Pourquoi votre enfant peut avoir besoin de voir un thérapeute

Nous voulons tous le meilleur pour nos enfants. Si notre enfant se casse le bras, nous allons directement à l’hôpital, mais si le même enfant exprime de l’anxiété ou semble déprimé, de nombreux parents ne savent pas quoi faire.

Les enfants font face au stress scolaire, à l’intimidation, aux drames entre amis, au deuil et à de nombreuses transitions tout au long de l’enfance. Parfois, les enfants sont gênés ou effrayés de dire à leur mère ou à leur père que quelque chose ne va pas, et d’autres fois, les parents ne savent pas si un problème est passager ou quelque chose de plus grave. Il y a beaucoup d’aide pour les enfants de tous âges et aucun parent ne devrait se sentir seul quand il s’agit de la santé mentale de son enfant.

Voici quelques signes que votre enfant devrait parler à un thérapeute :

Changer les habitudes alimentaires ou de sommeil

Si les habitudes alimentaires ou de sommeil de votre enfant ont radicalement changé, ne l’ignorez pas. Dormir trop ou pas du tout est un signal d’alarme et de nouvelles habitudes alimentaires peuvent être le signe d’un trouble de l’alimentation.

S’engager dans des comportements destructeurs

Si votre enfant s’engage dans des comportements répétés de destruction, il est important qu’il en parle à un thérapeute. Les comportements autodestructeurs incluent se couper, s’enfoncer les ongles dans la peau pour essayer de causer de la douleur, ou d’autres actes d’automutilation. D’autres comportements destructeurs incluent la consommation d’alcool ou de drogues.

Sentiments extrêmes de tristesse ou d’inquiétude

Si un enfant semble anormalement anxieux, triste ou irritable pendant une période prolongée et que cela entrave sa capacité à faire des choses qu’il fait normalement, il est judicieux de demander de l’aide. Faites attention si votre enfant pleure beaucoup ou s’il s’inquiète excessivement.

Mal se comporter

Si le comportement de votre enfant perturbe votre famille ou lui cause des problèmes à l’école, il se peut qu’il se passe quelque chose de plus. De nombreux enfants expriment leurs émotions par le biais de comportements négatifs, tels que passer à l’acte, répondre aux enseignants ou se battre avec des amis, alors avant de vous lancer pour punir, demandez-vous si parler à quelqu’un peut être une meilleure solution.

Isoler des amis

Le retrait social ou l’isolement des pairs est un signe que quelque chose ne va pas. Ils peuvent refuser des invitations ou supprimer des comptes de réseaux sociaux. Cela est particulièrement vrai si ce comportement est un grand changement par rapport à leur personnalité habituelle.

Régresser

Il est courant que les enfants régressent après des changements majeurs dans leur vie, tels que la naissance d’un nouveau frère, un déménagement ou un divorce entre leurs parents. Cependant, des régressions telles que l’énurésie nocturne, une peur excessive, des crises de colère et une adhérence sans rapport avec un changement peuvent être le signe d’un problème.

Augmentation des plaintes physiques

Parfois, les problèmes de santé mentale chez les enfants prennent la forme de symptômes physiques, tels que des maux de tête et des maux d’estomac. Une fois que vous avez exclu tout problème médical réel avec un médecin, votre prochaine étape peut être un thérapeute.

Parle fréquemment de la mort

Il est normal que les enfants explorent le concept de la mort et en parlent d’une manière curieuse, mais parler à plusieurs reprises de la mort et de la mort est un signal d’alarme. Écoutez les déclarations sur le suicide ou les pensées sur le fait de tuer d’autres personnes. Toute discussion sur le suicide ou le meurtre d’une autre personne nécessite une aide immédiate.

Situations où un thérapeute pourrait aider

Les situations suivantes incluent des changements de vie ou des situations stressantes auxquelles votre enfant n’a peut-être pas les outils appropriés pour faire face. Les adultes vont en thérapie pour plusieurs de ces raisons exactes, il est donc logique qu’un enfant soit triste, confus ou frustré et ne soit pas en mesure de connaître les compétences d’adaptation appropriées et ait simplement besoin de parler à quelqu’un qui n’est pas son parent :

• Litiges en matière de garde

• Rupture avec un partenaire

• Faire face à un décès dans la famille ou un ami proche
• Avoir des difficultés avec un nouveau frère ou sœur
• Prise en charge d’une maladie grave, aiguë ou chronique
• Déménager ou changer d’école
• Parent en instance de divorce
• Abus sexuel, physique ou émotionnel ou autres événements traumatisants

Il est normal de s’inquiéter si votre adolescent agit hors de son caractère. Mais il est également important d’être proactif et de donner à votre enfant les outils nécessaires pour gérer ses sentiments. Les conseils d’un conseiller professionnel ou d’un thérapeute spécialisé dans les problèmes affectant les adolescents peuvent être extrêmement utiles pour les enfants qui traversent une période difficile. La thérapie offre aux adolescents un espace sûr pour partager leurs sentiments et un guide pour les aider à surmonter ces défis.