Fumer – cigarettes, cigares, pipes, marijuana et même cigarettes électroniques ou e-cigarettes – peut avoir un effet nocif sur tout votre corps, mais surtout sur votre système respiratoire. Cela inclut vos voies respiratoires, vos poumons, certains vaisseaux sanguins et les muscles qui alimentent vos poumons.
Le tabagisme, par exemple, est responsable de près de 90 % de tous les décès par cancer du poumon et de 80 % des maladies pulmonaires obstructives chroniques (MPOC), ce qui inclut des choses comme emphysème et bronchite chronique. Il peut s’agir de conditions potentiellement mortelles qui rendent la respiration difficile.
Le tabagisme exacerbe également (aggrave) d’autres troubles pulmonaires, tels que l’asthme, une maladie dans laquelle les poumons gonflent et les voies respiratoires se rétrécissent, ce qui rend difficile l’entrée et la sortie de l’air du corps.
Apprenez-en davantage sur la façon dont le tabagisme cause les maladies pulmonaires et sur la façon de reconnaître les signes de dommages.
Comment le tabagisme affecte les poumons
Lorsque vous inspirez, l’air riche en oxygène circule par la bouche ou le nez dans votre boîte vocale (larynx), votre trachée (trachée), puis dans une série de tubes, appelés bronches. Ces bronches se connectent aux poumons.
Une fois à l’intérieur des poumons, les tubes se ramifient en ramifications plus petites, appelées bronchioles, puis en sacs à l’extrémité des bronchioles, appelés alvéoles.
Ces sacs, qui se comptent par centaines de millions, sont entourés de minuscules vaisseaux sanguins qui transportent l’oxygène vers d’autres parties de votre corps. Lorsque l’oxygène quitte les alvéoles, le dioxyde de carbone, un gaz créé par nos cellules, entre et est finalement libéré.
En cours de route, de minuscules poils, appelés cils, éliminent la saleté et les débris de l’air lorsqu’ils traversent vos voies respiratoires afin qu’ils ne restent pas coincés dans les poumons et ne provoquent pas d’irritation. Ces mêmes cils aident à éliminer le mucus des poumons.
C’est ainsi que le système respiratoire devrait fonctionner. Mais fumer peut faire dérailler les choses. La fumée de cigarette, par exemple, contient 7 000 produits chimiques différents, dont certains toxiques, qui bombardent vos poumons et votre circulation sanguine à chaque bouffée. Quand vous fumez :
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La production de mucus pulmonaire augmente et s’épaissit : Votre corps produit naturellement du mucus comme barrière lubrifiante et protectrice. L’excès de mucus peut être difficile à expulser, obstruant vos voies respiratoires. Cela peut aussi être un terrain fertile pour les bactéries et autres germes.
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Les cils sont endommagés : Fumer réduit le nombre et l’efficacité de vos cils. Cela signifie que plus de saleté, de poussière et d’autres particules peuvent entrer et rester dans les poumons. Le mucus est également plus difficile à éliminer.
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Les alvéoles sont détruites : les produits chimiques contenus dans la fumée de cigarette attaquent les sacs aériens qui permettent à l’oxygène de sortir dans votre sang et au monoxyde de carbone de le quitter. Les alvéoles ne se régénèrent pas, donc une fois que suffisamment de dégâts sont causés, la respiration devient et peut rester difficile.
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Les bronches s’irritent et s’enflamment : cela peut entraîner une toux à long terme et rendre les infections respiratoires plus fréquentes.
Risque accru d’infections
Par rapport aux non-fumeurs, les fumeurs sont 1,5 fois plus susceptibles de contracter une pneumonie d’origine communautaire (une infection pulmonaire qui se développe en dehors d’un établissement de santé) et sont plus de deux fois plus susceptibles d’attraper un rhume.
Cesser de fumer peut aider à améliorer la fonction pulmonaire, et il ne faut pas beaucoup de temps pour constater des changements positifs, notamment :
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Un mois à un an après avoir arrêté de fumer, la toux et l’essoufflement diminuent. Les cils, ces poils en forme de balai qui évacuent le mucus de vos poumons, commencent à se réparer.
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Dix ans après avoir cessé de fumer, votre risque de cancer du poumon est la moitié de celui d’une personne qui fume encore. Votre risque d’autres cancers, comme le cancer de la bouche, de la gorge et de la vessie, diminue également.
Maladie pulmonaire causée par le tabagisme
Le tabagisme peut endommager les poumons et entraîner des maladies pulmonaires, notamment :
Cancer du poumon
Les produits chimiques toxiques contenus dans les cigarettes et autres formes de fumée de tabac peuvent endommager les cellules. Lorsque les cellules sont endommagées, elles peuvent muter (ou changer) et éventuellement devenir cancéreuses. La plupart des cancers du poumon commencent dans les cellules qui tapissent les bronches, les bronchioles et les alvéoles.
Les chercheurs ont découvert que fumer un paquet de cigarettes par jour pendant un an peut entraîner, en moyenne, jusqu’à 150 mutations dans chaque cellule pulmonaire. Avec autant de mutations, il n’est pas difficile de comprendre pourquoi les fumeurs sont 15 à 30 fois plus susceptibles de développer et de mourir d’un cancer du poumon que les non-fumeurs.
La question de savoir si fumer de la marijuana augmente le risque de cancer du poumon d’une personne fait encore l’objet d’un débat. Des études supplémentaires bien conçues doivent être menées. Cependant, fumer de la marijuana peut entraîner d’autres formes de lésions pulmonaires, notamment la MPOC.
Maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC)
Les produits chimiques dangereux contenus dans les cigarettes, les autres produits du tabac et la marijuana peuvent provoquer une inflammation, un épaississement et un rétrécissement chroniques de vos voies respiratoires, entraînant une MPOC, une maladie pulmonaire dans laquelle trop d’air reste piégé dans vos poumons.
Deux formes courantes de MPOC sont la bronchite chronique et l’emphysème.
La bronchite chronique
Lorsque le tabagisme irrite et enflamme les bronches, une bronchite peut survenir. Lorsque la bronchite produit une toux grasse qui dure trois mois ou plus pendant deux années consécutives, elle est qualifiée de bronchite chronique. Cette toux est parfois appelée toux du fumeur.
Emphysème
Emphysème est une condition dans laquelle les minuscules sacs aériens des poumons (alvéoles) sont endommagés. La fumée de cigarette provoque la rupture des parois entre les sacs. Ces sacs plus gros ne déplacent pas l’oxygène de l’air vers le sang aussi efficacement, ce qui rend la respiration plus difficile.
Même si vous êtes un fumeur qui ne répond pas aux critères médicaux de la MPOC, vous êtes toujours susceptible d’avoir des symptômes de MPOC.
Des recherches portant sur les fumeurs et les non-fumeurs actuels et anciens ont révélé que 50% des fumeurs présentaient des symptômes de dysfonctionnement respiratoire, même s’ils avaient effectué normalement un test respiratoire respiratoire.
Ils étaient également plus susceptibles que les fumeurs asymptomatiques d’avoir des limitations de leur activité, d’avoir un plus grand épaississement de la paroi des voies respiratoires et d’être plus susceptibles d’utiliser des médicaments comme des bronchodilatateurs pour ouvrir leurs voies respiratoires.
Asthme
Bien que fumer ne cause pas l’asthme, il peut l’aggraver. Le tabagisme peut irriter et enflammer davantage les voies respiratoires déjà enflées et rétrécies à cause de l’asthme, ce qui rend la respiration encore plus difficile.
Signes de maladie pulmonaire dus au tabagisme
Les symptômes d’une maladie pulmonaire peuvent varier d’une personne à l’autre et selon le type de maladie dont elle souffre. Mais certains signes généraux de maladie pulmonaire comprennent :
- Difficulté à respirer
- Fatigue
- Essoufflement
- S’essouffler avec l’activité
- Toux persistante
- Cracher du sang ou du mucus
- Douleur lorsque vous inspirez ou expirez
Sommaire
Alors que fumer peut endommager presque tous les organes de votre corps, il affecte directement et toxique vos poumons. Le tabagisme augmente considérablement votre risque de contracter diverses maladies pulmonaires, notamment le cancer du poumon et la MPOC.
Santé
Si vous fumez, le meilleur moyen d’arrêter d’autres lésions pulmonaires – et même d’inverser certains des dommages causés par le tabagisme à vos poumons et à d’autres parties de votre corps – est d’arrêter maintenant. Communiquez avec votre professionnel de la santé pour obtenir des renseignements sur les programmes de sevrage tabagique et pour obtenir des conseils sur les médicaments sur ordonnance et en vente libre qui peuvent vous aider à cesser de fumer.
Questions fréquemment posées
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Combien de temps faut-il pour contracter une maladie pulmonaire due au tabagisme ?
Cela dépend beaucoup de combien et combien de temps vous fumez. Lorsque vous fumez, les dommages à vos poumons commencent immédiatement. Même être exposé à la fumée secondaire peut causer des dommages.
Cependant, cela peut prendre des années avant que les dommages ne deviennent si visibles qu’ils soient finalement diagnostiqués comme une maladie pulmonaire.
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Combien de personnes ont une maladie pulmonaire due au tabagisme ?
Seize millions d’Américains vivent avec une maladie causée par le tabagisme.
Bien qu’ils ne souffrent pas tous d’une maladie pulmonaire, beaucoup en ont. Les fumeurs courent également un risque plus élevé de contracter divers autres problèmes de santé, notamment les maladies cardiaques, le diabète, les accidents vasculaires cérébraux et divers cancers.
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Les lésions pulmonaires causées par le tabagisme sont-elles permanentes?
Certains des dommages causés à vos poumons sont permanents. Mais arrêter de fumer est toujours important car cela peut prévenir d’autres dommages. En fait, arrêter de fumer peut être en mesure d’inverser certains types de dommages.
Par exemple, la recherche montre que même lorsque les fumeurs de longue durée cessent de fumer, des cellules saines qui ont réussi à échapper aux ravages du tabagisme peuvent se développer et réparer une partie des dommages causés aux voies respiratoires.
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