Obésité et maladies cardiaques

Aperçu

L’obésité est un problème courant aux États-Unis. Les recherches actuelles suggèrent qu’un Américain sur trois est obèse. L’obésité et le surpoids sont liés à plusieurs facteurs qui augmentent le risque de maladie cardiovasculaire (maladie coronarienne et accident vasculaire cérébral) :

• Lipides sanguins élevés, en particulier triglycérides élevés, cholestérol LDL, cholestérol total et cholestérol HDL bas
• Hypertension artérielle
• Intolérance au glucose ou diabète de type 2 (également appelé diabète de l’adulte)
• Syndrome métabolique

L’obésité et le surpoids sont également liés à l’hypertension et à une hypertrophie du ventricule gauche (hypertrophie ventriculaire gauche), ce qui augmente le risque d’insuffisance cardiaque.

De plus, le surpoids et l’obésité peuvent être liés à certains cancers, aux maladies de la vésicule biliaire et à l’arthrose.

Êtes-vous à risque accru?

Pour déterminer si votre poids est lié à un risque accru de maladie cardiaque, deux mesures sont utilisées :

• Indice de masse corporelle (IMC)
• Tour de taille

Indice de masse corporelle (IMC)

L’IMC est une formule mathématique qui tient compte de la taille et du poids d’une personne pour déterminer l’obésité. Il peut être moins précis pour les athlètes ou les personnes âgées qui ont perdu de la masse musculaire.

• Poids insuffisant – inférieur à 18,5
• Normale – 18,5 – 24,9
• Surpoids – 25,0 – 29,9
• Obésité 30.0 – et plus

Ceux qui sont en surpoids ou obèses et qui présentent au moins deux facteurs de risque devraient perdre du poids pour réduire leur risque de maladie cardiaque. Utilisez l’indicateur de masse corporelle ci-dessous pour calculer votre IMC.

Tour de taille

Votre tour de taille est la mesure de votre taille, juste au-dessus de votre nombril. C’est un bon prédicteur de la graisse abdominale, un facteur de risque de maladie cardiaque. Ce risque augmente avec un tour de taille de plus de 40 pouces chez les hommes et de plus de 35 pouces chez les femmes

Que faire ensuite?

Une petite perte de poids peut grandement contribuer à réduire votre risque de maladie cardiaque. Cliquez ici pour en savoir plus sur les stratégies de gestion du poids.

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