Tirer et conserver le lait maternel congelé

À un moment donné au cours de votre expérience d’allaitement, vous devrez peut-être tirer ou exprimer votre lait maternel. Si vous ne comptez pas l’utiliser tout de suite, vous pouvez conserver votre lait pour une utilisation future.

Raisons de la collecte et de la congélation du lait maternel

Les femmes expriment leur lait maternel pour de nombreuses raisons.

Lorsque vous collectez correctement le lait maternel exprimé, vous pouvez le congeler et le conserver pendant six mois ou même plus. Vous pouvez choisir de tirer et de congeler votre lait maternel si :

Vous retournez au travail ou à l’école, mais vous souhaitez que votre enfant continue à recevoir votre lait maternel.
Vous devez soulager la douleur et l’enflure causées par l’engorgement mammaire.
Vous souhaitez créer une réserve de lait maternel à utiliser lorsque vous n’allaitez plus.
Vous voulez ralentir un réflexe d’éjection puissant ou un écoulement rapide du lait maternel.
Vous souhaitez donner du lait maternel à votre bébé lorsque vous ne pouvez pas être avec lui.

Comment congeler le lait maternel

Si vous tirez du lait maternel pour un bébé prématuré ou si vous faites un don à une banque de lait, le processus de collecte et de stockage peut être plus strict. Demandez au personnel de l’hôpital ou au représentant de la banque de lait les directives de collecte et de stockage appropriées à suivre.

Vous trouverez ci-dessous des instructions étape par étape pour la collecte et la congélation du lait maternel que vous prévoyez d’utiliser à la maison pour votre bébé en bonne santé et né à terme.

Choisissez votre conteneur de collecte. Lorsque vous prévoyez de congeler votre lait maternel, assurez-vous de choisir un récipient qui peut résister au processus de congélation et de décongélation. Il existe de nombreux types de contenants différents qui peuvent être utilisés pour conserver le lait maternel, notamment des sacs de stockage de lait maternel, des bouteilles en plastique, des contenants en verre et des plateaux de lait maternel. Lorsque vous choisissez le récipient qui vous convient, réfléchissez à la durée pendant laquelle vous prévoyez de conserver votre lait maternel. Certains sacs de conservation du lait maternel, par exemple, sont principalement conçus pour la congélation et peuvent être stockés à plat, puis empilés, ce qui permet de gagner beaucoup de place. Cependant, vous ne devriez pas choisir des sacs à sandwich en plastique ordinaires qui peuvent fuir et se casser. Le verre et le plastique dur offriront à votre lait maternel la meilleure protection si vous prévoyez de conserver votre lait plus longtemps. Quel que soit le récipient que vous choisissez, il doit être propre, sans BPA et sans danger pour le stockage des aliments. Selon la quantité de lait maternel que vous êtes capable de tirer, vous devrez peut-être préparer des récipients de collecte supplémentaires.
Rassemblez vos fournitures. Si vous exprimez votre lait maternel à la main, tout ce dont vous avez besoin est un récipient de collecte propre. Si vous pompez, vous devez préparer votre pompe, les brides de la pompe, la tubulure et le(s) récipient(s) de collecte. Toutes vos fournitures de pompage doivent être propres et sèches pour empêcher toute bactérie de pénétrer dans votre lait maternel pendant que vous tirez.
Étiquetez votre contenant de lait maternel. Avant de commencer à exprimer votre lait maternel dans le sac ou le récipient de stockage, vous devez l’étiqueter avec la date et l’heure du prélèvement.
Lavez-vous les mains. Lavez-vous toujours les mains avant de commencer à tirer, exprimer ou manipuler votre lait maternel. Tous les germes présents sur votre peau peuvent pénétrer dans votre lait maternel pendant que vous le recueillez. La meilleure façon de prévenir la contamination est de tout garder aussi propre que possible.
Tirez ou exprimez votre lait maternel à la main. Utilisez un tire-lait ou une technique d’expression manuelle pour retirer le lait maternel de vos seins et placez-le dans votre récipient de stockage de lait maternel. Si vous utilisez un tire-lait, tirez pendant environ 10 minutes de chaque côté. L’expression manuelle prend environ 20 à 30 minutes.
Ne remplissez pas trop votre conteneur de stockage. Si vous utilisez le même récipient collecteur pour recueillir et conserver votre lait maternel, assurez-vous de ne pas le remplir jusqu’en haut. Le lait maternel se dilate dans le congélateur, il a donc besoin d’espace supplémentaire sur le dessus. Si vous remplissez le récipient à ras bord, il peut éclater. Par conséquent, vous devez arrêter d’ajouter du lait maternel dans le récipient lorsqu’il est rempli aux 2/3 ou aux 3/4 environ. S’il vous en reste encore à pomper, passez à un deuxième récipient. Si vous versez votre lait maternel du récipient de collecte dans un récipient de stockage différent, terminez la collecte de votre lait maternel puis versez votre lait dans les récipients de stockage. Comme indiqué ci-dessus, ne remplissez pas les conteneurs de stockage jusqu’au sommet. Votre lait maternel a besoin de cet espace pour se développer.
Fermez votre conteneur de stockage. Une fois que vous avez mis la quantité désirée de lait maternel dans le récipient, scellez-le avec la fermeture à glissière ou le capuchon hermétique approprié. Une tétine de biberon ne peut pas assurer une fermeture hermétique, vous ne devriez donc pas utiliser de tétine lorsque vous rangez vos biberons dans le congélateur.
Congelez votre lait maternel. Placez votre lait maternel au congélateur dès que possible après l’avoir récupéré. La recommandation est de stocker votre lait vers l’arrière du congélateur où il est généralement le plus froid. Si vous mettez d’abord votre lait maternel au réfrigérateur, congelez-le dans les 24 heures. Si un réfrigérateur ou un congélateur n’est pas disponible, vous pouvez mettre votre lait dans une glacière isolée avec des blocs réfrigérants congelés jusqu’à 24 heures, puis le congeler.

Combien de temps vous pouvez congeler le lait maternel

Le type de congélateur dont vous disposez déterminera la durée de conservation de votre lait maternel congelé.

Un congélateur attaché à un réfrigérateur avec sa propre porte : le lait maternel peut être conservé dans un réfrigérateur/congélateur standard côte à côte ou supérieur et inférieur, jusqu’à 6 mois.
Un compartiment congélateur dans un réfrigérateur : Le lait maternel peut être conservé dans un compartiment congélateur à l’intérieur d’un réfrigérateur pendant environ deux semaines.
Un congélateur autonome : le lait maternel peut être conservé dans un congélateur sans cycle de dégivrage jusqu’à un an.

Congeler le lait maternel pour la garde d’enfants

Si votre enfant fréquente une baby-sitter ou une garderie, renseignez-vous sur sa politique en matière de lait maternel. Lorsque vous étiquetez votre lait maternel avec la date et l’heure, n’oubliez pas d’inclure votre nom et celui de votre bébé.

Décongeler du lait maternel congelé

Lorsqu’il est temps d’utiliser votre lait maternel congelé, suivez les directives pour la décongélation et le réchauffement sécuritaires du lait maternel.

Vérifiez les dates et suivez les directives ci-dessus pour un stockage sûr. Décongelez d’abord la collection la plus ancienne conformément aux directives.
Une fois que le lait maternel congelé est décongelé, vous ne devez pas le recongeler.
Pour décongeler le lait maternel congelé en toute sécurité, vous pouvez le placer au réfrigérateur pendant la nuit. Pour une décongélation plus rapide, vous pouvez le placer dans un récipient d’eau tiède ou le maintenir sous l’eau chaude courante. Vous ne devez pas décongeler votre lait maternel à température ambiante.
Vous pouvez utiliser du lait maternel décongelé immédiatement ou le placer au réfrigérateur jusqu’à 24 heures.
Vous ne devez pas décongeler ou réchauffer le lait maternel au micro-ondes ou dans une casserole d’eau bouillante sur la cuisinière.