Comment la taille de l’aréole affecte l’allaitement

L’aréole est une zone de peau circulaire ou ovale sur votre sein qui entoure le mamelon. Il est de couleur plus foncée que le reste de la peau de votre poitrine ou de votre poitrine, généralement une nuance de rouge, de rose ou de brun.

Il n’y a pas de taille « normale » pour les aréoles ; ils varient d’une personne à l’autre. Ils peuvent également changer d’apparence et de taille au cours de votre vie, y compris pendant la grossesse, vos règles et pendant que vous prenez certains médicaments. Ils jouent également un rôle important dans l’allaitement, car ils affectent la façon dont votre bébé prend le sein pendant qu’il tète.

La taille de l’aréole

Lorsque vous allaitez, la façon dont votre bébé s’attache à votre sein est une partie importante du processus. C’est ce qu’on appelle le loquet. Le fait de téter uniquement le mamelon peut causer des blessures et ne stimulera pas réellement l’écoulement du lait.

Une prise correcte du sein implique que votre bébé prenne tout le mamelon, plus environ 1 pouce du tissu mammaire environnant. En d’autres termes, ils prendront soit une partie, soit la totalité, de votre aréole dans leur bouche, selon sa taille.

Allaitement avec aréole de taille moyenne

La taille moyenne de l’aréole est d’environ 1 1/2 à 1 3/4 pouces de diamètre (ou environ 4 centimètres). Si vous avez une aréole de taille moyenne, votre enfant devrait avoir la majeure partie de votre aréole dans la bouche lorsqu’il prend le sein pour téter. Il ne devrait y avoir qu’une petite quantité d’aréole visible autour de la bouche de votre bébé.

Allaitement avec petite aréole

Une aréole plus petite que la moyenne mesure généralement moins de 1 pouce de diamètre. Par conséquent, il devrait tenir entièrement dans la bouche de votre bébé pendant qu’il tète et vous ne devriez voir aucune de vos aréoles s’il a une bonne prise du sein. Si vous avez une petite aréole et que vous pouvez la voir en grande partie lorsque votre bébé tète, cassez la succion de la prise, retirez votre tout-petit de votre sein et réessayez.

Allaitement avec grande aréole

Une aréole plus grande que la moyenne mesure généralement plus de 2 pouces de diamètre. Si vous avez de grosses aréoles, vous devriez toujours pouvoir en voir une partie pendant que votre bébé tète. En fait, selon leur taille, vous pourrez peut-être en voir la moitié, voire plus.

Il peut être difficile de savoir si votre enfant prend correctement le sein si vous avez de grandes aréoles, car il peut être difficile de savoir si votre bébé prend plus que le mamelon. Si vous le pouvez, demandez de l’aide au début pour être sûr que votre bébé prend bien le sein.

Pourquoi la taille est-elle importante ?

Il est important de comprendre comment la taille de votre aréole est liée à la prise du sein de votre bébé. Les diagrammes ou les descriptions de prises correctes se généralisent souvent car il n’y a pas deux personnes qui ont la même taille d’aréole. Ce manque de diversité peut amener les gens à ne pas savoir si leur bébé prend correctement le sein, ce qui peut entraîner des douleurs et d’autres difficultés.

Il peut être utile de demander conseil à une conseillère en lactation, car elle peut vous montrer à quoi ressemble une bonne prise de sein avec vos seins. Ils peuvent également vous apprendre des façons de tenir votre bébé allaité afin de l’aider à prendre correctement le sein.

Importance du loquet

Si votre bébé ne absorbe pas suffisamment votre aréole lorsqu’il prend le sein, cela pourrait causer des problèmes à vous et à votre bébé. Une mauvaise prise du sein peut provoquer des mamelons douloureux, un engorgement des seins (où vos seins deviennent gonflés et lourds de lait), des canaux galactophores bouchés (où les canaux se bouchent avec du lait épaissi) et même une infection mammaire parce que votre bébé peut ne pas évacuer complètement le lait de tes seins.

Au fil du temps, une mauvaise prise du sein peut entraîner une faible production de lait maternel, car votre bébé peut ne pas stimuler efficacement votre corps à produire plus. Une mauvaise prise du sein peut également amener votre bébé à prendre du poids lentement ou même à perdre du poids, car il ne se nourrit pas suffisamment pour grandir à un rythme sain. Un ou tous ces facteurs peuvent finalement conduire à un sevrage précoce.

Si vous craignez que votre bébé ne prenne pas correctement le sein, essayez la « technique du hamburger ». Voici quelques étapes simples à suivre :

1. Chatouillez les lèvres de votre bébé avec votre mamelon pour qu’il ouvre la bouche.
2. Pincez votre poitrine entre vos doigts et votre pouce comme un hamburger.
3. Dirigez votre mamelon juste au-dessus de la lèvre supérieure de votre bébé et la lèvre inférieure de votre bébé loin de la base de votre mamelon afin que votre bébé vienne d’abord dans votre sein. (Cette approche encouragera votre bébé à remplir sa bouche avec votre sein lorsqu’il prend le sein.)

S’ils s’enclenchent correctement, vous ne devriez ressentir aucune douleur et vous devriez entendre ou voir la déglutition.

Où trouver de l’aide

Si vous n’êtes pas sûr que votre bébé prenne bien le sein, demandez à quelqu’un de vérifier votre technique d’allaitement. Votre médecin, une infirmière, une professionnelle de l’allaitement, un groupe de soutien à l’allaitement ou même une autre mère qui allaite peuvent vous aider.

Il peut également être utile de donner la priorité à vos propres soins pendant l’allaitement, car si vous êtes trop fatiguée, stressée ou accablée, cela peut rendre l’allaitement plus difficile. Essayez de dormir quand votre bébé dort, mangez des aliments nutritifs, prenez le temps de faire de l’exercice (même s’il ne s’agit que d’une courte marche) et intégrez 5 à 10 minutes de relaxation à votre routine quotidienne. Se réserver du temps pour soi peut vous aider à aborder l’allaitement et ses défis dans un bon espace de tête.

Si vous vous sentez anxieux, frustré ou trop émotif pendant l’allaitement, placez votre bébé dans un endroit sûr (même si ce n’est que pour quelques secondes), étirez-vous, rassemblez-vous, puis réessayez. N’oubliez pas qu’il est également acceptable de demander de l’aide, qu’elle vienne de votre partenaire, de votre famille ou de vos amis.

La taille de vos aréoles et de vos mamelons peut changer pendant que vous êtes enceinte ou que vous allaitez en raison des hormones qui produisent le lait maternel. Ils peuvent également grossir à mesure que vos seins grossissent avec la prise de poids pendant la grossesse. Cependant, vos aréoles devraient redevenir plus petites une fois que votre corps a cessé de produire du lait ou que vos seins deviennent plus petits.

La taille changeante peut rendre difficile l’évaluation de la prise du sein de votre bébé sans l’aide d’un expert, surtout si vous êtes un nouveau parent. De nombreux parents éprouvent des problèmes de prise du sein, mais la bonne nouvelle est qu’il est possible de résoudre ces problèmes. Cela demande généralement un peu de pratique et de patience.