Qu'est-ce qui déclenche la réponse vagale ?

Les vagal la réponse se produit lorsque le nerf vague est stimulé. Le nerf vague est le nerf le plus long du corps. Il va du tronc cérébral à la poitrine et à l’abdomen.

Lorsque ce nerf est stimulé, il déclenche une chaîne d’événements dans le corps. Ces changements peuvent entraîner une grande variété de sensations et de symptômes désagréables.

symptômes de réponse vagale — Très bien / Brianna Gilmartin

La réponse vagale tire son nom de l’interaction entre votre nerf vague et vos vaisseaux sanguins. La réponse vagale porte divers noms, notamment :

Réflexe vasovagal
Réponse vasovagale
Attaque vasovagale
Réflexe vague

Cet article explique la réponse vagale, ses déclencheurs, ses symptômes, ses causes et comment y faire face.

Déclencheurs de réponse vagale

Il existe une variété de déclencheurs qui peuvent déclencher la réponse vagale. Certains de ces déclencheurs sont internes, tandis que d’autres proviennent de l’environnement. Les déclencheurs courants incluent :

Stress émotionnel
Avoir du sang prélevé ou la vue du sang
Peur
Maladie gastro-intestinale
Aller à la selle
Chaleur
La douleur
Debout pendant longtemps
Se lever rapidement
Traumatisme

Symptômes de la réponse vagale

Une fois qu’une réponse vagale a été déclenchée, vous pouvez avoir une variété de symptômes physiques. Ceux-ci inclus:

Vision floue ou tunnel
Peau froide et moite
Vertiges
Évanouissement
Au chaud
étourdissements
La nausée
Bourdonnement dans les oreilles
Transpiration
Devenir pâle

Causes

La réponse vagale implique votre système nerveux central (cerveau et moelle épinière), le système nerveux périphérique (nerfs) et le système cardiovasculaire (cœur et vaisseaux sanguins). Lorsque le réflexe est déclenché, il provoque une chute soudaine de votre tension artérielle et de votre fréquence cardiaque.

Lorsque cela se produit, les vaisseaux sanguins de vos jambes peuvent s’élargir. Cela peut provoquer une accumulation de sang dans vos jambes, ce qui peut entraîner une baisse encore plus importante de votre tension artérielle.

Tous ces changements peuvent entraîner une diminution du flux sanguin vers votre cerveau. Cela peut vous donner l’impression que vous pourriez vous évanouir.

La force de la réponse vagale et les symptômes qui en résultent varient d’une personne à l’autre. Certaines personnes peuvent facilement s’évanouir lorsqu’elles voient du sang ou ont peur, tandis que d’autres peuvent ne jamais réagir.

Syncope vasovagale

Aucune discussion sur la réponse vagale n’est complète sans une discussion sur la syncope vagale. Avec la syncope, une personne s’évanouit en raison d’une baisse de la pression artérielle et du flux sanguin vers le cerveau.

La syncope vagale est une perte de conscience déclenchée par une réponse vagale.

La syncope vasovagale peut provoquer l’évanouissement et la chute d’une personne au sol. La perte de conscience ne dure généralement que quelques minutes. Ensuite, lorsque le flux sanguin revient au cerveau, la personne se réveille et revient à une conscience normale.

Que faire dans un épisode vasovagal

Un épisode vasovagal peut être effrayant. Mais ce n’est généralement pas le signe d’une urgence sanitaire. Certaines choses qui peuvent aider comprennent:

Allongez-vous pendant 10 minutes environ.
Baissez la tête entre vos genoux.
Bois un peu d’eau.
Ne vous levez pas rapidement (cela pourrait vous exposer à un évanouissement).

Pendant les selles

Certaines personnes, en particulier celles atteintes du syndrome du côlon irritable (SCI), présentent des symptômes vaso-vagaux lorsqu’elles vont à la selle. Pour éviter que cela ne se produise, essayez de rester détendu.

Asseyez-vous sur les toilettes avec la tête baissée et les jambes croisées. Cela peut aider à maintenir votre tension artérielle stable.

La prévention

Vous ne pouvez pas toujours empêcher les épisodes vagaux. Mais, certaines choses peuvent aider à les éloigner. Ceux-ci inclus:

Bien dormir
Rester bien hydraté
Éviter de rester debout pendant de longues périodes

Bien qu’une personne en bonne santé puisse ressentir une réaction vagale, vous devez informer votre professionnel de la santé si cela vous arrive. En fonction de vos symptômes et de vos antécédents médicaux, votre professionnel de la santé sera en mesure de dire si des tests sont nécessaires.

Sommaire

La réponse vagale est une série de symptômes désagréables qui surviennent lorsque le nerf vague est stimulé. Souvent, cette réponse est déclenchée par certaines choses comme le stress, la douleur et la peur.

Les symptômes de la réponse vagale comprennent des étourdissements, des nausées, des bourdonnements d’oreilles et de la transpiration. Dans certains cas, cela peut vous faire perdre connaissance. C’est ce qu’on appelle la syncope vasovagale.

Si vous ressentez une réponse vagale, allongez-vous pendant quelques minutes ou asseyez-vous et placez votre tête entre vos genoux, et évitez de vous lever rapidement. Informez toujours votre professionnel de la santé de ces symptômes afin qu’il puisse rechercher d’autres conditions.