Semaine 12 de votre grossesse

Vous en êtes à trois mois ! À 12 semaines de grossesse, vous ressentirez peut-être un soulagement bien nécessaire des symptômes précoces de la grossesse. Votre bébé ressemble à un petit humain formé, et votre utérus grandit enfin et sort de votre bassin.

Le développement de votre bébé à 12 semaines

À 12 semaines, un bébé mesure généralement environ 2,5 pouces (6 à 6,5 centimètres).

Votre bébé ressemble enfin à un petit humain. Toutes les caractéristiques physiques et les parties du corps sont en place. Il y a juste beaucoup de croissance et de maturation à faire à partir de maintenant jusqu’à l’anniversaire de bébé.

Développements

• La peau de bébé est délicate et translucide (transparente).
• Les os, y compris le squelette, le crâne et les os longs, durcissent.
• Les ongles se forment.
• Les cordes vocales de votre bébé se forment.
• Le foie du bébé fabrique des globules rouges.
• L’hypophyse commence à sécréter des hormones.
• Jusqu’à présent, les intestins se sont étendus jusqu’au cordon ombilical. Mais cette semaine, il y a enfin assez de place dans l’abdomen du bébé pour que les intestins se dirigent vers leur dernière maison.
• Le placenta est entièrement fonctionnel et prend en charge la production d’hormones pour maintenir la grossesse.

Explorez quelques-uns des jalons de la semaine 12 de votre bébé dans cette expérience interactive.

Vos symptômes courants cette semaine

Vos hormones de grossesse se stabilisent et votre utérus monte et sort enfin de votre bassin.

Moins de nausées

Bonne nouvelle, la quantité de gonadotrophine chorionique humaine (hCG) qui traverse votre corps commence à se stabiliser. Cela pourrait signifier un certain soulagement des nausées et des vomissements en ce moment. Les œstrogènes et la progestérone sont également liés aux nausées et vomissements de la grossesse. Ainsi, à mesure que le placenta prend en charge la production d’hormones, les symptômes ont tendance à s’atténuer.

Malheureusement, les nausées matinales ne disparaissent pas pour tout le monde. Certaines futures mamans continuent d’avoir des nausées avec ou sans vomissements jusqu’au deuxième trimestre ou même pendant toute la grossesse.

Utérus en expansion

Votre utérus se dilate pour remplir votre bassin. Il atteint maintenant le bas de votre abdomen, où il peut commencer à dépasser légèrement. Le sommet de l’utérus s’appelle le fundus. Votre médecin peut le sentir en appuyant sur votre ventre juste au-dessus de l’os pubien.

Soulagement de la vessie

Au fur et à mesure que votre utérus grandit vers le haut hors de votre bassin, cela peut soulager votre vessie. Vous constaterez peut-être que vous ne courez pas aussi souvent aux toilettes. Cependant, les mictions fréquentes ne font qu’une pause. Il reviendra au fur et à mesure que votre grossesse progresse.

Changements de peau

Jusqu’à 75 % des femmes enceintes remarquent des changements de pigmentation de la peau pendant la grossesse. Le mélasma (également appelé chloasma gravidarum et masque de grossesse) peut apparaître sous forme de zones brunes irrégulières sur le front, la lèvre supérieure et les joues.Ces taches sombres durent généralement jusqu’à la fin de la grossesse.

Conseils d’auto-soins

Ne vous y trompez pas, se sentir à l’aise et confiant pendant la grossesse est bon pour vous et fait partie des soins personnels.

Pantalon confortable

Que vous achetiez des vêtements neufs ou usagés ou que vous en empruntiez à un ami, relooker votre garde-robe est nécessaire. Si vous ne l’avez pas déjà fait, vous pouvez commencer par ajouter quelques bas de taille extensibles ou un pantalon de maternité. Ils seront beaucoup plus confortables à mesure que votre ventre commencera à se dilater.

Si vous essayez de ne pas porter de vêtements de maternité, pensez à une rallonge de ceinture ou à une bande ventrale de grossesse à porter par-dessus un jean et une jupe déboutonnés. Ces articles peuvent vous garder un peu plus longtemps dans vos vêtements d’avant la grossesse.

Collations saines

Au fur et à mesure que les nausées du premier trimestre commencent à s’estomper, vous pourriez commencer à avoir un peu plus faim. Ayez des collations nutritives à portée de main, prêtes à l’emploi et faciles à saisir lorsque vous avez besoin d’une bouchée rapide. Les légumes crus, les fruits frais, les noix et les graines, le houmous et les chips, le yogourt et le fromage ne sont que quelques bons choix pour aider à satisfaire une envie tout en apportant des nutriments supplémentaires.

Conseils aux partenaires

Il n’y a pas si longtemps, les parents ne connaissaient pas le sexe de leur bébé avant la grande révélation à la naissance. Mais, avec la technologie d’aujourd’hui, les futurs parents apprennent la nouvelle beaucoup plus tôt. Entre le pic à l’intérieur de l’utérus avec l’échographie et les tests génétiques prénatals précoces, il ne faudra pas longtemps avant que vous et votre partenaire ayez la possibilité de découvrir le sexe de votre bébé.

Certains parents veulent savoir, d’autres non. C’est une bonne idée d’en discuter avec votre partenaire pour voir si vous êtes sur la même longueur d’onde. Vous pourriez être surpris de constater que vous et votre partenaire avez des opinions différentes sur le sujet.

Si vous n’êtes pas d’accord, c’est à vous deux d’apprendre – et de comprendre – pourquoi vous avez des points de vue opposés. Par exemple, certains voudront peut-être connaître le sexe du bébé avant la naissance pour aider à préparer une chambre de bébé, choisir un nom ou même faire de la place pour faire face à des sentiments de déception.

D’un autre côté, d’autres peuvent ne pas vouloir découvrir le sexe afin de pouvoir contourner les cadeaux stéréotypés et les préjugés sexistes, ou simplement profiter de l’une des plus grandes surprises de la vie.

Au cabinet de votre médecin

Votre deuxième visite prénatale pourrait avoir lieu cette semaine. Ce rendez-vous sera plus court que le premier, mais vous aurez un peu de déjà vu avec les tests et les questions posées.

• Votre poids et votre tension artérielle seront toujours contrôlés.
• On vous demandera peut-être de donner un échantillon d’urine afin que votre obstétricien ou votre sage-femme puisse vérifier votre taux de sucre et de protéines. (Un taux élevé de sucre peut signaler un diabète gestationnel,tandis qu’un taux élevé de protéines peut être le signe d’une infection des reins ou des voies urinaires.)
• Vous pouvez également entendre les battements du cœur de votre bébé pendant que votre professionnel de la santé vérifie la fréquence cardiaque du bébé.

produits recommandés

Alors que votre tour de taille commence à s’allonger, il est temps de rechercher le confort. Vous n’êtes peut-être pas encore prête pour les vêtements de maternité, mais vous le serez bientôt. Si vous pouvez emprunter des vêtements de maternité à un ami ou à un membre de votre famille, cela vous sera d’une grande aide. Mais, si vous allez acheter une nouvelle garde-robe, c’est un peu plus facile pour le budget si vous achetez quelques pièces à la fois. C’est le bon moment pour investir dans des bas confortables.

La semaine 12 peut apporter un peu de soulagement des premiers symptômes de la grossesse. En guise de récompense pour avoir surmonté les montagnes russes d’hormones que vous avez parcourues, vous pouvez commencer à voir les débuts d’une bosse de bébé et à entendre les battements de cœur de votre bébé. La semaine prochaine est la dernière semaine de votre premier trimestre.