Utiliser l’huile de CBD pour traiter l’anxiété

De nombreux Américains se tournent vers l’huile de cannabidiol (CBD) comme remède contre l’anxiété. Certaines personnes prennent de l’huile de CBD pour apaiser leurs soucis quotidiens. D’autres l’utilisent pour traiter des affections plus graves, comme le trouble d’anxiété généralisée.

Le cannabidiol est un composé présent dans la plante de cannabis. Sa disponibilité monte en flèche alors que le cannabis est légalisé dans davantage d’États à travers le pays.

Le cannabidiol est différent du tétrahydrocannabinol (THC). Cet autre composé du cannabis produit un « high ». L’huile de CBD ne contient généralement pas de THC, elle n’a donc pas cet effet.

Un nombre croissant d’entreprises ont commencé à vendre des suppléments, des baumes et d’autres produits contenant de l’huile de CBD. Ils présentent souvent ces articles comme des remèdes naturels pour des problèmes tels que l’anxiété et la douleur.

Cet article expliquera pourquoi les gens prennent de l’huile de CBD et certains des effets secondaires auxquels ils peuvent s’attendre. Il fournit également une mise à jour sur certaines des recherches fascinantes qui ont été menées sur le sujet jusqu’à présent.

Les usages

Les troubles anxieux affectent plus de 18% des adultes américains âgés de 18 ans et plus, selon l’Anxiety & Depression Association of America (ADAA). Ces troubles sont « hautement traitables », selon l’ADAA, mais seulement environ 37 % des adultes recherchent un traitement professionnel.

Les options de traitement peuvent inclure une psychothérapie, des médicaments ou une combinaison des deux. Pourtant, de nombreuses personnes renoncent à ces approches traditionnelles et choisissent de s’auto-traiter avec de l’huile de CBD.

Leur objectif est clair, selon une enquête publiée dans Cannabis and Cannabinoid Research : près de 62 % des utilisateurs de cannabidiol déclarent utiliser le CBD pour traiter la douleur, l’anxiété et la dépression.

Ce faisant, ils font un acte de foi. Les scientifiques disent que des recherches supplémentaires sont nécessaires pour savoir comment l’huile de CBD pourrait aider à traiter des conditions telles que l’anxiété.

Études de recherche

Jusqu’à présent, la plupart des preuves liées aux effets du CBD sur l’anxiété proviennent d’études sur des animaux et d’expériences en laboratoire. Mais cela montre une certaine promesse.

Par exemple, des scientifiques ont rapporté dans Neurotherapeutics que l’huile de CBD pourrait soulager certains troubles, notamment l’anxiété généralisée, la panique, l’anxiété sociale, les troubles obsessionnels compulsifs et de stress post-traumatique.

Étude d’anxiété sociale

Une petite étude publiée dans Neuropsychopharmacology a déterminé que le CBD peut aider à réduire l’anxiété sociale. L’ADAA définit ce trouble comme « une anxiété intense ou la peur d’être jugé, évalué négativement ou rejeté dans une situation sociale ou de performance ».

L’anxiété sociale affecte environ 7% de tous les adultes. Et c’est aussi courant chez les hommes que chez les femmes.

Dans l’étude, 24 personnes souffrant de trouble d’anxiété sociale ont reçu 600 milligrammes (mg) de CBD ou un placebo 90 minutes avant un test de prise de parole en public simulé.

Douze autres personnes souffrant de trouble d’anxiété sociale ont effectué le même test sans traitement au CBD.

Les résultats ont montré qu’un prétraitement au CBD réduisait considérablement l’anxiété, les troubles cognitifs et l’inconfort pendant que les participants prononçaient leur discours.

Étude dose-réponse

La capacité du CBD à réduire l’anxiété peut suivre ce que les scientifiques appellent une « courbe dose-réponse ». En termes simples, la courbe montre la relation entre la taille d’une dose et la réponse à celle-ci. Et la forme de la courbe ressemble à une cloche.

Une étude publiée dans Frontiers in Pharmacology ont suggéré que plus la dose de CBD est élevée, meilleure est sa capacité à réduire l’anxiété.

Les chercheurs ont donné différentes doses de CBD aux participants avant un test de prise de parole en public. Ils ont découvert que les mesures d’anxiété subjectives diminuaient avec une dose de 300 mg de CBD. Cette baisse ne s’est pas produite avec les doses de 100 ou 900 mg de CBD.

Si vous deviez tracer ce résultat sur du papier millimétré, cela formerait une cloche, avec 100 et 900 aux extrémités. Ainsi, le nom de ce concept de pharmacologie prend littéralement forme.

Étude de trait paranoïaque

Cependant, le CBD ne semble pas soulager la paranoïa. Une étude publiée dans le Journal of Psychopharmacology a testé les effets du CBD chez des personnes présentant des traits paranoïaques élevés.

Cette étude a révélé que le CBD n’avait aucun effet sur l’anxiété, la fréquence cardiaque ou les niveaux de cortisol. Le cortisol est connu comme une hormone de « combat ou de fuite ».

De même, le CBD n’a montré aucun effet sur la pression artérielle systolique (le chiffre le plus élevé dans une lecture de la pression artérielle) ou les idées de persécution. C’est la peur que quelqu’un vous fasse du mal ou le fasse à l’avenir.

Étude sur l’anxiété chez les participants en bonne santé

Le cannabidiol peut ne pas réduire l’anxiété chez les adultes en bonne santé, selon une étude publiée dans Cannabis and Cannabinoid Research.

Les chercheurs ont conclu cela après avoir testé les réponses des participants aux images ou aux mots négatifs et aux visages menaçants après avoir pris du CBD par voie orale.

Sécurité

L’utilisation d’huile de CBD peut provoquer un certain nombre d’effets secondaires. Ironiquement, l’un de ces effets secondaires peut être l’anxiété. D’autres peuvent inclure :

• Modifications de l’appétit
• Les sautes d’humeur
• La diarrhée
• Vertiges
• Somnolence
• Bouche sèche
• Pression artérielle faible
• La nausée
• Vomissement

Le cannabidiol augmente légèrement la fréquence cardiaque à une dose de 900 mg. De plus, il existe des preuves que l’utilisation d’huile de CBD peut entraîner une augmentation des niveaux d’enzymes hépatiques. Ceci est un marqueur de dommages au foie.

Inexactitude de l’étiquetage

Les consommateurs doivent savoir que l’huile de CBD peut être étiquetée de manière incorrecte car elle n’est généralement pas réglementée. En fait, une étude publiée dans le Journal of the American Medical Association a révélé que près de 70 % de tous les produits CBD vendus en ligne sont mal étiquetés.

Dans le même temps, non seulement certains produits contiennent du THC, mais un certain nombre d’entre eux en contiennent suffisamment pour provoquer des symptômes tels qu’une accélération du rythme cardiaque. De cette façon, certains produits à base de CBD peuvent en fait aggraver l’anxiété.

Résumé

De nombreuses personnes prennent de l’huile de CBD pour traiter l’anxiété. La recherche montre qu’il peut être utile pour certains types de troubles anxieux, mais pas pour d’autres. Et le potentiel d’effets secondaires de grande envergure est très réel.

L’incertitude explique pourquoi il est judicieux de consulter votre fournisseur de soins de santé avant de prendre de l’huile de CBD. Si votre médecin ne peut pas recommander une marque, il pourra peut-être vous mettre en garde contre une marque irréprochable.

Si vous ressentez des symptômes tels qu’une agitation fréquente, des difficultés de concentration, de l’irritabilité, des tensions musculaires, de la fatigue, un manque de contrôle sur les sentiments d’inquiétude et des problèmes de sommeil, parlez-en immédiatement à votre professionnel de la santé. Vous pouvez trouver le bon plan de traitement de l’anxiété en travaillant ensemble.

Non traité, un trouble anxieux peut diminuer votre qualité de vie. Cela peut également entraîner des problèmes de santé, tels que des problèmes digestifs.

Plutôt que de vous soigner vous-même, demandez à votre professionnel de la santé si l’huile de CBD peut vous aider à gérer votre anxiété. Un médecin est également le mieux placé pour recommander un dosage qui vous conviendra.