Fmedic
  • Home
  • Maladies
    • All
    • Autres maladies
    • Cancer
    • Maladies de la peau
    • Maladies digestives
    • Maladies infectieuses et parasitaires
    Essoufflement accompagné d’une sensation d’oppression thoracique : causes et traitement

    Essoufflement accompagné d’une sensation d’oppression thoracique : causes et traitement

    Affections provoquant un essoufflement accompagné de palpitations

    Affections provoquant un essoufflement accompagné de palpitations

    Le cancer du sein est-il d’origine génétique ? Qui doit passer un test génétique ?

    Le cancer du sein est-il d’origine génétique ? Qui doit passer un test génétique ?

    Diarrhée tous les matins : causes, diagnostic et traitement

    Diarrhée tous les matins : causes, diagnostic et traitement

  • Informations sur les médicaments
    Les 9 effets secondaires de la fluvastatine (Lescol) et comment les atténuer

    Les 9 effets secondaires de la fluvastatine (Lescol) et comment les atténuer

    Les 6 effets secondaires de l’éthambutol (Myambutol) et comment les atténuer

    Les 6 effets secondaires de l’éthambutol (Myambutol) et comment les atténuer

    Les 10 effets secondaires de l’isoniazide et comment les atténuer

    Les 10 effets secondaires de l’isoniazide et comment les atténuer

    Effets secondaires de la tétracycline et des médicaments de substitution

    Effets secondaires de la tétracycline et des médicaments de substitution

  • Soins de santé
    Essoufflement et hypertension artérielle : ce qu’il faut savoir

    Essoufflement et hypertension artérielle : ce qu’il faut savoir

    Essoufflement pendant la ménopause : causes et traitement

    Essoufflement pendant la ménopause : causes et traitement

    Comment la chaleur affecte-t-elle la fonction rénale ?

    Comment la chaleur affecte-t-elle la fonction rénale ?

    La marche régulière améliore la sensibilité à l’insuline

    La marche régulière améliore la sensibilité à l’insuline

No Result
View All Result
  • Home
  • Maladies
    • All
    • Autres maladies
    • Cancer
    • Maladies de la peau
    • Maladies digestives
    • Maladies infectieuses et parasitaires
    Essoufflement accompagné d’une sensation d’oppression thoracique : causes et traitement

    Essoufflement accompagné d’une sensation d’oppression thoracique : causes et traitement

    Affections provoquant un essoufflement accompagné de palpitations

    Affections provoquant un essoufflement accompagné de palpitations

    Le cancer du sein est-il d’origine génétique ? Qui doit passer un test génétique ?

    Le cancer du sein est-il d’origine génétique ? Qui doit passer un test génétique ?

    Diarrhée tous les matins : causes, diagnostic et traitement

    Diarrhée tous les matins : causes, diagnostic et traitement

  • Informations sur les médicaments
    Les 9 effets secondaires de la fluvastatine (Lescol) et comment les atténuer

    Les 9 effets secondaires de la fluvastatine (Lescol) et comment les atténuer

    Les 6 effets secondaires de l’éthambutol (Myambutol) et comment les atténuer

    Les 6 effets secondaires de l’éthambutol (Myambutol) et comment les atténuer

    Les 10 effets secondaires de l’isoniazide et comment les atténuer

    Les 10 effets secondaires de l’isoniazide et comment les atténuer

    Effets secondaires de la tétracycline et des médicaments de substitution

    Effets secondaires de la tétracycline et des médicaments de substitution

  • Soins de santé
    Essoufflement et hypertension artérielle : ce qu’il faut savoir

    Essoufflement et hypertension artérielle : ce qu’il faut savoir

    Essoufflement pendant la ménopause : causes et traitement

    Essoufflement pendant la ménopause : causes et traitement

    Comment la chaleur affecte-t-elle la fonction rénale ?

    Comment la chaleur affecte-t-elle la fonction rénale ?

    La marche régulière améliore la sensibilité à l’insuline

    La marche régulière améliore la sensibilité à l’insuline

No Result
View All Result
Fmedic
No Result
View All Result
Home Soins de santé

Liste de colisage du camp de sport pour les enfants

by Jean-Charles Bourgeois
25/11/2021
0

Garçon sur l'équipe de football pratiquant

Vous envoyez votre enfant dans un camp sportif cet été, mais avez-vous tout ce qu’il faut pour lui apporter ? Essayer de se souvenir de tout peut être accablant, et bien que le camp puisse vous envoyer une suggestion de liste de colisage, il est possible que les organisateurs n’aient pas inclus tout ce dont votre enfant aura besoin.

Qu’il s’agisse d’un camp de jour, d’un camp de nuit ou d’une semaine consacrée au sport préféré de votre enfant, examinons une liste de fournitures que vous devriez emporter. N’oubliez pas de tout étiqueter.

Liste de colisage du camp de jour

De nombreux programmes sportifs proposent uniquement des camps de jour. Bien que vous n’ayez pas besoin d’emporter beaucoup d’articles, il est bon d’envoyer votre enfant avec des fournitures pour lui permettre de passer la journée.

  • Sac à dos (idéalement solide, mais léger)
  • Déjeuner en sac
  • Serrure à combinaison (si nécessaire)
  • Chaussettes supplémentaires
  • Chapeau à bord et/ou lunettes de soleil
  • Médicaments que votre enfant prend régulièrement ou pourrait avoir besoin (renseignez-vous à l’avance sur la politique du camp à ce sujet)
  • Bouteille d’eau réutilisable
  • Dépenser de l’argent
  • Équipement de sport et équipement de sécurité (assurez-vous au préalable que tout s’adapte et est en bon état)
  • Crème solaire, insectifuge, baume à lèvres, désinfectant pour les mains
  • Maillot de bain, lunettes et serviette dans un sac en plastique ou imperméable
  • Coupe-vent ou sweat-shirt (en cas de froid ou de pluie)

Liste de colisage du camp de nuit

Les camps sportifs de nuit, qu’il s’agisse d’une seule nuit ou d’une semaine complète, nécessiteront plus de préparation. Vous voulez vous assurer que votre enfant a tout ce dont il a besoin pour participer aux activités de la journée et dormir confortablement la nuit.

Équipement de sport

Assurez-vous d’inclure des vêtements d’entraînement, des équipements de sécurité, des chaussures spéciales telles que des crampons ou des patins à glace, etc. Vérifiez à l’avance que tout va bien et qu’il n’est pas usé ou cassé.

Si votre enfant utilise un casier, assurez-vous de fournir un cadenas à combinaison.

Vêtements

Les vêtements doivent inclure des shorts et des t-shirts (ou tout ce que votre enfant porte pour pratiquer son sport) ainsi que beaucoup de chaussettes et de sous-vêtements. Des sweat-shirts, des pantalons de survêtement et une veste de pluie légère doivent être inclus pour les journées plus fraîches, et un pyjama est requis pour la nuit. Des tongs ou des sandales peuvent également être emballées pour les temps d’arrêt. Certains camps organisent un ou deux événements spéciaux qui nécessitent également des vêtements plus habillés.

Cela dépend de la dureté des vêtements de votre enfant et de la disponibilité de la lessive, mais un ensemble de vêtements pour chaque jour de camp, plus deux vêtements de rechange, est une bonne règle de base. Vous voudrez peut-être fournir un sac à linge (même un sac poubelle étiqueté fera l’affaire) pour que votre enfant puisse y ranger ses vêtements sales.

C’est aussi une bonne idée de savoir s’il y a des journées spéciales où votre enfant devra porter une couleur particulière ou même un costume.

Nager

Même dans les camps dédiés à d’autres sports, votre enfant aura probablement l’occasion de nager. Pensez à emporter un maillot de bain ou deux, des lunettes de protection, des tongs, des bouchons d’oreilles (si nécessaire) et une serviette de plage si le camp ne les fournit pas.

Linge de maison

Chaque camp est différent, mais vous devrez peut-être fournir des draps, des taies d’oreiller, un oreiller, une couverture ou un sac de couchage, des serviettes et un sac à linge. Assurez-vous de vérifier auprès du camp pour voir ce qu’ils offrent.

Protection contre le soleil et les insectes

Des chapeaux, des lunettes de soleil et beaucoup de crème solaire peuvent protéger votre athlète du soleil. Le baume à lèvres est également une protection solaire importante. Assurez-vous que votre enfant comprend que l’écran solaire doit être appliqué quotidiennement et réappliqué fréquemment.

Vérifiez auprès du camp si un insectifuge est nécessaire, s’il est fourni et s’il est autorisé. Vous pourrez également obtenir une recommandation pour un spray utile pour éloigner les insectes originaires de la région où se trouve le camp de votre enfant.

Articles de toilette

Emballez tout ce que votre enfant utilise régulièrement. Assurez-vous d’inclure une brosse à dents, un dentifrice, un déodorant, un shampoing, un revitalisant, du savon et un gant de toilette. Votre enfant peut également avoir besoin d’un petit fourre-tout pour transporter des articles dans les deux sens depuis les douches.

Dans la trousse de toilette, incluez des fournitures de premiers soins de base, telles que des bandages ou des plaquettes thermoformées. De plus, renseignez-vous sur la politique du camp concernant les médicaments sur ordonnance et en vente libre dont votre enfant pourrait avoir besoin. Ceux-ci doivent souvent être conservés et dispensés par le personnel médical du camp.

Divertissement

Les livres, les magazines, le matériel de rédaction de lettres et les timbres sont également de bonnes choses à emporter. Un journal, des fournitures d’artisanat, un Frisbee ou un Hacky Sack peuvent également être emportés. Tout ce que votre enfant aime pour occuper son temps libre.

De nombreux camps n’autorisent pas l’électronique parce que le camp offre aux enfants un moment pour débrancher. Si cela est autorisé, vous pouvez emporter un lecteur MP3, un téléphone ou une tablette avec le chargeur approprié. Cependant, rappelez à votre enfant que le camp est axé sur le sport et sur la façon de se faire de nouveaux amis. Par conséquent, réduire le temps passé devant un écran peut l’aider à tirer le meilleur parti de l’expérience.

Si votre enfant n’apporte pas de téléphone intelligent au camp, vérifiez si vous devez fournir une carte téléphonique pour les appels à la maison. Vous voudrez peut-être aussi emporter un appareil photo jetable bon marché si le téléphone ne vous accompagne pas.

Divers

Il y a toujours les petites choses qui devraient être emballées pour le camp. La plupart des enfants trouveront utiles une lampe de poche, une bouteille d’eau, un petit ventilateur et un réveil. Si le camp le permet, vous pouvez également emporter leurs collations préférées.

Enfin, renseignez-vous sur les dépenses d’argent. Découvrez si cela est autorisé et obtenez une recommandation sur la quantité nécessaire. Assurez-vous que votre enfant a des directives sur la façon de dépenser l’argent judicieusement.

Les camps sportifs offrent une excellente occasion pour les enfants d’affiner leurs compétences et de rencontrer de nouvelles personnes qui partagent un intérêt. En emballant tout ce dont ils ont besoin, vous pouvez vous assurer qu’ils passent un bon moment.

En savoir plus

Essoufflement et hypertension artérielle : ce qu’il faut savoir
Soins de santé

Essoufflement et hypertension artérielle : ce qu’il faut savoir

26/04/2026
Essoufflement pendant la ménopause : causes et traitement
Soins de santé

Essoufflement pendant la ménopause : causes et traitement

25/04/2026
Comment la chaleur affecte-t-elle la fonction rénale ?
Soins de santé

Comment la chaleur affecte-t-elle la fonction rénale ?

06/04/2026
La marche régulière améliore la sensibilité à l’insuline
Soins de santé

La marche régulière améliore la sensibilité à l’insuline

23/02/2026
Les meilleures herbes qui aident à réduire la glycémie
Soins de santé

Les meilleures herbes qui aident à réduire la glycémie

19/02/2026
Diarrhée, maux de tête et nausées : Causes et traitement
Soins de santé

Diarrhée, maux de tête et nausées : Causes et traitement

05/01/2026

Discussion about this post

Recommended

Informations sur Reglan (solution injectable de métoclopramide)

Informations sur Reglan (solution injectable de métoclopramide)

4 ans ago

Acide acétique/Oxyquinoléine : Indications, effets secondaires, avertissements

4 ans ago

Don't Miss

Les 9 effets secondaires de la fluvastatine (Lescol) et comment les atténuer

Les 9 effets secondaires de la fluvastatine (Lescol) et comment les atténuer

02/05/2026
Les 6 effets secondaires de l’éthambutol (Myambutol) et comment les atténuer

Les 6 effets secondaires de l’éthambutol (Myambutol) et comment les atténuer

01/05/2026
Les 10 effets secondaires de l’isoniazide et comment les atténuer

Les 10 effets secondaires de l’isoniazide et comment les atténuer

01/05/2026
Essoufflement accompagné d’une sensation d’oppression thoracique : causes et traitement

Essoufflement accompagné d’une sensation d’oppression thoracique : causes et traitement

26/04/2026

Fmedic (French Medical Organization)

Le contenu de ce site Web est destiné à des fins informatives et éducatives uniquement. Consulter un médecin pour un avis médical, un traitement ou un diagnostic.

No Result
View All Result
  • Home
  • Maladies
  • Informations sur les médicaments
  • Soins de santé