Grandes activités de motricité inspirées par l’art

Vous avez un amateur d’art et d’artisanat dans votre famille, peut-être un enfant qui préfère faire des dessins ou des perles de rocaille plutôt que de faire du sport tous les jours ? Ces activités de motricité fine sont bonnes pour son cerveau et son corps, mais il a également besoin d’activités de grande motricité : des projets qui font vraiment bouger ses bras, ses jambes et son tronc. La bonne nouvelle est que vous pouvez utiliser sa passion créative pour inspirer un jeu actif de renforcement musculaire.

Des projets qui développent des compétences motrices créatives et larges

Essayez l’un de ces projets astucieux qui étendent à la fois la créativité et la grande motricité.

Faire une murale

Utilisez un rouleau de papier, une boîte en carton surdimensionnée ou un vieux drap comme toile pour une grande fresque. Étalez-le sur le sol ou suspendez-le à un mur (avec des journaux ou une toile de protection en dessous pour protéger votre sol) ou une clôture extérieure. Donnez aux enfants de la peinture lavable et laissez-les se déchaîner (c’est amusant en tant que projet de groupe ou en tant qu’activité solo). Faites un remue-méninges sur différentes techniques de peinture à essayer. Que se passe-t-il s’ils peignent avec leurs pieds, leurs coudes, une vieille chaussure, un rouleau à peinture, une grosse éponge, un épi de maïs ? Vous pouvez également essayer d’utiliser différentes « peintures », comme du pudding au chocolat ou de la crème à raser.

Ou de la craie de trottoir : qu’est-ce qu’une toile plus grande qu’un trottoir ou une allée entière ? Les enfants s’étirent et s’étirent naturellement avec leurs bras et leurs jambes, améliorant leur motricité, lorsqu’ils dessinent avec de la craie pour trottoir. Demandez-leur d’expérimenter en dessinant de longues lignes, en contournant des objets (ou entre eux), en plongeant la craie dans l’eau ou en peignant dans une flaque d’eau.

Optez pour la 3D

Offrez à votre enfant un gros bloc de pâte à modeler et laissez-le le marteler et le façonner avec des outils en bois ou avec ses mains. Ou pour une alternative moins chère, fabriquez votre propre pâte à modeler. Votre enfant peut vous aider et il développera même sa motricité en vous aidant à verser, remuer et pétrir.

Pour un projet de peinture, d’argile ou de collage, mettez votre enfant au défi de rechercher dans votre maison et votre jardin des éléments à utiliser dans ses œuvres d’art. Que peut-il trouver qui aura l’air cool pressé dans de l’argile, trempé dans de la peinture pour faire une impression ou disposé sur du papier collant pour un collage ? Rappelez-lui qu’il doit obtenir votre permission avant d’utiliser les articles, afin que vos meilleurs ustensiles de cuisine ou vos boucles d’oreilles préférées ne finissent pas incrustées de peinture et d’argile ! Les enfants peuvent même créer des sculptures sympas avec des chutes de bois et diverses pièces de quincaillerie (vis, boulons, vieilles clés, fil de fer). Surveillez-les de près, mais laissez-les utiliser des marteaux et de la colle pour assembler leurs œuvres.

Un autre projet 3D sympa est un bâtiment. Les enfants peuvent utiliser des boîtes en carton de différentes tailles et formes pour créer un château, un fort ou une autre structure, puis le décorer avec des fournitures artistiques.

Ressens la musique

Pendant que votre enfant dessine ou peint, de préférence debout devant un chevalet, jouez de la musique et laissez-la inspirer ses œuvres.

« Avec de la musique classique lente, les coups ont tendance à être longs et tranquilles. Avec de la musique à tempo rapide, les coups se transforment en coups de peinture. C’est un bon moyen de faire de l’exercice pour le haut du torse », explique Rae Pica, spécialiste de la musique pour enfants. activité physique et l’auteur de A Running Start: How Play, Physical Activity, and Free Time Create a Successful Child (Marlowe & Company).

DIY

Raid le bac de recyclage! Peut-être que vos enfants seront plus intéressés par le jeu actif s’ils créent eux-mêmes l’équipement. Ils peuvent tout fabriquer, d’une batte de baseball à une poutre d’équilibre en passant par un ensemble de raquettes de ping-pong. Bien sûr, la décoration du produit fini est toujours encouragée !