrant d’arthrite qui ont des limitations physiques causées par des douleurs à la hanche, au genou, à la cheville, au pied ou même au dos. Transférer du poids d’une jambe à l’autre afin de manœuvrer des pas est au moins difficile et parfois impossible. Le port d’un support de pied, d’un support de cheville, d’un support de genou ou d’un support de dos peut ajouter de la stabilité et le rendre plus sûr pour certaines personnes lors de la montée des escaliers.

En raison du grand nombre de personnes touchées, l’accessibilité aux bâtiments est un problème majeur pour les personnes atteintes d’arthrite et d’autres handicaps physiques. Cela peut devenir un problème dans la propre maison d’une personne si elle a un escalier qui devient difficile à parcourir. Les escaliers sont également problématiques pour les personnes qui utilisent des marchettes et des fauteuils roulants

A genou

De nombreuses activités quotidiennes courantes nécessitent un certain degré de s’agenouiller, de se pencher ou de se pencher. La douleur et la raideur de la hanche, du genou, de la cheville et du dos peuvent grandement affecter la capacité d’une personne à se déplacer vers une position plus basse. Selon les Centers for Disease Control and Prevention, de nombreux adultes aux États-Unis atteints d’arthrite diagnostiquée par un médecin ont des limitations importantes lorsqu’ils s’agenouillent, se penchent ou se penchent.

Les appareils fonctionnels spécialement conçus avec des poignées plus longues peuvent aider à compenser une amplitude de mouvement limitée. Les poignées ergonomiques sont de plus en plus courantes dans les outils de nettoyage ménagers, les outils de jardin et les équipements de cuisine.

Bon toilettage

Tout le monde aime être à son meilleur. Les hommes qui sont rasés de près ou qui ont une barbe ou une moustache bien taillée et les femmes avec une coiffure et un maquillage parfaits donnent l’impression d’être belle sans effort. Pour les personnes souffrant d’arthrite, une chose simple comme se brosser les cheveux peut causer une grande douleur et d’autres tâches de toilettage qui nécessitent une dextérité manuelle peuvent être un défi. Les douleurs ou raideurs au poignet, à la main, au coude, à l’épaule et au cou peuvent limiter l’amplitude de mouvement nécessaire à un bon toilettage.

S’habiller peut également être difficile pour les personnes ayant des limitations physiques. Les personnes atteintes d’arthrite sont obligées de s’adapter et de s’adapter. Moins de temps consacré à la toilette et des façons plus simples de s’habiller (par exemple, le velcro et l’élastique sont plus faciles que les lacets et les boutons) deviennent nécessaires.

Hygiène

Il existe un questionnaire d’évaluation de la santé qui est utilisé par certains rhumatologues pour vérifier les progrès de la capacité d’un patient à effectuer des tâches ou des activités de la vie quotidienne. Le questionnaire demande si vous êtes capable de vous laver et de vous sécher le corps, de prendre un bain dans la baignoire et de monter et descendre facilement des toilettes. Le demande également si vous utilisez un équipement d’assistance pour vous aider à accomplir des tâches d’hygiène.

De nombreux appareils fonctionnels sont disponibles, notamment des poignées longues, une hauteur de siège supplémentaire ou des barres d’appui pour la stabilité.

La préhension des doigts

Pensez à toutes les tâches ordinaires qui nécessitent qu’une personne bouge ses mains et saisisse des objets. Au cours de la journée, vous devez ramasser de nombreux objets pour les utiliser. Vous prenez des tasses, des verres, des stylos, des assiettes, de l’argenterie et des clés pour n’en nommer que quelques-uns. Vous saisissez également les boutons de porte, les poignées de porte, les poignées de robinet. Il existe une myriade d’exemples, mais le fait est que les personnes souffrant d’arthrite peuvent avoir du mal à saisir des objets.

Les poignées intégrées, les objets spécialement conçus qui ajoutent un effet de levier et les poignées à levier sont des exemples d’adaptations qui améliorent l’environnement des personnes atteintes d’arthrite.

Capacité à atteindre

Le questionnaire d’évaluation de la santé a été développé en 1978 par James Fries et ses collègues de l’Université de Stanford. Deux questions importantes posées dans le questionnaire : Pouvez-vous atteindre et descendre un objet de 5 livres au-dessus de votre tête ? Êtes-vous capable de vous pencher pour ramasser des vêtements sur le sol ?

Nettoyage & Ménage

Tout comme tout le monde se soucie de son apparence, les gens aiment prendre soin de leur cadre de vie. Le ménage et les autres tâches ménagères représentent un grand défi pour les personnes atteintes d’arthrite. Les mouvements requis pour balayer, passer la vadrouille, passer l’aspirateur et d’autres tâches de nettoyage peuvent aggraver les douleurs et gonflements articulaires.​

Manger

Prendre une fourchette ou une cuillère et porter la nourriture à votre bouche, ou prendre un couteau pour couper votre viande, puis utiliser la fourchette pour porter la viande à votre bouche. Il est tout à fait naturel pour les personnes en bonne santé de manger et de ne pas penser à chaque mouvement requis.

Le questionnaire d’évaluation de la santé pose trois questions sur l’alimentation : Pouvez-vous couper votre viande ? Pouvez-vous porter une tasse ou un verre à votre bouche ? Pouvez-vous ouvrir une nouvelle brique de lait ? Un équipement adapté qui améliore les symptômes associés aux doigts, au poignet ou au coude peut aider.

Activités religieuses et sociales

La douleur et l’inconfort associés à l’arthrite peuvent être accablants et certaines personnes réagissent en éliminant les activités facultatives, comme aller à l’église ou socialiser. Une fois éliminé, l’isolement comble le vide et la dépression s’ensuit bientôt.

Selon les Centers for Disease Control and Prevention, de nombreux adultes aux États-Unis atteints d’arthrite diagnostiquée par un médecin signalent une limitation significative de leur capacité à socialiser.