TikToker dit que le rétinol peut aggraver votre dépression. Est-ce vrai?

Dans une vidéo récente, TikToker @jacemyfears partage que leur psychiatre leur a dit que le rétinol qu’ils utilisent pour traiter leur acné depuis l’adolescence pourrait aggraver leur dépression.

Les revendications ont depuis pris d’assaut l’application. (Vous pouvez regarder à partir de 0:22 ici. Cependant, le TikTok original a été supprimé.) Mais est-ce vrai ?

Les recherches existantes suggèrent qu’il pourrait y avoir un lien entre le traitement de l’acné et la dépression. En fait, l’excès de vitamine A, dont les produits à base de rétinol sont dérivés, a déjà été lié à la dépression. Mais la connexion n’est peut-être pas aussi directe et nette que le suggère la vidéo.

« Je pense que la toxicité des rétinoïdes (provenant de sources endogènes, principalement le foie) joue un rôle énorme dans de nombreuses maladies, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour le prouver », a déclaré Anthony R. Mawson, MA, DrPH, professeur d’épidémiologie à la Jackson State University, qui étudie les mécanismes biologiques de ce qui peut arriver lorsque le corps a un excès de rétinoïdes, informe Verywell par e-mail.

Que sont les rétinoïdes ?

Le rétinoïde et le rétinol sont tous deux dérivés de la vitamine A, qui est stockée dans le foie. Les sources alimentaires telles que les légumes verts et jaunes, le jaune d’œuf et l’huile de foie de poisson en regorgent. En général, la vitamine A joue un rôle dans la promotion de la santé des dents, de la vision, des tissus squelettiques et mous, des muqueuses et de la peau. Il peut également être appelé « rétinol », car il produit des pigments dans la rétine de l’œil.

Depuis au moins les années 1970, les rétinoïdes et les dérivés du rétinol sont utilisés dans les produits de beauté et les traitements contre l’acné, en raison de leur capacité à réduire les ridules et les rides de la peau humaine. Dans une crème pour le visage, par exemple, ils le font en pénétrant la peau et en stimulant la production de protéines d’élastine et de collagène. Étant donné que ces protéines se trouvent dans le tissu conjonctif, en avoir plus crée un effet « repulpant » qui lisse les ridules, les rides et les pores dilatés.

Si le rétinoïde et le rétinol ont des effets similaires, quelle est la différence ? La réponse courte est la force. Les produits à base de rétinoïdes, tels que Retin-A (trétinoïne), sont plus puissants, délivrés uniquement sur ordonnance et fonctionnent plus rapidement. Le rétinol, en revanche, est plus doux et prend plus de temps à agir.

Rétinoïde et humeur : quel est le lien connu ?

Alors, comment les produits chimiques aux propriétés anti-âge peuvent-ils affecter l’humeur ?

Comme le dit Mawson, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour dire quoi que ce soit de définitif. Cependant, il y a deux faits majeurs à garder à l’esprit pour comprendre le lien possible :

1. La capacité des rétinoïdes à modifier la communication du système nerveux central est toujours à l’étude.
2. Les personnes souffrant d’acné courent un risque accru de dépression et les troubles anxieux en premier lieu.

Trop peu ou trop de vitamine A peut entraîner des effets secondaires négatifs. Certains ont même émis l’hypothèse qu’un type d’acide rétinoïque utilisé dans le médicament contre l’acné Accutane peut provoquer des comportements liés à la dépression, en raison d’altérations de la croissance neuronale et de l’activité de la sérotonine.

Cependant, le lien entre l’acné et la dépression est beaucoup plus établi. Étant donné que l’acné et les cicatrices peuvent rendre les gens, en particulier les adolescents, contrariés et gênés par leur apparence, ils courent un risque accru de troubles de l’humeur et d’anxiété. Une étude de 2013, par exemple, a révélé que 38,6 % des patients atteints d’un type spécifique d’acné sont touchés par la dépression, contre 2,4 % des personnes qui n’en souffraient pas.

Parce que l’acné peut avoir un impact négatif sur la santé mentale d’un individu, les chercheurs recommandent de dépister les patients cherchant un traitement contre l’acné pour les risques de troubles mentaux. Ils suggèrent de leur remettre un questionnaire simple et d’employer une équipe de dermatologues-santé mentale pour assurer le suivi avec eux en utilisant des méthodes fondées sur des preuves.

À ce stade, les données ne sont pas claires sur le rétinol et la dépression. Mais ce qui est clair, c’est que les conditions pour lesquelles les rétinoïdes et le rétinol sont prescrits mettent une personne à risque de dépression. Si vous êtes curieux de savoir ce que ce lien signifie pour vous, parlez-en à un dermatologue ou à un fournisseur de soins de santé mentale. Une peau avec laquelle vous pouvez vous sentir bien et votre santé mentale ne doit pas être mutuellement exclusive.