La crème de capsaïcine peut-elle soulager votre douleur?

Si vous vivez avec la douleur, vous savez peut-être trop bien à quel point cela peut être difficile à gérer. Dans certains cas, les gens ont utilisé capsaïcine, l’ingrédient actif des piments, pour traiter différents types de douleur. Lorsqu’elle est appliquée sur la peau sous forme de crème, de pommade, de gel, de lotion ou de patch cutané, la capsaïcine est censée soulager la douleur en modifiant temporairement la façon dont votre corps traite la douleur.

Cet article explique les allégations concernant la capsaïcine et les avantages prouvés, comment elle pourrait être utilisée et les effets secondaires possibles de l’utilisation de produits à base de capsaïcine.

Utilisations de la crème de capsaïcine

En tant qu’ingrédient des piments, la capsaïcine peut provoquer des irritations, des brûlures et une sensation de chaleur. Alors que les lotions ou les produits à base de capsaïcine appliqués sur la peau peuvent initialement provoquer ces symptômes, la sensation peut disparaître à mesure que la zone s’habitue à la capsaïcine et est désensibilisée.

Il a été démontré que la crème à la capsaïcine soulage la douleur causée par un large éventail de conditions, notamment :

• Mal au dos
• Goutte

• Maux de tête, tels que les céphalées en grappe

• Douleurs articulaires, telles que les douleurs au genou

• Neuropathie
• Arthrose
• La polyarthrite rhumatoïde
• Sciatique

• Zona (névralgie post-herpétique)

• Tendinite, comme le tennis elbow

• La névralgie du trijumeau, syndrome douloureux facial rare

Avantages de la capsaïcine topique

Un certain nombre d’études préliminaires suggèrent que la capsaïcine topique peut offrir une variété d’avantages pour la santé. Voici un aperçu des résultats des recherches disponibles.

Douleur neuropathique chronique

Dans une revue de 2017, les chercheurs ont examiné huit essais cliniques publiés précédemment. Ceux-ci ont impliqué 2 488 participants et ont examiné l’efficacité d’un patch de capsaïcine à haute concentration chez les personnes souffrant de douleur neuropathique chronique (douleur causée par des lésions nerveuses, résultant d’une blessure ou d’une maladie). Les études montrent que la capsaïcine a aidé les personnes atteintes des conditions suivantes :

• Névralgie post-zostérienne, une complication du zona
• VIH-neuropathie
• Neuropathie diabétique périphérique

L’examen a montré qu’un petit nombre de participants s’étaient « beaucoup » ou « beaucoup » améliorés après avoir utilisé le patch de capsaïcine.

Par rapport aux études sur les patchs avec des niveaux élevés de capsaïcine, les recherches précédentes n’ont pas trouvé de preuves que les patchs de capsaïcine à faible concentration (avec moins de 1% de capsaïcine) étaient efficaces pour traiter la douleur.

Arthrose Douleur

Dans un rapport publié dans Osteoarthritis and Cartilage en 2014, des études ont examiné les traitements médicamenteux et non médicamenteux de l’arthrose. Cette recherche a permis de déterminer des lignes directrices pour la gestion de la douleur arthrosique du genou.

Dans le rapport, la capsaïcine a aidé les personnes souffrant d’arthrose du genou qui n’avaient pas d’autres problèmes de santé pertinents. Les résultats ne s’appliquaient pas aux personnes souffrant d’arthrose multi-articulaire.

Douleur dans le bas du dos

Pour un rapport publié dans Spine en 2016, les chercheurs ont passé en revue les essais précédents sur l’efficacité de la capsaïcine pour les personnes souffrant de lombalgie. Ils ont découvert que la capsaïcine réduit la douleur plus qu’un placebo ou qu’un faux traitement non médicamenteux.

Les auteurs ont toutefois noté que des essais supplémentaires étaient nécessaires pour comparer les thérapies au traitement standard.

D’autres conditions

La capsaïcine topique est également étudiée comme traitement possible pour :

• Démangeaison

• Cannabis hyperémèse syndrome, une condition causée par la consommation de cannabis à long terme

• Douleur pelvienne

• Syndrome de la bouche brûlante

• Vulvodynie

Comment utiliser la capsaïcine

Pour éviter les irritations ou les brûlures excessives, qui peuvent survenir avec la crème à la capsaïcine, vous devez faire attention lorsque vous appliquez les produits sur votre peau.

Pour utiliser la capsaïcine pour gérer la douleur, gardez à l’esprit ces règles essentielles :

• Éviter le contact avec les yeux et les muqueuses.
• Lavez-vous soigneusement les mains après avoir appliqué des crèmes ou d’autres traitements topiques.
• Ne présumez pas que les gants protégeront contre les irritations, car la capsaïcine peut s’infiltrer à travers le latex.
• N’appliquez pas de capsaïcine sur des plaies ouvertes ou une peau éraflée.
• Gardez les crèmes hors de portée des enfants et des animaux domestiques.
• Si vous appliquez de la crème à la capsaïcine sur vos pieds, couvrez-les pour éviter de contaminer le sol et de répandre la capsaïcine.

Si vous avez une sensation de brûlure, l’application de compresses fraîches et sèches enveloppées dans un tissu devrait vous soulager. Ne les utilisez que pendant de brèves périodes pour éviter de blesser la peau

Les effets secondaires possibles

Au début du traitement à la capsaïcine, des réactions cutanées peuvent survenir, telles que des brûlures, des douleurs, des démangeaisons et des rougeurs cutanées. Ces effets secondaires disparaissent généralement après une à deux semaines de traitement. Avec le patch à haute concentration, la sensation est parfois décrite comme un « mauvais coup de soleil ».

D’autres effets secondaires ont été rapportés :

• Le patch à haute concentration peut provoquer des douleurs, une inflammation, une toux, un gonflement, des rougeurs et des cloques cutanées, la douleur augmentant au cours des deux premiers jours. Vous aurez peut-être besoin d’analgésiques pour gérer ces symptômes jusqu’à ce qu’ils diminuent lentement.
• Des pics de pression artérielle ont été notés, en particulier avec la capsaïcine à haute concentration. Le risque est plus important chez les personnes ayant une maladie cardiovasculaire préexistante.
• Les personnes atteintes de neuropathie au VIH ont signalé des diarrhées, une perte de poids et des infections de la gorge après l’utilisation du patch à haute concentration.

L’innocuité des applications répétées à long terme de capsaïcine à haute concentration n’est pas connue. Si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, demandez à votre médecin si la capsaïcine est sûre et bénéfique.

Résumé

Il a été démontré que la capsaïcine aide à réduire la douleur lorsqu’elle est appliquée sur la peau sous forme de crème, de lotion ou de patch. L’effet secondaire le plus évident de ce traitement est une sensation de brûlure et d’irritation, qui peut durer plusieurs jours lorsque vous commencez à utiliser des traitements à la capsaïcine.

Les patchs à forte concentration peuvent provoquer des réactions intenses lors de leur première application, ils sont donc généralement mis en place dans un hôpital ou dans un autre cadre médical.

La recherche continue d’explorer les bienfaits médicinaux de cet extrait de piment. Il peut y avoir de nombreuses utilisations, mais d’autres études sont nécessaires pour vérifier les allégations de guérison et de soulagement de la douleur.

Bien que tout le monde ne réagisse pas à la crème de capsaïcine, elle peut aider certaines personnes à gérer la douleur en conjonction avec un traitement standard. La crème nécessite des applications régulières et a des effets secondaires.

Si vous envisagez d’essayer la crème de capsaïcine ou toute autre forme de capsaïcine topique, parlez-en à votre médecin pour voir si cela vous convient et pour savoir à quoi vous attendre à la dose recommandée.