Un aperçu de la catathrénie ou des gémissements du sommeil

Qu’est-ce que c’est exactement catathrénie? Plantons le décor.

Dans le calme de la nuit, un long gémissement perturbateur vient de la personne allongée à côté de vous. Ou vous vous réveillez le matin et on vous dit que vous êtes celui qui a passé la nuit à gémir et à gémir dans votre sommeil.

Les deux exemples illustrent ce qui se passe lorsqu’une personne est atteinte de catathrénie : elle gémit et gémit dans son sommeil. Ce comportement de sommeil entre dans la catégorie des parasomnies, ou des troubles du sommeil perturbateurs.

Cet article explique ce qu’est la catathrénie, comment elle est diagnostiquée et les moyens de la traiter.

Symptômes de gémissement du sommeil

La catathrénie signifie qu’une personne émet un son étrange lorsqu’elle expire pendant son sommeil. Les bruits ressemblent à des gémissements ou des gémissements. Les sons se produisent pendant l’expiration (expiration), mais sont également liés à d’autres changements de schéma respiratoire.

Par exemple, votre rythme respiratoire peut ralentir, appelé bradypnée. Vous pouvez également retenir votre souffle brièvement avant de commencer à gémir. Sinon, il n’y a aucun signe clair de difficulté à respirer.

Les personnes qui entendent ces sons les décrivent souvent comme des gémissements ou des gémissements prolongés. Cela peut aussi donner l’impression que vous fredonnez et peut même sembler triste ou sombre. Les bruits peuvent être très forts.

Habituellement, la personne atteinte de catathrénie ne s’en souvient pas. Ils peuvent avoir la gorge rugueuse et irritée au réveil, mais n’auront probablement pas d’autres symptômes. Sans que quelqu’un d’autre ne le remarque, les gémissements du sommeil peuvent être négligés.

Diagnostic

Souvent, la catathrénie fait l’objet de soins médicaux lorsqu’elle est si forte qu’elle dérange les autres. Cela peut se produire dans des dortoirs à l’université ou dans l’armée, ou lorsque vous partagez un lit avec une autre personne pour la première fois.

La catathrénie commence souvent dans l’enfance. Elle touche plus les jeunes hommes que les femmes et peut durer des années. La cause exacte est inconnue. Mais le stress psychologique ou psychiatrique n’est pas la racine du problème.

Une étude du sommeil appelée polysomnogramme peut faire un diagnostic officiel de catathrénie. Un centre du sommeil propose généralement ce test. Le test montrera les changements dans votre respiration et peut enregistrer les gémissements.

La catathrénie est différente des autres problèmes respiratoires et troubles du sommeil. Les options de traitement dépendent de la maladie dont vous souffrez. Avant de recevoir un diagnostic de catathrénie, un spécialiste du sommeil devrait écarter d’autres conditions. Ceux-ci inclus:

• Ronflement
• Somniloquy (parler en dormant)

• Stridor (respiration forte et aiguë)

• Asthme

Traitement

Les traitements de la catathrénie aident certaines personnes, mais pas toutes. Les traitements de la maladie ciblent généralement la cause première. Mais on ne sait pas exactement ce qui cause la catathrénie ou pourquoi cela se produit, il peut donc être difficile de choisir une option de traitement qui fonctionne.

Il existe une relation possible entre la catathrénie et l’apnée du sommeil, une condition où vous arrêtez de respirer pendant de brèves périodes pendant le sommeil. Pour cette raison, la pression positive continue (CPAP) peut aider certaines personnes. Mais toutes les personnes atteintes de catathrénie ne répondent pas à ce traitement.

Si les gémissements dérangent beaucoup votre partenaire de lit, vous pouvez utiliser un médicament qui interrompt votre sommeil paradoxal. Le médicament peut améliorer les symptômes si le gémissement se produit pendant la phase de sommeil paradoxal.

Résumé

La catathrénie est un comportement de sommeil généralement inoffensif, mais qui peut réveiller d’autres personnes. Cela se produit lorsque quelqu’un dort et gémit et gémit en expirant. C’est différent du ronflement, qui se produit lorsque quelqu’un inhale ou inspire.

Un spécialiste du sommeil peut vous aider si vous pensez souffrir de catathrénie. Ils vous feront faire une étude du sommeil appelée polysomnogramme pour un diagnostic officiel. À partir de là, vous pouvez essayer différentes options de traitement jusqu’à ce que vous trouviez celle qui vous convient.

Si vous gémissez et gémissez pendant que vous dormez, vous pourriez avoir une catathrénie. Vous ne savez peut-être même pas que vous l’avez jusqu’à ce que quelqu’un s’en plaint. Si cela vous ressemble, consultez un spécialiste du sommeil. Après des tests appropriés, vous pouvez essayer un traitement qui ramène le calme dans votre sommeil.