7 h à 19 h : Allison Holker Boss trouve le temps de danser tous les jours tout en élevant 3 enfants

Allison Holker Boss est littéralement ça : un patron. Une patronne, une patronne danseuse, une patronne animatrice de télévision et une patronne. Vous vous souvenez probablement de l’avoir vue en tant que concurrente sur « So You Think You Can Dance » ou en tant que danseuse professionnelle sur « Dancing With The Stars ». Plus récemment, vous la connaissez peut-être grâce à ses vidéos virales TikTok et YouTube, où elle partage des entraînements basés sur la danse, des chorégraphies innovantes et du groove avec sa famille.

Au début de la pandémie, la maman s’est tournée vers les médias sociaux aux côtés de son mari Stephen « tWitch » Boss, DJ, danseur et co-producteur exécutif du « The Ellen DeGeneres Show », pour aider les gens à bouger avec leurs entraînements familiaux Boss. Ils n’ont pas arrêté. Ses réseaux sociaux regorgent de danses de bien-être et de moments réconfortants en famille.

Boss a grandi dans l’Utah et a commencé à danser lorsqu’il était enfant. Son amour de longue date pour la danse transparaît dans de nombreuses vidéos qu’elle publie avec sa famille depuis leur belle maison de Los Angeles, en Californie.

Le patron a trois enfants : Weslie, 13 ans ; Maddox, 5 ; et Zaia, qui aura deux ans en novembre (l’aînée était issue d’une relation précédente et les deux plus jeunes qu’elle a eues avec Boss. Elle est avec son mari depuis plus d’une décennie (ils se sont mariés depuis 2013) et le couple est plus proche que jamais.

« Nous aimons quand nous avons la chance de travailler ensemble », déclare Boss. « Nous nous y penchons beaucoup plus depuis la pandémie. » Le couple danse ensemble tous les jours.

Entre trouver le temps de s’entraîner, héberger « Design Star: Next Gen » de HGTV, filmer des vidéos de danse et élever trois enfants, Boss est un expert en matière de gestion du temps. « Je vis selon mon agenda, religieusement », dit Boss. « Il est à mes côtés toute la journée. Je planifie mes journées heure par heure, donc quand je dis que je vis selon mon agenda, je le pense vraiment.

Même si sa journée est programmée, Boss passe du temps de qualité avec son plus jeune maintenant que ses deux enfants plus âgés sont de retour à l’école.

« Zaia est avec nous une bonne partie de la journée », dit Boss. « Elle pourrait commencer à la garderie, mais c’est notre troisième enfant. Pour être honnête, surtout avec la pandémie et nos autres enfants qui n’ont pas pu être à l’école l’année dernière, nous n’avons jamais vraiment pu être avec seulement Zaia !

La patronne dit qu’elle fait de petits rendez-vous pour amener Zaia au parc toute seule. Elle trouve que permettre à son jeune enfant de voir et d’explorer le monde par elle-même, sans l’influence de son grand frère et de sa sœur, est très bénéfique.

« Mon mari et moi pensons que nous devons passer du temps avec elle avant qu’elle n’aille à la garderie », dit Boss. «Elle n’est pas née pendant la pandémie, mais c’est définitivement un bébé pandémique. Elle est née quelques mois avant que tout commence, [in November 2019], donc il n’y avait pas beaucoup d’elle qui sortait, explorait et était autant d’endroits, honnêtement. Nous nous amusons beaucoup avec ça maintenant.

Boss a un passé inspirant et impressionnant. Elle s’est produite sur certaines des scènes les plus prestigieuses, comme aux Jeux Olympiques, et avec les plus grandes stars, comme Demi Lovato. Mais ces jours-ci, tout tourne autour de sa famille.

Suivez-nous pour voir une journée dans la vie de Boss – comment elle équilibre tout, des collectes et des collations à l’école, au contenu des réseaux sociaux et aux soins personnels.

Mardi

7h00 Nous sommes debout depuis 30 minutes. Ma famille, nous nous réveillons tous à 6h30 tous les matins. En fait, nous sommes vraiment très attachés à notre routine nocturne.

Quand je commence ma matinée, tout ce que je fais est déjà prêt pour que je puisse commencer ma matinée facilement. Le soir avant d’aller au lit, non seulement je m’assure que la maison est rangée, mais je prépare toujours mon mari et mes tasses à café avec nos K-cups à café. Je prépare le biberon de ma fille. C’est déjà posé. Je prépare à l’avance le déjeuner scolaire de mon fils – nous faisons beaucoup de ce travail de préparation facile la nuit.

Lorsque nous nous réveillons le matin, si quelque chose se passe ou si nous nous sentons pressés ou si quelqu’un se réveille tard, ces choses sont déjà prêtes à partir. On a l’impression d’avoir le contrôle de nos matins.

Ma fille, bénis son cœur, elle a 13 ans, elle se lève. Si sa lumière est allumée sous la porte, c’est bon et c’est parti. Et puis moi et mon mari, nous nous séparons et conquérons. Nous allons changer qui fait qui, mais soit j’ai Maddox, et il a le devoir de bouteille de Zaia – ou vice versa.

Nous avons en quelque sorte fait équipe pendant toute la matinée. Je regarde notre routine matinale comme un parcours d’obstacles ou un relais. Je lui passe quelque chose, il le passe au gamin. Nous n’avons même pas besoin de verbaliser quoi que ce soit, nous savons simplement ce que l’autre pense et fait. Nous sommes une bonne équipe, je le dis.

7h30 Nous donnons à ma fille son biberon. Elle a presque deux ans et elle est obsédée par « Sesame Street ». Une fois que nous l’avons habillée pour la journée, elle s’assoit dans son pack ‘n play , et elle regarde un épisode de « Sesame Street » pendant que nous préparons notre fils avec son petit-déjeuner. Nous terminons de préparer son déjeuner, préparons ses devoirs s’ils ne l’ont pas déjà été et partons.

8h00 C’est vraiment amusant parce que nous vivons très près de l’école de Maddox. Mon mari et moi nous sommes séparés et je peux accompagner mon fils à l’école, ce qui est très amusant. C’est quelque chose dont je suis si reconnaissant. Mon mari conduit ma fille à l’école, nous partageons ces tâches. Mais nous l’attendons avec impatience chaque matin.

9 h Après avoir déposé les enfants à l’école, il est très important pour moi de faire mon entraînement à la maison. Nous nous sentons très chanceux de pouvoir avoir du matériel chez nous. Il est si facile d’avoir un enfant.

Je viens de monter sur notre tapis roulant. Je vais faire des abdos, je vais soulever des poids et je suis très reconnaissant d’avoir cet accès dans notre propre maison. Cela a vraiment changé la donne pour nous d’avoir cet équipement ici.

11h00 Après avoir fait mon entraînement, nous allons à notre bureau appelé Boss Studios. J’ai une nounou qui aide Zaia pendant ce temps, pendant quelques heures, pendant que nous travaillons dans notre bureau. Nous faisons des réunions Zoom, nous faisons des appels. Nous prenons des réunions en personne. Nous faisons beaucoup de contenu sur les réseaux sociaux. Nous sommes vraiment en train de pousser notre chaîne YouTube en ce moment. Nous avons quelques projets en préparation que nous publierons plus tard et qui nous passionnent vraiment.

Mon mari et moi avons découvert que nous nous amusons beaucoup lorsque nous travaillons ensemble. Nous avons nos propres projets individuels pour lesquels nous ne travaillons pas ensemble, ce dont nous sommes très reconnaissants. Mais nous nous amusons beaucoup lorsque nous pouvons nous réunir de manière créative et faire nos vidéos de danse ou nos vidéos familiales.

En ce moment, j’organise une série d’interviews en direct sur Instagram en trois parties avec GoGo squeeZ où j’interviewe des experts sur le soutien aux enfants et à leurs familles pendant cette saison chargée de la rentrée. Les panels se concentreront sur la nutrition, la santé émotionnelle, la santé physique et le jeu actif. [Editor’s note: Boss is a paid brand ambassador for GoGo squeeZ.]

Au bout de quelques heures, mon mari partira pour le « Ellen Show », et je repasse en mode maman.

15h C’est l’heure des ramassages scolaires, c’est autre chose ! Je vais chercher ma fille, je recule et ramène mon fils Maddox sur le chemin du retour. Et puis ce sont les devoirs et les amener à leurs activités. Nous avons du football, nous avons un procès simulé, c’est toute une série d’allers-retours. C’est pourquoi ces quelques heures de midi à notre bureau sont si cruciales pour nous, car nous accomplissons une grande partie de notre travail en si peu de temps.

16 h Les enfants demandent toujours des collations. La plus grande clé que j’ai apprise est d’acheter une variété de choses différentes, car alors vous ouvrez vos enfants à essayer de nouvelles choses. Il est important de leur laisser de l’espace pour explorer. Parfois, si vous n’achetez que les collations que vous aimez en tant qu’adulte, vos enfants devraient avoir les mêmes papilles gustatives [as you]. J’aime prendre des collations que je n’ai jamais essayées ou peut-être que je n’aime pas particulièrement parce que les enfants pourraient les aimer.

Nous avons un tiroir à collations dans notre maison. Je le garde assez organisé avec des options saines, donc à chaque fois qu’ils y vont, je peux faire confiance à ce qu’ils attrapent est quelque chose de sain. Mais ils apprennent aussi l’indépendance en saisissant ce qu’ils veulent et en faisant un choix.

17h30 Je commence à préparer le dîner vers 17h30 ou 18h, à cette heure-là.

19 h 00 Nous dînons généralement à 19 h 00 Comme je fais beaucoup de mon travail pendant la journée, je peux aussi avoir une routine nocturne vraiment bonne et amusante avec mes enfants. Je vais à leurs activités. On va dîner ensemble. Et puis nous commençons à les préparer pour le lit. Nous faisons l’heure du bain et des livres.

Ma fille Zaia se couche à 19h30, ce qui est fantastique. Et elle dort jusqu’au matin, depuis l’âge de trois mois environ. Et puis, ça descend la piste pour nos enfants. Maddox se couche vers 20h30 puis ma fille se couche vers 21h30. Bon, soyons réalistes, c’est une adolescente. Il est généralement censé être 21h30, mais cela dépend du jour.

Une fois que les enfants sont au lit, oh mon Dieu, mon mari et moi adorons regarder des émissions de télévision. Nous regardons toujours au moins un épisode de quelque chose ensemble pendant que nous traînons. J’aime faire des trucs de soins personnels. Je ferai un masque en regardant l’émission. Nous avons des journées tellement chargées remplies d’emmener les enfants partout où ils doivent aller, et les choses de la vie et les choses du travail, que nous avons besoin de 30 minutes à une heure pour vraiment décompresser. Nous essayons vraiment de ne pas penser à toutes ces autres choses et d’être juste dans le moment les uns avec les autres.

Notre objectif est de m’endormir à 22h30 tous les soirs, c’est mon objectif de vie. Si je pouvais tout préparer et me coucher à 22h30 tous les soirs, c’est incroyable ! Mais généralement, c’est plutôt 23h30 ou minuit tous les soirs quand nous allons enfin nous coucher. Beaux rêves!