Remèdes et habitudes qui soulagent les maux de gorge dus au reflux acide

Le reflux acide se produit lorsque le contenu de votre estomac, principalement des sucs digestifs, reflue dans votre œsophage et votre bouche. Avoir un reflux acide à l’occasion n’a rien d’inquiétant, surtout si vous venez de prendre un gros repas. Cependant, si vous souffrez de reflux acide au moins deux fois par semaine, vous pourriez avoir un reflux gastro-œsophagien (RGO) et vous devriez en parler à votre fournisseur de soins de santé.

Le reflux acide peut également être un symptôme d’autres problèmes de santé. Ce sont généralement des conditions qui exercent une pression, desserrent ou affaiblissent la valve du sphincter inférieur de l’œsophage (SOI), l’anneau musculaire reliant l’œsophage à l’estomac. Le SIO empêche normalement les aliments de sortir de l’estomac et de remonter dans l’œsophage.

Pourquoi le reflux acide fait mal à la gorge

Lorsqu’une personne souffre de RGO, le SIO s’affaiblit ou ne se ferme pas hermétiquement, ce qui provoque le retour des aliments et des acides gastriques dans l’œsophage. La muqueuse de l’œsophage peut devenir enflammée ou irritée par ces acides, ce qui peut provoquer une douleur thoracique brûlante et parfois un goût aigre ou une toux. Le mal de gorge est souvent l’un des symptômes du RGO.

Les maux de gorge à court terme dus au reflux acide sont causés par les fluides digestifs qui brûlent vos tissus. Un mal de gorge à long terme peut indiquer un RGO avec toux, ce qui aggrave l’inflammation, l’enflure et la douleur à la gorge.

Effets du reflux acide

Vous ne pouvez pas ignorer le reflux acide chronique, en espérant qu’il disparaisse. Si rien d’autre, le liquide ou la sensation au fond de votre bouche vous donnera envie d’avaler et cela brûlera en redescendant. Cela ne fera qu’empirer jusqu’à ce que vous fassiez quelque chose.

Si vous souffrez de complications du RGO, d’autres problèmes de santé graves, notamment des maladies respiratoires, ou d’affections qui pourraient être masquées par les symptômes du RGO, la meilleure chose à faire est d’en parler à votre professionnel de la santé.

Les complications graves du RGO peuvent inclure :

• Érosion de l’œsophage : la muqueuse de l’œsophage est usée par l’acide, de sorte que des plaies (ulcères) peuvent se développer.

• sophage de Barrett : Il s’agit de dommages à la partie inférieure de l’œsophage. C’est généralement le résultat d’une exposition répétée à l’acide gastrique. La muqueuse de l’œsophage commence à ressembler à une muqueuse de l’intestin.

• Cancer de l’œsophage : le risque de cancer de l’œsophage semble être plus élevé chez les personnes qui présentent des symptômes plus fréquents.

Remèdes contre le reflux acide pour les maux de gorge

Lorsque vous avez un épisode de reflux acide occasionnel, des remèdes contre le mal de gorge peuvent vous aider. Cependant, le plus grand soulagement que vous obtiendrez est de vous attaquer à la cause sous-jacente de votre reflux acide chronique.

Certains changements de mode de vie peuvent également être utiles. Une fois que vous aurez commencé le traitement de votre maladie, vous remarquerez que vous n’aurez plus autant besoin de gérer les symptômes.

Changements de style de vie

L’une des nombreuses études a révélé qu’arrêter de fumer améliorait non seulement les épisodes de reflux acide des personnes, mais également leur score global de qualité de vie.

Certains aliments sont des déclencheurs de RGO et doivent être évités pour éviter les réactions, notamment :

• Aliments épicés, mentholés, gras
• Fruits et jus de fruits acides, comme les agrumes et les tomates
• Café, chocolat et autres sources de caféine
• Boissons gazeuses, telles que soda, kombucha et eau tonique
• Boissons alcoolisées
• Manger dans les trois heures précédant le coucher

Médicaments en vente libre

Vous pouvez vous procurer des antiacides en vente libre, tels que Tums et Rolaids, pour aider à neutraliser les acides gastriques et réduire les symptômes de reflux acide. Ils sont pratiques lorsque vous êtes à un dîner et que vous commencez à ressentir des brûlures d’estomac. Cependant, ils ne sont pas destinés à un usage quotidien.

Les autres médicaments en vente libre comprennent :

• Bloqueurs des récepteurs H2 : les bloqueurs H2 réduisent la quantité d’acide produite par votre estomac. Les bloqueurs H2 peuvent aider à guérir l’œsophage, mais pas aussi bien que les inhibiteurs de la pompe à protons (IPP). Vous pouvez acheter des bloqueurs H2 en vente libre ou votre professionnel de la santé peut vous en prescrire un.

• Inhibiteurs de la pompe à protons (IPP) : les IPP réduisent la quantité d’acide produite par votre estomac. Les IPP sont plus efficaces pour traiter les symptômes du RGO que les bloqueurs H2 et ils peuvent guérir la muqueuse œsophagienne chez la plupart des personnes atteintes de RGO. Vous pouvez acheter des IPP en vente libre ou votre fournisseur de soins de santé peut vous en prescrire un. Les prestataires de soins de santé peuvent prescrire des IPP pour le traitement à long terme du RGO.

Médicaments sur ordonnance

Les symptômes du reflux acide du RGO sont généralement gérables, mais si vous n’avez pas trouvé de soulagement avec les options en vente libre ou les changements de mode de vie, vous pouvez parler à un professionnel de la santé des options de force sur ordonnance (médicaments sur ordonnance).

Votre fournisseur de soins de santé peut vous prescrire les médicaments suivants :

• Lioresal (baclofène) : Réduit la relaxation du SOI qui permet le rétrolavage acide

• Prokinetics : renforce le SOI et aide l’estomac à se vider plus rapidement

Résumé

La meilleure façon de faire face au mal de gorge causé par le reflux acide est d’identifier et de gérer la cause de votre reflux acide. En attendant, vous pouvez boire des boissons chaudes, vous gargariser avec de l’eau salée et sucer des pastilles ou une sucette glacée pour soulager les symptômes inconfortables.

Si vous souffrez d’un mal de gorge dû au reflux acide, il est peut-être temps d’en parler à votre professionnel de la santé. Si vous n’avez pas essayé de changer votre mode de vie, comme arrêter de fumer et éviter les aliments irritants, vous pouvez commencer par là, un choix à la fois.

Ce n’est pas facile, mais même réduire le tabagisme d’une seule cigarette ou la consommation d’alcool d’un seul verre par jour peut faire la différence. Plus vous pouvez travailler longtemps sur vos objectifs, mieux vous êtes équipé pour prévenir les complications graves telles que l’érosion de l’œsophage et le cancer.

Votre fournisseur de soins de santé peut vous parler d’autres facteurs, notamment votre poids, vos habitudes de sommeil et votre régime alimentaire. Si votre reflux acide est grave, vous pouvez prendre des médicaments en vente libre et même sur ordonnance pour soulager les symptômes et minimiser l’apparition de reflux acide.