4 traits qui aident les enfants à faire face à l’intimidation

Lorsqu’il s’agit de faire face à l’intimidation, il est indéniable que certains enfants non seulement le supportent mieux, mais récupèrent également plus rapidement. Mais qu’est-ce qui les distingue de leurs pairs ? Selon les chercheurs, plusieurs caractéristiques tendent à être présentes chez les victimes d’intimidation, notamment une faible estime de soi, un manque d’affirmation de soi, des difficultés à se faire des amis et de faibles compétences sociales.

À l’inverse, lorsque les enfants ont une solide estime de soi, s’affirment, possèdent de solides compétences sociales et entretiennent des amitiés saines, ils sont non seulement moins susceptibles d’être ciblés par les intimidateurs, mais ils sont également mieux équipés pour faire face à l’intimidation si elle se produit. De plus, les enfants présentant ces caractéristiques surmonteront les incidents d’intimidation plus rapidement que ceux qui n’ont pas ces facteurs de protection. Voici quelques conseils pour inculquer ces quatre qualités importantes à vos enfants.

Enseigner l’assertivité

En ce qui concerne l’affirmation de soi, la recherche a montré que les programmes d’enseignement des compétences d’affirmation de soi peuvent réduire la victimisation de l’intimidation.Mais pour certains enfants, s’affirmer ne vient pas naturellement. Ils luttent pour défendre leurs droits, en particulier lorsqu’il s’agit d’intimidation ou d’autres comportements offensants.

Si vous trouvez que c’est vrai pour votre enfant, commencez par discuter de la différence entre être agressif et s’affirmer. Expliquez que les personnes agressives essaient de forcer les autres à faire ce qu’elles veulent.

De plus, assurez-vous qu’ils savent que les personnes autoritaires expriment calmement leur opinion en utilisant une voix et un langage respectueux. Bien qu’il soit important d’utiliser une voix forte et confiante, il n’est pas nécessaire de crier ou de crier, en particulier contre les intimidateurs. Les personnes assertives respectent également les besoins et les souhaits des autres.

Une autre façon de donner à vos enfants les moyens de s’affirmer davantage est de leur laisser la liberté de faire des choix. Assurez à votre enfant qu’il peut dire non à toute demande qui le met mal à l’aise.

Par exemple, s’ils ne veulent pas faire les magasins après l’école parce qu’ils ont beaucoup de devoirs, ils doivent savoir qu’ils peuvent dire « peut-être la prochaine fois ». Ou, s’ils ne veulent pas aller à une fête, ils devraient avoir la liberté de dire « non merci ».

Lorsqu’il s’agit d’intimidation, tout le monde a besoin d’un peu d’aide. Assurez-vous donc à votre enfant que demander de l’aide n’a rien de honteux. Au lieu de cela, insistez sur le fait que demander de l’aide face à quelque chose de difficile et douloureux comme l’intimidation montre qu’ils sont sages pour résoudre un problème difficile.

Faciliter les amitiés

Les amitiés sont importantes pour les enfants, surtout lorsqu’il s’agit d’intimidation. Parfois, les intimidateurs ciblent les enfants qui manquent de liens sociaux. Mais si vos enfants ont au moins un bon ami, ils sont moins susceptibles d’être harcelés. Et, s’ils sont victimes d’intimidation, un ami est plus susceptible d’intervenir en leur nom qu’un autre spectateur.

En fait, des recherches ont montré que les enfants sont plus susceptibles de discuter de l’intimidation avec leurs pairs qu’avec un adulte.Ainsi, avoir des amitiés solides est important non seulement pour prévenir l’intimidation, mais aussi pour guérir de ses effets.

En tant que parent, vous devez faire tout votre possible pour aider votre enfant à développer de nouvelles amitiés et à renforcer ses amitiés existantes. Par exemple, permettez à vos enfants d’inviter des amis pour étudier ou assister à une réception ensemble. Et encouragez-les à tendre la main aux enfants avec qui ils aimeraient être amis.

Les enfants qui ont du mal à se faire des amis devraient être encouragés à participer à des activités qu’ils aiment. Les enfants sont plus susceptibles de devenir amis avec des personnes qui partagent des intérêts communs.

Des études impliquent que la réussite scolaire est également liée aux interactions sociales et aux amitiés d’un enfant.Alors faites ce que vous pouvez pour aider votre enfant à se faire des amis. Mais ne poussez pas la popularité. Cela envoie le mauvais message et peut amener votre enfant à faire des choix malsains. Au lieu de cela, concentrez-vous sur des amitiés de qualité.

Transmettre l’estime de soi

L’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour prévenir l’intimidation dans la vie de votre enfant est de lui donner de l’estime de soi. Les enfants ayant une bonne estime de soi sont non seulement plus confiants, mais sont également mieux équipés pour faire face à l’intimidation si elle se produit.

De plus, certains intimidateurs peuvent réfléchir à deux fois avant de cibler quelqu’un qui a une bonne estime de soi. En fait, plusieurs études ont trouvé un lien entre une faible estime de soi et la victimisation de l’intimidation. Par exemple, une étude coréenne de deux ans a révélé que les enfants ayant un faible niveau d’estime de soi étaient plus susceptibles d’être ciblés par des intimidateurs.

Pour favoriser une saine estime de soi chez vos enfants, assurez-vous de leur montrer un amour inconditionnel. En leur faisant savoir que vous les aimez quoi qu’il arrive, ils seront plus susceptibles d’accepter l’échec sans se sentir comme un échec. Assurez-vous également d’aider vos enfants à identifier leurs forces et leurs faiblesses. Ensuite, donnez-leur des idées sur la façon de tirer parti de leurs forces et d’améliorer leurs faiblesses.

Une autre façon de renforcer l’estime de soi est de les impliquer dans des activités qui augmentent leur confiance en soi. Par exemple, si vos enfants sont de bons coureurs, encouragez-les à rejoindre un club de course ou à faire partie de l’équipe d’athlétisme. Pendant ce temps, pour les enfants enclins à la musique, inscrivez-les à un cours de musique. La clé est de les encourager à tirer parti de leurs points forts.

Améliorer les compétences sociales

Selon les recherches, le manque de compétences sociales appropriées est l’un des principaux facteurs prédictifs de victimisation liée à l’intimidation.Par exemple, lorsque les enfants font preuve d’un manque de compétences sociales ou qu’ils sont isolés socialement, cela signale aux élèves intimidateurs que ces élèves manquent de stratégies d’autodéfense appropriées et que l’intimidation est susceptible d’augmenter.

Pour éviter que votre enfant ne devienne la cible d’intimidation, commencez par travailler sur sa capacité à engager et à soutenir une conversation. Lorsque les enfants peuvent tenir une conversation, ils réussiront dans leurs relations interpersonnelles. Avoir des relations solides les empêche d’être isolés socialement.

Commencez par encourager votre enfant à s’approcher des autres et à lui dire « bonjour ». Bien que cela puisse sembler effrayant et intimidant, c’est une compétence vitale que votre enfant doit apprendre. Rassurez votre enfant, même si cela peut sembler difficile au début, cela deviendra plus facile avec la pratique. Une fois que votre enfant est à l’aise pour dire simplement « bonjour » aux autres, commencez à lui apprendre à soutenir une conversation.

Poser des questions exige que votre enfant soit observateur et curieux des autres afin qu’ils sachent quoi demander. Par exemple, si votre enfant fait des maths avec un ami potentiel, il pourrait lui demander : « Comment pensez-vous avoir réussi le test ? » Ou, s’il y a une nouvelle personne à l’école, elle peut demander : « Que pensez-vous de notre école jusqu’à présent ? »

C’est aussi une bonne idée de mettre en scène différentes situations, comme quoi faire à une danse à l’école ou comment jouer chez un ami. Insistez sur l’importance d’être poli, d’utiliser les bonnes manières et d’être respectueux. De même, travaillez avec votre enfant sur la façon de collaborer avec les autres, ainsi que sur la façon d’utiliser de bonnes compétences en résolution de problèmes. Cultiver ces traits aidera à développer les compétences sociales de votre enfant.

En plus d’aider à améliorer la capacité de votre enfant à naviguer dans des situations sociales, la recherche a montré que l’enseignement des compétences sociales à votre enfant peut réduire la probabilité d’être victime d’intimidation. En fait, dans une étude, des élèves de sixième année au Brésil ont participé à un programme de huit semaines où ils ont appris la civilité, l’expression émotionnelle, la résolution de problèmes, les compétences en amitié, l’affirmation de soi et la maîtrise de soi. Par la suite, les chercheurs ont noté des taux de victimisation d’intimidation plus faibles parmi les participants qu’avant l’étude.

Si votre enfant est récemment devenu une cible d’intimidation, il n’est jamais trop tard pour l’aider à développer des compétences sociales et émotionnelles plus solides. Au fil du temps, si vous travaillez sur leurs compétences sociales et d’amitié tout en leur enseignant l’affirmation de soi et en inculquant l’estime de soi, ils se sentiront plus en confiance pour faire face aux situations difficiles, y compris l’intimidation. De plus, ce sont des compétences de vie importantes qui leur seront utiles pour le reste de leur vie.