Vous allumez vos enfants au gaz ?

De nombreux parents veulent élever leurs enfants non seulement pour qu’ils soient en phase avec leurs émotions, mais aussi pour qu’ils aient une bonne estime de soi et un style de communication solide. Si vous lisez cet article, c’est probablement vrai pour vous aussi. Par conséquent, cela peut vous surprendre d’apprendre que certaines des choses que vous faites ou dites à vos enfants ne sont pas vraiment utiles, mais pourraient plutôt être considérées comme de l’éclairage au gaz.

Qu’est-ce que l’éclairage au gaz ?

Lorsqu’il s’agit d’allumer le gaz, il est souvent considéré comme une forme subtile de manipulation qui amène la personne à remettre en question sa réalité. Par exemple, lorsque votre enfant tombe et s’égratigne le genou, vous pouvez lui dire : « Tout va bien. Votre intention est probablement de les empêcher de pleurer et de les rassurer que ce n’est qu’une petite écorchure.

Mais, cela peut aussi être une forme subtile d’éclairage au gaz si vous ne reconnaissez jamais que le genou de votre enfant pique et fait probablement mal et qu’il peut pleurer. Après tout, les genoux écorchés ne sont pas amusants. Une meilleure réponse serait de reconnaître d’abord comment ils se sentent, puis de les rassurer que tout ira bien, que vous allez nettoyer et appliquer un pansement et qu’ils se sentiront beaucoup mieux par la suite.

C’est aussi une forme d’éclairage pour expliquer à vos enfants à quel point ils sont grossiers, égoïstes, ingrats ou dramatiques. Même si votre objectif est de les amener à être plus respectueux ou généreux, étiqueter votre enfant avec ces types de mots ne fait que le pousser encore plus à sentir qu’il y a quelque chose qui ne va pas chez lui. Et personne ne veut que son enfant ait l’impression qu’il n’est pas à la hauteur du monde.

Même des commentaires apparemment inoffensifs comme « Tout ira bien », « Ce n’est pas la fin du monde » et « C’est ce que c’est », envoient à vos enfants un message indiquant que leurs sentiments ne sont pas exacts ou qu’ils ‘ re trop intense. Et si cela arrive assez souvent, vos enfants peuvent éventuellement commencer à cacher leurs sentiments ou à prétendre que tout va bien alors que ce n’est pas le cas. Ils commencent également à douter de leur intuition et peuvent perdre leur sentiment de sécurité et de confiance en eux.

Et à mesure qu’ils vieillissent, cacher ou enterrer leurs sentiments devient la réponse automatique. C’est une réponse extrêmement dangereuse car elle peut être utilisée pour masquer des problèmes ou des sentiments graves comme l’anxiété, la dépression et même des pensées suicidaires. Vos enfants ne sauront pas comment parler des choses vraiment difficiles qu’ils pensent ou ressentent si leurs sentiments durs ont toujours été minimisés par les adultes dans leur vie.

En conséquence, ce type de réaction par défaut peut également ouvrir la porte à des relations abusives, car ils croient vraiment qu’ils réagissent toujours de manière excessive ou trop sensibles. En conséquence, au lieu de reconnaître quand quelqu’un les traite de manière inappropriée, ils supposent qu’ils sont en quelque sorte à blâmer.

Pourquoi les parents allument parfois leurs enfants au gaz

Dans les relations parents-enfants, l’éclairage au gaz peut être subtil et difficile à détecter. Après tout, il existe déjà un déséquilibre naturel du pouvoir entre les parents et les enfants. Par conséquent, tous les parents sont sensibles à l’éclairage au gaz, surtout s’ils ne savent pas que ce qu’ils font pourrait être nocif. De même, si un parent est débordé ou a tendance à être davantage un parent d’hélicoptère ou de tondeuse à gazon, il peut avoir plus de tendances à l’éclairage au gaz.

Dans d’autres relations parent-enfant, l’éclairage au gaz peut se développer lorsqu’un enfant commence à développer une certaine indépendance. Le parent peut avoir l’impression de perdre le contrôle et avoir du mal à accepter les changements qui se produisent dans la relation. Ils veulent rester au centre du monde de leur enfant et quand cela commence à changer, il est très difficile pour certains parents de faire face à ces changements. Ainsi, ils commencent à utiliser l’éclairage au gaz pour tenter de maintenir le statu quo.

Pendant ce temps, certains parents utiliseront l’éclairage au gaz pour couvrir leurs propres insécurités. Après tout, il n’y a rien de pire que de se sentir comme un mauvais parent. Ainsi, au lieu de faire face à ces sentiments de front ou d’essayer d’apporter des changements constructifs et sains, un parent aura recours à l’éclairage au gaz dans le but de manipuler la situation.

En d’autres termes, s’ils peuvent modifier les croyances de l’enfant et lui faire croire que le parent n’a rien fait de mal, alors il ne se sentira plus comme un échec. Au lieu de cela, les problèmes de la relation parent-enfant relèvent désormais de la responsabilité de l’enfant et le parent peut continuer à avoir l’impression qu’il n’a rien fait de mal.

Signes d’éclairage au gaz

Pour de nombreux parents, allumer leurs enfants au gaz se produit sans même qu’ils s’en rendent compte. Par exemple, ils peuvent avoir appris ces comportements malsains de leurs propres parents et ne voir rien de mal dans ce qu’ils disent. Si vous craignez d’allumer par inadvertance vos enfants, voici quelques éléments à rechercher dans vos interactions.

Mémoires de questions

Il est important de se rappeler qu’il n’y a pas deux personnes qui se souviennent du même événement exactement de la même manière. Pour cette raison, tout le monde peut avoir des souvenirs différents du même événement. Lorsque vous contestez, questionnez ou discréditez les souvenirs de votre enfant, cela pourrait être une forme d’éclairage au gaz.

Minimiser les sentiments

Les sentiments et les émotions sont réels et valables, même s’ils vous mettent mal à l’aise ou si vous pensez qu’ils sont exagérés. Par conséquent, si vous minimisez les sentiments de votre enfant, vous lui dites que ce qu’il ressent n’est pas réel, et c’est une forme d’éclairage au gaz.

Essayez de rivaliser

Parfois, les parents ne se sentent pas en sécurité ou veulent être reconnus pour leurs compétences et leurs capacités. Mais, quand il s’agit d’enfants, il est très malsain de se mettre dans une situation où vous essayez de rivaliser avec votre enfant ou de lui montrer à quel point vous êtes plus intelligent ou meilleur.

Faire des comparaisons

Rien n’est plus blessant pour un enfant que d’être comparé à un autre enfant ou à son frère. Faire des comparaisons entre les gens n’est jamais une chose gentille à faire. Il faut donc l’éviter à tout prix. Même les comparaisons que vous jugez inoffensives peuvent être blessantes.

Minimiser le succès

Si vous êtes un parent qui pousse votre enfant ou n’est jamais satisfait de ses réalisations, alors vous êtes probablement en train d’allumer vos enfants. Il est important de célébrer les réussites de votre enfant et de reconnaître le travail qu’il a fait pour atteindre ses objectifs.

Créer des doutes

Lorsque vous questionnez les pensées, les sentiments et les croyances de votre enfant, vous créez le doute qu’il peut voir les choses clairement ou qu’il comprend le monde qui l’entoure. Semer le doute dans la vie de votre enfant est préjudiciable à sa confiance en lui et peut créer des enfants anxieux.

Problèmes de projet

Blâmer vos enfants pour vos problèmes, même lorsque leur comportement augmente votre niveau de stress, n’est jamais sain. Il est important que les parents assument la responsabilité de leurs propres sentiments et problèmes et ne rejettent la faute sur personne d’autre, y compris leurs enfants. C’est une chose de corriger le comportement d’un enfant, mais vous ne devriez pas le blâmer pour ce que vous ressentez.

Promouvoir l’isolement

Parfois, les parents ont du mal à laisser grandir leurs enfants ou à leur permettre d’avoir une certaine autonomie ou indépendance. En conséquence, ils limiteront leur temps avec leurs amis et saperont leurs relations dans le but de les garder à la maison et avec la cellule familiale. En fin de compte, cela est préjudiciable aux enfants car cela les isole de leurs pairs. Vous devriez essayer d’éviter d’avoir trop de règles pour que vos enfants ne voient jamais leurs pairs.

Comment éviter l’éclairage au gaz

Si vous êtes comme la plupart des parents, l’idée d’allumer vos enfants, même involontairement, peut être déconcertante. Pour cette raison, il est important de savoir comment éviter de retomber dans de vieilles habitudes et d’adopter plutôt une approche plus constructive et plus saine lorsque vous interagissez avec vos enfants. Voici quelques façons d’éviter de tomber dans le piège de l’éclairage au gaz.

Écouter et valider les sentiments

La prochaine fois que votre enfant est contrarié, essayez de respirer profondément et d’écouter ce qui le perturbe. Posez des questions si vous ne comprenez pas tout à fait, mais assurez-vous d’écouter sans jugement. Vous devez également valider ce qu’ils ressentent, en leur faisant savoir que vous comprenez.

Si votre enfant semble s’effondrer ou faire une crise de colère, aidez-le à réagir sainement à ses sentiments, mais essayez d’éviter de faire honte ou de critiquer votre enfant dans le processus. N’oubliez pas que vous reconnaissez ce qu’ils ressentent, mais vous n’êtes pas obligé de leur permettre de blesser d’autres personnes dans le processus. Donc, s’ils disent des choses blessantes, vous devez les aider à apprendre à exprimer et à s’approprier leurs sentiments sans blesser les autres dans le processus.

Encourager l’indépendance

À mesure que votre enfant grandit, il est important d’encourager son indépendance, surtout lorsqu’il s’agit de se faire des amis. Encouragez également votre enfant à faire des choix lorsque cela est approprié et enseignez-lui des compétences en résolution de problèmes.

Une autre excellente façon d’enseigner l’indépendance aux enfants est de leur attribuer des tâches et des responsabilités adaptées à leur âge. Même s’ils peuvent gémir et gémir, faire des choses autour de la maison leur enseigne non seulement des compétences de vie importantes, mais cela leur procure également un sentiment d’accomplissement.

Soyez à l’aise d’être inconfortable

Si vous êtes vous-même une personne sensible, ou même si vous ne l’êtes pas, il peut être difficile de voir quelqu’un exprimer des sentiments inconfortables comme de la tristesse, de la colère ou de la frustration. Votre première réaction peut être de l’arrêter ou de régler la situation d’une manière ou d’une autre, mais utilisez plutôt ces émotions inconfortables que votre enfant éprouve comme une opportunité d’apprentissage.

Bien que vous ne devriez jamais permettre à votre enfant d’exprimer ses émotions d’une manière qui est préjudiciable pour vous ou pour les autres, il est important qu’il apprenne à reconnaître que ce qu’il ressent est normal et qu’il existe des moyens sains de gérer ces personnes mal à l’aise. émotions. Après tout, la dernière chose que vous voulez faire est d’apprendre à vos enfants à enterrer ou à bourrer leurs sentiments.

Trouvez la beauté dans tous vos enfants

Chaque enfant a quelque chose d’unique et de merveilleux à offrir au monde. Assurez-vous d’identifier ces choses dans chacun de vos enfants. Ensuite, assurez-vous que lorsque vous passez du temps seul, vous partagez avec eux les choses que vous aimez chez eux.

Résistez à l’envie de jouer les favoris ou de créer une rivalité entre frères et sœurs en faisant des choses une compétition. Ce n’est pas non plus une bonne idée d’étiqueter vos enfants “le plus intelligent”, “le plus sportif”, “le plus drôle”, etc. Les enfants changent et les étiquettes peuvent les classer dans un rôle qu’ils ne veulent plus remplir.

Tenez vos promesses

Les enfants ont besoin de savoir que vous serez là pour eux et que vous êtes fidèle à votre parole. Par conséquent, si vous dites à vos enfants que vous allez assister à leur match ou que vous allez les chercher à l’entraînement de football, respectez cet engagement. Et, si quelque chose d’imprévisible se produit où vous ne pouvez pas tenir votre promesse, alors excusez-vous. Résistez à l’envie de vous trouver des excuses et de reconnaître vos erreurs.

Assumer la responsabilité de vos problèmes

La parentalité est parfois difficile, stimulante et écrasante. Et bien que ce soit vrai, vos enfants peuvent pousser vos boutons ou tester vos limites, il est important que vous possédiez vos sentiments et vos réponses. Ne blâmez jamais vos enfants pour le stress que vous ressentez. Au lieu de cela, assumez la responsabilité de ce que vous ressentez. Modéliser ce type de comportement à vos enfants est l’une des meilleures leçons que vous puissiez leur enseigner.

Même si vous n’avez peut-être jamais l’intention de nuire à votre enfant avec vos mots, votre intention n’est pas ce qui est important. Au lieu de cela, vous devez réaliser l’impact que vos actions et vos paroles peuvent avoir sur vos enfants. Lorsqu’il s’agit d’interagir avec vos enfants, vous avez le choix de minimiser leurs sentiments ou de les valider.

Valider les émotions et les expériences de votre enfant est un moyen puissant de lui enseigner l’empathie et la compassion. De même, leur laisser l’espace dont ils ont besoin pour exprimer et comprendre leurs émotions leur fournit les bases dont ils ont besoin pour devenir en bonne santé mentale. Assurez-vous donc que la prochaine fois que votre enfant pleure sur un genou écorché, prenez un moment pour reconnaître la douleur qu’il ressent.