Vapotage et cigarettes électroniques

Qu’est-ce que le vapotage ?

Le vapotage est le processus d’utilisation des systèmes électroniques de distribution de nicotine (ENDS). Ces appareils utilisent des piles pour transformer les liquides en vapeur qui est inhalée dans les poumons. Les liquides contiennent généralement de la nicotine, ainsi que des arômes et d’autres substances. Un dispositif de vapotage peut également être utilisé pour chauffer/inhaler de la marijuana ou d’autres substances après que le e-liquide initial a été épuisé.

Les ENDS se présentent sous différentes formes et tailles. Certains ressemblent à des cigarettes ou à des cigares ordinaires, tandis que beaucoup peuvent ressembler à des clés USB ou à des stylos. ‘Juuling®’ implique une marque spécifique d’appareil de vape qui ressemble à une clé USB et est livré avec des dosettes de différentes saveurs conçues pour attirer les utilisateurs jeunes et plus âgés. D’autres systèmes de livraison comprennent des réservoirs et des appareils plus grands qui varient en fonction du prix, de la durée de vie de la batterie, du niveau de bruit, du nombre de personnes qui utiliseraient l’appareil et d’autres propriétés.

Les ENDS sont connus sous de nombreux noms, notamment :

• E-cigarettes, e-cigares, e-pipes
• Vapes, boîtes à vapoter, stylos à vapoter
• Systèmes de réservoir
• Narguilés, narguilés électroniques, bâtons de narguilé, stylos à narguilé
• Mods ou mods mécaniques
• Noms de marque spécifiques, tels que JUUL®, Blu®, Logic. Vapeleaf™ et Mig Vapor®

Qu’y a-t-il dans les vapes et les e-cigarettes ?

Les ENDS contiennent presque toujours de la nicotine.

La nicotine est une substance nocive connue car :

• C’est addictif.
• En plus de créer une dépendance elle-même, la nicotine peut rendre les utilisateurs plus vulnérables à d’autres formes de dépendance.
• C’est une toxine qui traverse le placenta et affecte donc à la fois le fœtus et la mère.
• Cela peut nuire au développement des jeunes cerveaux. Le développement du cerveau n’est pas complet tant qu’un jeune n’a pas atteint l’âge de 26 ans.
• Les parties du cerveau les plus à risque sont celles qui gèrent la prise de décision, le contrôle des impulsions et la capacité d’attention.
• La dépendance à la nicotine et les substances peuvent aggraver l’anxiété, la dépression et d’autres troubles de l’humeur, même lorsque l’utilisation de la nicotine a commencé comme moyen de gérer ces problèmes d’humeur.

De plus, les aérosols peuvent contenir et/ou produire d’autres produits chimiques.

Le nuage de vapeur libéré dans l’air peut affecter les personnes qui se trouvent à côté de la personne qui vapote. Certains des appareils laissaient échapper de petites bouffées, tandis que d’autres laissaient échapper de plus gros nuages. Voici quelques exemples de produits chimiques :

• Métaux lourds, tels que plomb, chrome, nickel, étain, manganèse
• Composés organiques volatils (COV). Un exemple est le benzène, également présent dans les gaz d’échappement.
• Propylène glycol trouvé dans l’antigel
• Acoléine (désherbant)
• Formaldéhyde
• Particules ultrafines

Les vapes et les e-cigarettes sont-elles saines ?

Le vapotage est malsain. L’élément chauffant ne fournit pas seulement la teneur en nicotine souhaitée, mais introduit également dans les poumons des produits chimiques qui endommagent les poumons. Certaines cigarettes électroniques ou vapes disent qu’elles ne contiennent pas de nicotine, mais des tests ont montré que la nicotine est souvent un ingrédient et peut parfois contenir plus de nicotine que les cigarettes ordinaires.

D’autres produits chimiques liés à l’utilisation de ces appareils se sont avérés dangereux pour votre santé. Ceux-ci incluent les produits chimiques aromatisants, qui ont été liés à une maladie grave souvent connue sous le nom de poumon de pop-corn. L’utilisation de ces dispositifs peut être liée à l’asthme, au cancer du poumon et à la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC). Cela pourrait entraîner une admission à l’hôpital pour insuffisance pulmonaire et la nécessité d’une machine pour respirer. Un certain nombre de personnes sont décédées d’une maladie pulmonaire liée au vapotage.

Le vapotage cause d’autres problèmes, notamment :

• Empoisonnement des enfants, qui avalent la nicotine liquide.
• Incendies et explosions de batteries défectueuses dans l’e-cigarette entraînant des blessures graves.
• Les cigarettes électroniques et les vapos sont relativement nouveaux ; les effets à long terme sont inconnus.

Les e-cigarettes ou les vapos peuvent-ils être utilisés pour arrêter de fumer ?

Il existe plusieurs produits recommandés par la FDA américaine pour aider les gens à arrêter de fumer.

• Les cigarettes électroniques/vapes ne sont pas approuvées par la FDA.
• Leur utilisation remplace une forme de dépendance à la nicotine par une autre.
• Les cigarettes électroniques/vapes ont des conséquences négatives sur la santé et l’environnement.
• Les jeunes et les femmes enceintes ne devraient jamais utiliser les cigarettes électroniques/le vapotage comme aides à l’arrêt.

Que dois-je savoir sur les enfants et les adolescents et le vapotage ?

• Les cigarettes électroniques et les vapos sont actuellement la forme de tabac/nicotine la plus fréquemment utilisée chez les collégiens et lycéens aux États-Unis.
• Les préadolescents et les adolescents qui vapotent sont plus susceptibles de consommer d’autres substances, notamment de la marijuana, des cigarettes et d’autres drogues.
• Ces jeunes croient souvent que le vapotage ne présente pas de risques pour la santé.

Les États-Unis ont de nouvelles lois interdisant la vente d’e-cigarettes et de vapes aux mineurs dans les magasins et en ligne. De nombreux États ont des lois qui autorisent la vente de ces produits uniquement aux personnes de 21 ans et plus, bien que certains États approuvent toujours les ventes aux personnes de 18 ans.

Comment puis-je obtenir de l’aide pour arrêter de fumer/de la nicotine ou de l’aide pour quelqu’un que je connais qui consomme ?

Si vous voulez arrêter de fumer sous quelque forme que ce soit, ou si vous voulez aider quelqu’un d’autre à arrêter

• Obtenez des informations précises sur les risques de la nicotine.
• Faire un plan. Faites équipe avec votre médecin traitant pour élaborer un plan.
• Fixez-vous des objectifs, même si cela implique de réduire progressivement le vapotage. Fixez une date d’arrêt.
• La gomme à la nicotine, les patchs ou d’autres médicaments peuvent aider à soulager les fringales.
• Reconnaissez que vous aurez des fringales et certains effets secondaires, comme des maux de tête ou de l’anxiété.
• Les choses à faire en plus de fumer ou de vapoter pour les envies sont :
  • Mâchez de la gomme sans sucre.
  • Bois de l’eau.
  • Gardez vos mains et le reste d’entre vous occupés par des passe-temps ou de l’exercice.
  • Passez plus de temps dans des endroits qui ne vous permettront pas de vapoter ou de fumer.
  • Apprenez à vous détendre avec le yoga, la méditation et la respiration profonde ou rythmée.
• Obtenez de l’aide pour arrêter de fumer et améliorez vos chances d’arrêter en suivant ces suggestions.
  • Composez le 1-800-QUIT-NOW et parlez à un conseiller qui a de l’expérience pour aider les gens à arrêter de fumer.
  • Rejoignez le programme de textos mobiles Smokefree TXT en textant QUIT au 47848 sur votre téléphone mobile. Vous pouvez également vous inscrire en ligne sur https://smokefree.gov/smokefreetxt.
  • Obtenez une application pour smartphone sur Smokefree.gov à l’adresse https://smokefree.gov/tools-tips/apps.
  • Si vous ou un membre de votre famille êtes un employé de la clinique de Cleveland et membre du plan de santé des employés (EHP), vous pouvez trouver une aide supplémentaire grâce aux programmes d’arrêt de la nicotine offerts par le programme de santé des employés (EHP), ainsi que d’autres programmes de bien-être et de prévention. Programmes de médecine.
  • De plus, pour les enfants de moins de 18 ans, il existe des centres locaux de traitement de la toxicomanie. Vous pouvez discuter des options avec votre médecin ou votre infirmière.

Comment puis-je faire une différence dans ma communauté concernant le vapotage ?

• Partagez ces informations avec votre famille et vos amis.
• Plaidoyer dans votre ville et votre état pour des espaces publics sans vapotage.
• Soyez au courant des lois locales ou nationales sur le vapotage / les cigarettes électroniques et participez à la conversation.