MégaKrill
Nom Générique : Huile de Mega Krill
Les noms de marques: Berkley Jensen Extra Strength Mega Krill, Mega Red Omega 3 Krill Oil, Nature’s Own Mega Krill Oil 2000, OneLife Mega Krill, Smartsense Mega Krill, Wonder Mega Krill Oil, et autres
Qu’est-ce que MegaKrill ?
MegaKrill est une forme d’huile de krill qui prétend être plus puissante ou plus pure que l’huile de krill ordinaire. Cependant, comme les suppléments ne sont pas réglementés, il n’y a aucune garantie que cela soit vrai pour toutes les marques de MegaKrill.
L’huile de krill est extraite principalement du krill antarctique, plus précisément d’une espèce appelée Euphausie superbe. Le krill est un petit crustacé ressemblant à une crevette qui représente un maillon alimentaire important dans la chaîne alimentaire mondiale, étant le principal aliment de base de centaines d’animaux différents, notamment des poissons, des oiseaux et des baleines. La récolte d’huile de krill n’est pas sans controverse et des études ont suggéré que les stocks de krill de l’Antarctique ont chuté de 80 % depuis 1970, ce qui est une grave source de préoccupation.
MegaKrill est une source d’acides gras polyinsaturés EPA et DHA oméga-3, mais dans un rapport différent de celui de l’huile de poisson. L’huile de krill a un rapport de 2: 1 EPA à DHA, tandis que l’huile de poisson a un rapport de 1: 1 EPA à DHA. L’EPA est plus efficace que le DHA pour réduire l’inflammation cellulaire, et plus il y a d’EPA dans l’alimentation, moins il y a d’acide arachidonique disponible pour produire des cytokines pro-inflammatoires telles que les prostaglandines et les leucotriènes.
Contrairement aux oméga-3 trouvés dans l’huile de poisson qui sont liés aux triglycérides, les oméga-3 de l’huile de krill sont liés aux phospholipides, qui amélioreraient l’absorption de 30 à 100 %. La recherche n’a pas encore déterminé si cela a plus d’effets sur la santé. Cependant, une absorption plus efficace semble réduire l’incidence des effets secondaires tels qu’un arrière-goût de poisson ou des rots de poisson, une plainte courante avec les huiles de poisson.
L’huile de krill contient également de l’astaxanthine, un caroténoïde de couleur vive (un pigment qui transmet la couleur) présent naturellement dans les algues, les crevettes, le homard, le crabe, le saumon sauvage et le krill. L’astaxanthine fournit une interface entre l’eau et les graisses et possède des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes ; bien qu’il y ait eu peu d’essais de haute qualité pour tester ses avantages chez l’homme. Parce qu’elle est si profondément colorée, l’astaxanthine peut rendre difficile les tests de contamination ou de détérioration dans l’huile de krill.
Une information important
Prenez MegaKrill exactement comme indiqué sur l’étiquette ou comme prescrit par votre médecin. Ne le prenez pas en plus grandes quantités ou plus longtemps que recommandé.
MegaKrill ne doit pas être utilisé chez les patients allergiques au poisson ou aux crevettes, ou probablement à tout autre type d’allergie aux fruits de mer.
Les personnes atteintes de coagulopathie ou prenant des anticoagulants ou d’autres médicaments doivent informer leur médecin avant de prendre des compléments alimentaires, y compris MegaKrill.
Arrêtez de prendre MegaKrill au moins deux semaines avant toute intervention chirurgicale ou procédure programmée.
Avalez la capsule MegaKrill entière. Ne pas percer ou ouvrir la gélule.
Si vous prenez MegaKrill pour améliorer la fonction cardiovasculaire, cela devrait faire partie d’un programme complet de traitement qui comprend également un régime alimentaire, de l’exercice et un contrôle du poids. Suivez de très près votre régime alimentaire, vos médicaments et vos exercices.
Il peut y avoir d’autres médicaments qui peuvent interagir avec MegaKrill. Informez votre médecin de tous les médicaments que vous utilisez. Cela comprend les produits sur ordonnance, en vente libre, les vitamines et les herbes. Ne commencez pas un nouveau médicament sans en parler à votre médecin.
Arrêtez d’utiliser MegaKrill et obtenez de l’aide médicale d’urgence si vous pensez que vous avez utilisé trop de médicaments ou si vous présentez l’un de ces signes de réaction allergique : urticaire ; difficulté à respirer; gonflement du visage, des lèvres, de la langue ou de la gorge.
Des effets secondaires moins graves sont plus probables et vous pouvez n’en avoir aucun. Parlez à votre médecin de tout effet secondaire qui semble inhabituel ou qui est particulièrement gênant.
Les fabricants de MegaKrill signalent qu’il contient des niveaux inférieurs de contaminants ou de toxines que les poissons tels que le marlin, le thon ou l’espadon. Cependant, MegaKrill peut encore contenir du méthylmercure et d’autres polluants de l’eau de mer, tels que des pesticides organiques, bien que les niveaux soient probablement inférieurs car le krill se trouve à un niveau inférieur de la chaîne alimentaire.
Avant de prendre MegaKrill
N’utilisez pas d’huiles marines comme MegaKrill si vous êtes allergique au poisson, aux crevettes ou à tout autre type de fruits de mer. Assurez-vous de vérifier l’étiquette sur l’emballage du MegaKrill pour rechercher d’autres ingrédients actifs ou inactifs susceptibles de provoquer une allergie. Si vous n’êtes pas sûr, demandez à votre pharmacien.
Demandez à un médecin ou à un pharmacien d’utiliser ce médicament si vous avez:
- Diabète
- Maladie du foie
- Un trouble pancréatique
- Un trouble de la coagulation sanguine ou un risque d’accident vasculaire cérébral
- Chirurgie à venir ou procédure qui pourrait augmenter votre risque de saignement
- Une thyroïde sous-active
- ou boire plus de deux boissons alcoolisées par jour.
On ne sait pas si MegaKrill nuira à un bébé à naître, bien que certains acides gras oméga-3 sur ordonnance (tels que Lovaza) aient une cote de grossesse C. Dites à votre médecin si vous êtes enceinte ou prévoyez de devenir enceinte pendant que vous utilisez MegaKrill. On ne sait pas si les acides gras polyinsaturés oméga-3 passent dans le lait maternel ou pourraient nuire à un bébé allaité. N’utilisez pas MegaKrill sans en parler à votre médecin si vous allaitez un bébé. Ne donnez pas ce médicament à une personne de moins de 18 ans.
Voir aussi : Acides gras polyinsaturés oméga-3 Mises en garde concernant la grossesse et l’allaitement (pour plus de détails)
Comment dois-je prendre MegaKrill ?
Actuellement, il n’y a pas suffisamment de preuves pour déterminer une gamme de doses appropriée pour MegaKrill. Utilisez MegaKrill exactement comme indiqué sur l’étiquette ou comme prescrit par votre médecin. Ne pas utiliser en quantités plus grandes ou plus petites ou plus longtemps que recommandé.
Avalez la capsule MegaKrill entière. Ne pas percer ou ouvrir la gélule. MegaKrill peut fonctionner mieux s’il est pris avec de la nourriture, bien que la nourriture puisse retarder l’absorption.
Conservez MegaKrill à température ambiante, à l’abri de l’humidité et de la chaleur. Ne pas congeler.
Que se passe-t-il si je manque une dose ?
Prends la dose manquée dès que tu t’en rappelles. Sautez la dose oubliée s’il est presque l’heure de votre prochaine dose prévue. Ne prenez pas de médicaments supplémentaires pour compenser la dose oubliée.
Que se passe-t-il si je fais une overdose ?
Cherchez des soins médicaux d’urgence ou appelez la ligne d’aide anti-poison au 1-800-222-1222.
Que dois-je éviter en prenant MegaKrill ?
Évitez de manger des aliments riches en graisses ou en cholestérol. MegaKrill ne sera pas aussi efficace pour réduire vos triglycérides si vous ne suivez pas le régime alimentaire recommandé par votre médecin.
Évitez de boire de l’alcool. Il peut augmenter les triglycérides et aggraver votre état.
Quels sont les effets secondaires de MegaKrill ?
Obtenez de l’aide médicale d’urgence si vous présentez l’un de ces signes de réaction allergique au MegaKrill :
- urticaire
- difficulté à respirer
- gonflement du visage, des lèvres, de la langue ou de la gorge.
Arrêtez d’utiliser MegaKrill et appelez votre médecin immédiatement si vous avez l’un de ces effets secondaires graves :
- Fièvre, frissons, courbatures, symptômes grippaux
- Douleur thoracique
- Battements de cœur irréguliers.
Les effets secondaires moins graves de MegaKrill peuvent inclure :
- Mauvaise haleine
- Ballonnement
- Arrière-goût de poisson ou éructations chez certains patients (bien que ce soit généralement moins qu’avec l’huile de poisson)
- Brûlures d’estomac
- Nausées ou maux d’estomac
- Selles molles.
Ceci n’est pas une liste complète des effets secondaires et d’autres peuvent survenir. Appelez votre médecin pour obtenir des conseils médicaux sur les effets secondaires. Vous pouvez signaler les effets secondaires à la FDA au 1-800-FDA-1088.
Quels autres médicaments affectent MegaKrill ?
Discutez avec votre fournisseur de soins de santé avant de prendre MegaKrill. MegaKrill peut interagir avec les médicaments suivants :
- Anticoagulants (anticoagulants) ou médicaments qui ralentissent la coagulation du sang (tels que l’aspirine, le clopidogrel, le diclofénac, l’ibuprofène, l’héparine, la warfarine) : l’huile de krill peut également ralentir la coagulation du sang
- Médicaments contre le diabète pour le diabète (tels que l’insuline, le glimépiride, le glyburide) : l’huile de krill peut également abaisser la glycémie. Surveiller de près la glycémie
- Orlistat : Peut diminuer l’absorption de l’huile de krill lorsqu’il est pris ensemble.
Cette liste n’est pas complète et d’autres médicaments peuvent interagir avec MegaKrill. Informez votre médecin de tous les médicaments que vous utilisez. Cela comprend les produits sur ordonnance, en vente libre, les vitamines et les herbes. Ne commencez pas un nouveau médicament sans en parler à votre médecin.
Quelle est l’efficacité de MegaKrill ?
Peu d’études ont étudié l’effet de MegaKrill chez l’homme, mais des études animales ont trouvé un certain avantage pour l’utilisation de l’huile de krill dans les maladies cardiaques, hépatiques et rénales; inflammation; obésité; et la fonction cérébrale. La qualité de l’extrapolation des études animales à l’homme est inconnue.
Des études ont montré que les suppléments d’huile de krill sont tout aussi efficaces pour augmenter les niveaux sanguins d’oméga-3 que les huiles de poisson, et les preuves montrent que les oméga-3 des pilules d’huile de poisson et des poissons gras peuvent réduire le risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral.
Il a été démontré que l’huile de krill réduit la douleur, la raideur, la perte de fonction et l’inflammation chez les personnes souffrant d’arthrite, mesurée par une protéine dans le sang, appelée protéine C-réactive ou CRP.
Les suppléments d’huile de krill étaient plus efficaces pour réduire les symptômes émotionnels autodéclarés, la sensibilité des seins et les douleurs articulaires que les capsules d’huile de poisson chez les femmes atteintes du syndrome prémenstruel. Cependant, l’étude comprenait deux auteurs qui travaillaient pour une entreprise qui vendait de l’huile de krill.
Plus de preuves sont nécessaires pour évaluer l’efficacité de MegaKrill pour :
- Cancer
- La dépression
- Hypertension artérielle
- Taux de cholestérol élevé
- Arthrose
- La polyarthrite rhumatoïde
- ou accident vasculaire cérébral.
Les experts suggèrent que la prise de suppléments d’huile de krill n’est pas plus bénéfique que la consommation de poissons gras à faible teneur en mercure deux fois par semaine, comme le saumon d’Alaska et les sardines. MegaKrill est une source d’EPA et de DHA nettement plus chère que le poisson ou l’huile de poisson.
Votre pharmacien ou votre médecin peut vous fournir plus d’informations sur MegaKrill.
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