Qu’est-ce que l’ovulation ?

Qu’est-ce que l’ovulation ?

L’ovulation est ce qui se passe lorsqu’un ovule, ou ovule, est libéré des ovaires. Après l’ovulation, l’ovule se rend ensuite dans l’utérus via les trompes de Fallope. Si les spermatozoïdes rencontrent l’ovule à temps, la conception peut avoir lieu.

Si vous essayez de tomber enceinte pour la première fois ou si vous voulez simplement en savoir plus sur le fonctionnement du système reproducteur féminin, il peut être utile d’en savoir plus sur l’ovulation et son rôle dans le processus de conception. Ci-dessous, nous expliquons plus en détail comment fonctionne l’ovulation.

Pourquoi c’est important

Au cours de chaque cycle menstruel, les hormones de la reproduction, y compris les œstrogènes et la progestérone, travaillent ensemble pour stimuler les ovaires. En réponse à ces hormones, les follicules commencent à se développer dans les ovaires. À l’intérieur de chaque follicule se trouve un œuf immature, également appelé ovocyte, qui commence à mûrir.

Même si plusieurs ovocytes commenceront à se développer au début de chaque cycle, un seul ovule dominant sera généralement libéré.Si deux ovules sont libérés, vous pouvez concevoir des jumeaux non identiques. Incidemment, alors que deux ou plusieurs ovules peuvent parfois être libérés au cours d’un cycle, cela se produit simultanément, et non à des moments différents au cours d’une même période menstruelle.

Ovulation et conception

Alors que les ovaires se préparent à libérer un ovule, la muqueuse utérine (endomètre) se prépare à recevoir un ovule fécondé, ou embryon, en s’épaississant. Les hormones du corps entraînent l’épaississement et la modification de l’endomètre.

Vous pourriez supposer que les ovules dans l’ovaire se développent du premier stade à l’ovulation en un mois, mais ce n’est pas vrai. Les ovocytes individuels se développent sur plusieurs mois. Elles passent par différentes étapes jusqu’à ce qu’elles soient prêtes à ovuler ou qu’elles arrêtent de grandir et restent dormantes. Les hormones, les problèmes chromosomiques, les défauts structurels ou le hasard empêchent les autres ovocytes de se développer pleinement.

Il existe également une idée fausse selon laquelle chaque ovaire ovule à tour de rôle tous les deux mois. Par exemple, un mois, l’ovaire droit ovule. Puis, le mois suivant, l’ovaire gauche ovule. En fait, l’ovulation se produit du côté où se trouvent les ovules ou les ovules les plus matures au cours de ce mois. Chez certaines femmes, un ovaire peut ovuler beaucoup plus souvent que l’autre.

Quand vais-je ovuler ?

L’ovulation se produit généralement entre le jour 11 et le jour 21 du cycle menstruel. Chaque femme ovule selon son propre horaire. Vous avez probablement entendu dire que l’ovulation se produit au jour 14 de votre cycle, mais ce n’est qu’une référence moyenne. En fait, même les femmes avec des cycles menstruels de 28 jours n’ovulent pas toujours le jour 14. Une étude a révélé que moins de 10 % des femmes avec des cycles de 28 jours ovulent le jour 14.

Habituellement, lorsqu’une femme dit qu’elle ovule, elle fait référence à la période particulièrement fertile de deux à trois jours qui précède l’ovulation. Si nous supposons que l’ovulation se produit quelque part entre le jour 11 et le jour 21, cette période extra fertile peut survenir dès le jour 9 du cycle menstruel et aussi tard que le jour 22. C’est un large éventail ! C’est pourquoi la plupart des femmes qui souhaitent concevoir suivront les signes d’ovulation et de fertilité.

Ce qu’il faut chercher

La plupart des femmes ressentent certains symptômes au moment de l’ovulation. Certains symptômes peuvent apparaître plusieurs jours avant l’ovulation, tandis que d’autres n’apparaîtront que la veille ou le jour de l’ovulation. Ces symptômes comprennent des changements dans le désir sexuel, une augmentation de la glaire cervicale et parfois des crampes douloureuses.

Une façon de détecter l’ovulation est de mesurer la température basale du corps, ou votre température lorsque vous êtes complètement au repos. En prenant votre température à la première heure chaque matin, avant de vous lever, et en notant les résultats, vous pouvez rechercher l’augmentation révélatrice qui signale l’ovulation.

Une autre option consiste à utiliser des kits de test d’ovulation. Ces tests fonctionnent un peu comme les tests de grossesse, en ce sens qu’ils détectent une hormone particulière dans votre urine. Lorsque vous obtenez un résultat positif à un test d’ovulation, vous approchez de l’ovulation et vous devriez avoir des relations sexuelles.

Sachez que tous les kits d’ovulation ne sont pas très précis et que certains peuvent être difficiles à interpréter. En fait, des études montrent que la fiabilité de ces produits varie de 19% à 99% et que les relations sexuelles erronées sont un facteur clé contribuant aux problèmes d’infertilité de certains couples.Assurez-vous donc de vérifier l’exactitude de tout test que vous utilisez.

Conseils pour la conception

La conception nécessite au moins un ovule et un spermatozoïde. Le sperme peut vivre jusqu’à cinq jours dans l’appareil reproducteur féminin.Ainsi, si un couple a des relations sexuelles le lundi, il y aura toujours du sperme vivant et viable dans les trompes de Fallope de la femme jeudi.

L’ovule humain, cependant, ne vit que 24 heures. De plus, il doit être fécondé dans les 12 heures suivant l’ovulation pour que la conception se produise. C’est pourquoi vous devez avoir des relations sexuelles avant d’ovuler.Si vous voulez tomber enceinte, le sexe avant l’ovulation garantira qu’il y aura des spermatozoïdes en attente d’accueillir l’ovule ovulé. Il n’est pas nécessaire d’avoir des relations sexuelles au moment même de l’ovulation, mais cela fonctionne aussi.

Moment optimal pour le sexe

Bien que savoir quand vous ovulez puisse vous aider à planifier vos rapports sexuels pour vos jours les plus fertiles, ce n’est pas obligatoire. Si vous avez des relations sexuelles trois à quatre fois par semaine, vous aurez certainement des relations sexuelles autour de votre période d’ovulation. Idéalement, faites l’amour tous les deux jours pendant votre fenêtre fertile afin que le sperme ait le temps de se régénérer et de mûrir entre les copulations.

Quand es-tu enceinte ?

Lorsqu’un spermatozoïde féconde l’ovule, la conception a lieu. Cependant, vous n’êtes techniquement pas enceinte en ce moment. L’ovule doit s’implanter pour que la grossesse commence.

De plus, une femme qui subit une FIV n’est pas officiellement enceinte après le transfert d’embryons. Même si l’embryon est maintenant à l’intérieur de l’utérus, ils ne sont pas « enceintes » à moins que l’embryon ne s’implante dans l’endomètre.

Défis potentiels

Si vous ne ressentez aucun symptôme d’ovulation à un moment quelconque de votre cycle, ou si vous avez des règles irrégulières, il se peut que vous n’ovulez pas tous les mois, voire pas du tout. L’anovulation, c’est quand une femme n’ovule pas. Cette condition est un signe possible et une cause fréquente d’infertilité. D’autres symptômes de l’anovulation sont des périodes extrêmement courtes ou longues ou une absence totale de menstruation.

Des niveaux élevés de stress, des anomalies hormonales, une perte de poids extrême, la malnutrition, l’obésité, un dysfonctionnement thyroïdien et le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) sont des causes typiques d’anovulation. Les traitements comprennent des changements de mode de vie, tels que la perte ou le gain de poids, et des médicaments tels que les médicaments de fertilité pour stimuler l’ovulation.

Alors qu’on dit souvent aux couples d’essayer par eux-mêmes de concevoir pendant au moins six mois à un an avant de demander un traitement de fertilité, si vous présentez des symptômes d’un problème, ce délai ne s’applique pas. Parlez-en à votre médecin le plus tôt possible. Un diagnostic plus précoce peut améliorer vos chances de succès du traitement.