Aperçu
Qu’est-ce que l’intestin grêle ?
L’intestin grêle fait partie de votre système digestif. Il fait partie de la longue voie empruntée par les aliments dans votre corps, appelée tractus gastro-intestinal (GI). Lorsque les aliments quittent votre estomac, ils pénètrent dans l’intestin grêle, également appelé intestin grêle. L’intestin grêle est relié au gros intestin, également appelé gros intestin ou côlon. Les intestins sont chargés de décomposer les aliments, d’absorber leurs nutriments et de solidifier les déchets. L’intestin grêle est la partie la plus longue du tractus gastro-intestinal et c’est là que se déroule la majeure partie de votre digestion.
Quelles sont les différentes parties de l’intestin grêle ?
L’intestin grêle a une section de début, une section médiane et une section d’extrémité. Bien qu’il n’y ait pas de véritable séparation entre les parties, elles ont des caractéristiques et des rôles légèrement différents à jouer.
Duodénum
Le duodénum est la première partie de l’intestin grêle dans laquelle l’estomac se nourrit. C’est une courte goulotte descendante (environ 10 pouces de long) qui se courbe autour du pancréas en forme de « C » avant de se connecter au reste des intestins enroulés.
Jéjunum
L’intestin grêle restant se trouve dans de nombreuses bobines à l’intérieur de la cavité abdominale inférieure. Sa section médiane, appelée jéjunum, représente un peu moins de la moitié de cette longueur restante. Le jéjunum est caractérisé par de nombreux vaisseaux sanguins, qui lui donnent une couleur rouge foncé.
Iléon
L’iléon est la dernière et la plus longue section de l’intestin grêle. Ici, les parois de l’intestin grêle commencent à s’amincir et à se rétrécir, et l’apport sanguin est réduit. Les aliments passent le plus de temps dans l’iléon, où la plupart de l’eau et des nutriments sont absorbés.
Une fonction
A quoi sert l’intestin grêle ?
L’intestin grêle est l’endroit où se déroule la majeure partie du long processus de digestion. Ce:
- Décompose systématiquement les aliments.
- Absorbe les nutriments.
- Extrait l’eau.
- Déplace les aliments le long du tractus gastro-intestinal.
Il y a beaucoup de choses impliquées dans tout cela. Le processus peut prendre jusqu’à cinq heures.
Comment fonctionnent les différentes parties de l’intestin grêle ?
Duodénum
Pour aider à décomposer les aliments, l’intestin grêle reçoit les sucs digestifs d’autres organes de votre système digestif, notamment votre foie, votre vésicule biliaire et votre pancréas. Les conduits de ces organes alimentent le duodénum. Les glandes hormonales de la muqueuse du duodénum signalent à ces organes de libérer leurs produits chimiques en présence de nourriture.
Jéjunum
Après la digestion chimique dans le duodénum, la nourriture se déplace dans le jéjunum, où le travail musculaire de la digestion reprend. Les nerfs des parois intestinales incitent ses muscles à brasser les aliments d’avant en arrière (segmentation), en les mélangeant aux sucs digestifs. D’autres mouvements musculaires (péristaltisme) font avancer progressivement les aliments.
Muqueuse
Les parois de l’intestin grêle sont tapissées d’une muqueuse dense avec de nombreuses glandes qui sécrètent et absorbent. Dans le jéjunum et l’iléon, la muqueuse sécrète de petites quantités d’enzymes digestives et de mucus lubrifiant tout en absorbant les nutriments de votre alimentation. Chaque section est conçue pour absorber différents nutriments, ainsi que de l’eau.
La muqueuse épaisse a tellement de plis et de projections que sa surface est environ 100 fois plus large que la surface de votre peau. C’est pourquoi 95 % des glucides et des protéines que vous consommez sont absorbés dans l’intestin grêle. Il absorbe également environ 90% de l’eau qu’il reçoit lors de la digestion. Le reste sera absorbé dans votre gros intestin.
Iléon
Dans l’iléon, la segmentation ralentit et le péristaltisme prend le relais, déplaçant progressivement les déchets alimentaires vers le gros intestin. La valve iléo-colique sépare l’iléon du gros intestin. Les nerfs et les hormones signalent à la valve de s’ouvrir pour laisser passer les aliments et de se fermer pour empêcher les bactéries d’entrer. Des cellules immunitaires spéciales tapissent l’iléon pour se protéger contre les bactéries.
Anatomie
Où se situe l’intestin grêle ?
L’intestin grêle est enroulé à l’intérieur de la cavité abdominale inférieure sous l’estomac. Le gros intestin l’entoure, encadrant les bords de la cavité abdominale.
A quoi ressemble l’intestin grêle ?
Il ressemble à un long tube rose ou rouge avec de nombreux plis. C’est à peu près la largeur de votre doigt pointeur. C’est la largeur qui le rend « plus petit » que le gros intestin, pas la longueur.
Quelle est la longueur de l’intestin grêle?
L’intestin grêle est de loin la section la plus longue du tractus gastro-intestinal, environ 22 pieds de long. La doublure a également une vaste surface qui est froissée en plis et en pics. Si vous étirez la doublure, elle couvrirait un court de tennis.
De quoi est composé l’intestin grêle ?
Le tube est tapissé de nombreuses couches de tissus et de muscles. Les tissus contiennent des nerfs, des vaisseaux sanguins, des cellules immunitaires et des glandes lymphatiques.
Conditions et troubles
Que se passe-t-il si l’intestin grêle ne fonctionne pas correctement ?
L’intestin grêle absorbe les nutriments et l’eau de votre nourriture. Si ces fonctions sont altérées, vous pouvez présenter des carences nutritionnelles et des selles liquides (diarrhée). Les mouvements musculaires de l’intestin grêle aident à décomposer les aliments et à les traiter dans votre corps. Si ces mouvements sont altérés, vous pouvez souffrir d’indigestion et de constipation. Diverses maladies et infections peuvent provoquer une inflammation de l’intestin grêle, qui peut provoquer des douleurs abdominales, des nausées et des vomissements.
Quels problèmes peuvent survenir dans l’intestin grêle?
Des malformations congénitales, des excroissances et des obstructions, des maladies chroniques et des infections occasionnelles peuvent affecter l’intestin grêle. Certaines de ces conditions incluent :
- Maladie coeliaque.
- La maladie de Crohn.
- Syndrome de l’intestin irritable.
- Entérite (inflammation, généralement causée par une infection).
- Ulcère peptique.
- Obstruction de l’intestin grêle.
- Pseudo-obstruction intestinale.
-
SIBO (prolifération bactérienne de l’intestin grêle).
-
Syndrome de l’intestin court.
- Diverticule de Meckel.
-
Syndrome de l’artère mésentérique supérieure (SMAS).
- Entérocolite nécrosante.
- Atrésie duodénale.
-
Mauvaise rotation.
- Intussusception.
- Syndrome ischémique intestinal.
- Entérocèle (prolapsus de l’intestin grêle).
- Cancer de l’intestin grêle.
Quels tests médicaux peuvent vérifier la santé de mon intestin grêle ?
-
Série de radiographies de l’intestin grêle.
-
TDM.
-
Échographie endoscopique.
-
Vidéo endoscopie par capsule.
- Entéroscopie.
-
Biopsie.
-
Test respiratoire pour l’infection à H. pylori.
- Test respiratoire pour SIBO.
Quelles procédures médicales traitent l’intestin grêle?
-
Résection muqueuse endoscopique.
- Résection de l’intestin grêle.
- Pontage chirurgical.
- Iléostomie.
Se soucier
Comment puis-je garder mon intestin grêle en bonne santé ?
Vous pouvez aider à prendre soin de vos intestins en suivant ces directives générales de santé :
Manger des plantes
Les fruits, les légumes et les grains entiers aident à fournir à vos intestins suffisamment de fibres. Les fibres aident à nourrir les bonnes bactéries dans votre intestin et aident à balayer les résidus dont les bactéries moins utiles pourraient se nourrir. Plus de fibres vous donneront envie de plus d’eau, mais c’est aussi une bonne chose. Les fibres et l’eau aideront à maintenir la régularité de vos selles, ce qui aide l’intestin grêle à suivre son rythme.
La plupart des fruits et légumes sont également alcalinisants, ce qui signifie qu’ils aident à équilibrer le régime alimentaire occidental trop acide. Une teneur élevée en acide peut éroder le mucus protecteur dans l’intestin. De nombreux autres aliments et habitudes de vie occidentaux sont acides, notamment les aliments transformés, la viande et les produits laitiers, la caféine et l’alcool. Nous pourrions tous bénéficier d’aliments plus alcalins dans notre alimentation. Le simple fait de manger des plantes s’occupe de tout cela.
Tabagisme, alcool et médicaments modérés
Vous savez probablement déjà que le tabac et l’alcool augmentent l’acide dans votre estomac, ce qui érode la paroi protectrice. Vous ne savez peut-être pas que les AINS – des analgésiques en vente libre tels que l’aspirine et l’ibuprofène – peuvent également éroder la muqueuse de votre estomac. Si vous en utilisez plusieurs à la fois, cela multiplie les dégâts. C’est une bonne idée de ne pas en utiliser trop souvent et d’éviter de les utiliser ensemble.
Ce qui se passe dans votre estomac peut également affecter le duodénum. Un acide gastrique élevé peut s’infiltrer dans le duodénum et commencer à éroder la muqueuse. La muqueuse gastrique érodée rend également l’estomac plus vulnérable aux infections bactériennes, telles que H. pylori, qui peut également infecter le duodénum. L’utilisation excessive d’AINS et l’infection à H. pylori sont les deux principales causes d’ulcères de l’estomac et du duodénum.
Faites attention aux symptômes
La santé intestinale est un acte d’équilibre – équilibrer des niveaux sains de différentes bactéries intestinales, la teneur en acide, l’immunité et la tolérance à différents aliments. Lorsque les choses commencent à mal tourner dans un intestin par ailleurs en bonne santé, il s’agit souvent d’un basculement progressif de l’équilibre. Nous ne prenons pas toujours notre corps au sérieux jusqu’à ce qu’il commence vraiment à agir. Mais vous pouvez être un bon ami de votre instinct en écoutant ses plaintes plus silencieuses et en faisant de petits ajustements.
Remarquez à quels aliments vous réagissez ou si trop d’indulgences sur une courte période commencent à s’additionner. Assurez-vous de le rappeler lorsque vous remarquez des symptômes et offrez à votre intestin un repas sain et complet et peut-être des probiotiques. Buvez plus d’eau et ayez des suppléments naturels à portée de main pour traiter la constipation temporaire avant qu’elle ne s’accumule. Si les symptômes persistent, demandez conseil à un professionnel pour savoir ce qui les cause.
Lors du long voyage des aliments dans votre système digestif, l’intestin grêle est l’endroit où se déroule le travail fastidieux de la digestion. Il faut jusqu’à cinq heures à l’intestin grêle pour traiter un seul repas sur sa longueur de 22 pieds. Pendant ce temps, il décompose systématiquement les aliments et absorbe 95 % de ses nutriments. Il se coordonne avec l’estomac, le pancréas et la vésicule biliaire pour signaler les sucs digestifs lorsque de la nourriture est présente. Il extrait l’excès d’eau et envoie les déchets alimentaires restants dans le gros intestin pour être transformés en selles.
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