La berbérine peut-elle abaisser vos taux de lipides ?

La berbérine est un produit chimique présent dans l’écorce, les racines et les rhizomes de nombreuses plantes présentes à travers le monde ; il est également disponible sous forme de supplément.

Les bienfaits de la berbérine sur la santé sont connus depuis de nombreux siècles. Il a été utilisé pour traiter diverses conditions médicales en médecine indienne et chinoise, notamment le diabète et l’hypertension. En raison de sa teinte jaune, il était également utilisé par certaines cultures pour teindre les tissus.

Ces dernières années, la berbérine isolée de certaines plantes a également été étudiée dans le traitement de l’inflammation, du cancer, de l’arthrite et de l’insuffisance cardiaque. Il existe même des preuves qui suggèrent que la berbérine peut être efficace pour abaisser les niveaux de cholestérol et de triglycérides.

Les études montrent la promesse

Bien qu’il existe quelques études humaines qui examinent les effets de la berbérine sur les niveaux de lipides, la majorité de ces études ont été menées chez des hamsters et des souris. La berbérine dans ces études a été recueillie à partir d’une variété d’herbes, y compris la racine d’hydraste et le Huanglian.

Dans une étude chez la souris, le traitement à la berbérine a réduit les taux sériques de LDL-C de 51 %, les taux sériques de cholestérol total de 28 % et les taux sériques de triglycérides de 23 % par rapport au groupe témoin.

Dans une étude humaine, 500 milligrammes (mg) de berbérine ont été administrés à des personnes ayant un taux de cholestérol élevé deux à trois fois par jour pendant jusqu’à trois mois. Les taux de cholestérol total ont été abaissés à 29 %.

Les taux de cholestérol LDL ont été abaissés en moyenne de 21 %, tandis que les taux de triglycérides ont été abaissés de 22 % à 35 %. Les niveaux de HDL, en revanche, ne semblaient pas changer de manière significative avec l’ajout de berbérine.

Comment la berbérine abaisse-t-elle le cholestérol ?

Bien que la manière dont la berbérine agit pour réduire le cholestérol ne soit pas complètement connue, les scientifiques ont quelques théories à ce sujet basées sur des études.

On pense que la berbérine a la capacité d’augmenter le nombre de récepteurs LDL dans le foie, ce qui peut aider à augmenter l’élimination du cholestérol LDL du corps. La berbérine semble également agir sur les voies de signalisation impliquées dans la fabrication des graisses dans le corps.

Il a également été démontré que la berbérine agit de manière similaire aux phytostérols en bloquant l’absorption des lipides de l’intestin grêle.

Devriez-vous prendre de la berbérine pour réduire le cholestérol ?

Les études examinant l’utilisation de la berbérine pour réduire le cholestérol semblent prometteuses, cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires. Pour cette raison, il n’est pas recommandé de prendre des suppléments de berbérine pour abaisser votre taux de lipides pour le moment.

La berbérine ne doit pas être administrée aux nouveau-nés, car elle peut provoquer des lésions cérébrales, ni aux femmes enceintes et aux femmes qui allaitent (elle pourrait endommager le fœtus ou le nouveau-né).

Les effets secondaires signalés avec les produits contenant de la berbérine comprennent des maux de tête, des ballonnements abdominaux et des nausées.

Les effets de ces herbes sur certains problèmes de santé ne sont pas complètement connus, et on ne sait pas si les suppléments contenant de la berbérine pourraient interagir avec d’autres médicaments que vous prenez.