Comment la grippe est traitée

La plupart des personnes en bonne santé n’auront besoin que de remèdes maison ou de médicaments en vente libre pour traiter les symptômes de la grippe, qui durent généralement entre trois et sept jours (bien que la toux puisse durer beaucoup plus longtemps).Néanmoins, il vaut la peine de parler à votre fournisseur de soins de santé pour voir si une ordonnance d’un médicament antiviral peut être conseillée pour aider à prévenir les complications, surtout si vous faites partie d’un groupe à haut risque.

Savoir quoi faire lorsque vous avez la grippe peut non seulement vous aider à vous sentir mieux plus tôt, mais cela peut aussi aider à protéger votre entourage contre l’infection par le virus de la grippe.

Remèdes à la maison et mode de vie

Si vous développez des symptômes de grippe au travail, à l’école, chez un ami ou dans tout autre lieu public, rentrez chez vous. Jusqu’à ce que vous n’ayez pas eu de fièvre depuis plus de 24 heures (sans utiliser de médicament contre la fièvre), restez là et loin de toute personne à moins qu’elle ne vous prodigue des soins médicaux.

À moins que vous ne présentiez des signes d’urgence médicale, vous n’avez pas besoin d’aller aux urgences lorsque vous avez la grippe. Si vous devez sortir, portez un masque facial pour protéger les autres.

Le repos est nécessaire lorsque vous avez la grippe. Vous devez également éviter de fumer et la fumée secondaire, car cela peut aggraver vos symptômes.

L’eau et les liquides clairs sont recommandés pour ceux qui ont la grippe. Cela aidera à prévenir la déshydratation. Vous devez cependant éviter les boissons alcoolisées lorsque vous avez la grippe.

Pour les maux de gorge, un gargarisme à l’eau salée chaude ou des pastilles peuvent aider à soulager.

Médicaments en vente libre (OTC)

Les médicaments en vente libre peuvent soulager certains des symptômes de la grippe, mais ils ne la guériront pas et ne raccourciront pas son évolution.

Pour la fièvre, les courbatures, les maux de gorge ou les maux de tête, vous pouvez utiliser Tylenol (acétaminophène) ou Advil (ibuprofène). N’utilisez pas d’aspirine (acide acétylsalicylique), qui est surtout à éviter chez les enfants et les adolescents car elle peut entraîner un syndrome de Reye, qui est une complication grave.

La grippe provoque souvent un écoulement nasal, une congestion et une toux. De nombreux produits en vente libre sont formulés pour soulager ces symptômes. Ils incluent:

• Antihistaminiques pour l’écoulement nasal, notamment Benadryl (diphenhydramine), Claritan (loratadine), Allegra (fexofénadine), Zyrtec (cétirizine) et Xyzal (lévocétirizine)

• Décongestionnants pour un nez ou une poitrine bouché, qui incluent Sudafed (pseudoéphédrine) et phényléphrine

• Expectorants pour aider à relâcher le mucus, qui incluent la guaifénésine, présents dans des produits tels que Robitussin, Mucinex et les formules multi-symptômes

• Les antitussifs ne doivent être utilisés que si la toux est trop douloureuse à tolérer. Ils comprennent le dextrométhorphane, qui ne doit pas être administré aux enfants de moins de 4 ans (consultez votre fournisseur de soins de santé pour un enfant de 4 à 11 ans).

Des antihistaminiques ou des décongestionnants peuvent également être utilisés pour aider à soulager une toux persistante.

Les enfants peuvent également avoir des vomissements et de la diarrhée avec la grippe, mais devraient éviter les produits comme le Pepto-Bismol qui contiennent des salicylates de type aspirine. De même, les médicaments en vente libre contre la toux et le rhume ne sont pas recommandés pour les enfants de moins de 4 ans, sauf indication contraire de votre fournisseur de soins de santé.

Tylenol (acétaminophène), qui est inclus dans de nombreux médicaments contre le rhume et la grippe multi-symptômes, est un ingrédient courant que vous devez surveiller en particulier. Vous ne réalisez peut-être pas que vous prenez plus qu’une dose sûre, qui ne dépasse pas 4 grammes (g) par jour pour la plupart des gens et un maximum de 2 g par jour pour ceux qui ont des problèmes de foie. Prendre trop d’acétaminophène peut mettre la vie en danger et entraîner une insuffisance hépatique.

Ordonnance

La plupart des personnes en bonne santé n’auront pas besoin d’ordonnance lorsqu’elles contractent la grippe, mais votre professionnel de la santé est le meilleur juge pour savoir si une ordonnance est recommandée compte tenu de vos antécédents médicaux, de votre âge et d’autres facteurs.

Consulter votre fournisseur de soins de santé dès que vous présentez des symptômes de la grippe vous donne la possibilité d’obtenir un médicament antiviral sur ordonnance si cela peut vous être bénéfique. Les médicaments antiviraux doivent être commencés dans les 48 heures suivant l’apparition des symptômes de la grippe pour être les plus efficaces.

Les médicaments antiviraux sont différents des antibiotiques et ils agissent spécifiquement contre le virus de la grippe pour raccourcir l’évolution de la maladie, l’atténuer et prévenir les complications. Les médicaments antiviraux approuvés par la FDA pour la grippe sont :

• Tamiflu (phosphate d’oseltamivir) : Disponible sous forme de comprimé ou de suspension liquide et peut être administré à toute personne âgée de 14 jours ou plus

• Relenza (zanamivir) : une poudre administrée avec un inhalateur pour les personnes âgées de 7 ans et plus ; déconseillé aux personnes souffrant d’asthme ou de maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC)

• Rapivab (péramivir) : un médicament administré par voie intraveineuse

• Xofluza (baloxavir marboxil) : une pilule pour les personnes de 12 ans et plus, mais non recommandée pour les femmes enceintes, qui allaitent, qui sont hospitalisées ou qui ont une maladie compliquée

Si vous ou votre enfant éprouvez des difficultés respiratoires, des douleurs thoraciques, de la confusion, des étourdissements soudains ou une léthargie grave, vous devez consulter immédiatement un médecin.

Même si vous ne faites pas partie d’un groupe à haut risque, si vous développez des symptômes d’une complication courante de la grippe, comme une bronchite ou une pneumonie, contactez votre fournisseur de soins de santé pour déterminer le meilleur plan d’action pour vous.

Médecine complémentaire et alternative

Le National Center for Complementary and Integrative Health note qu’aucune approche de santé complémentaire ne s’est avérée utile pour traiter la grippe (en l’adoucissant ou en raccourcissant son évolution).

Pour soulager les symptômes, l’utilisation d’un pot neti ou d’une autre méthode d’irrigation nasale saline peut aider à soulager la congestion. Assurez-vous d’utiliser de l’eau distillée, stérile ou préalablement bouillie pour préparer la solution saline.

Le miel peut aider à soulager la toux nocturne chez les enfants. Cependant, il ne doit jamais être administré aux enfants de moins d’un an en raison du risque de botulisme.

Savoir quoi faire lorsque vous attrapez la grippe ne vous facilitera peut-être pas la tâche, mais cela vous permettra de suivre les étapes nécessaires pour vous rétablir le plus rapidement possible. La plupart des écoles ont des politiques qui obligent les élèves à rester à la maison pendant au moins 24 heures après la chute de la fièvre sans utiliser de médicaments antipyrétiques.

Bien qu’il ne s’agisse peut-être pas d’une règle établie pour un lieu de travail, il s’agit également d’une bonne directive à suivre pour les adultes : ce n’est pas parce que votre fièvre a disparu pendant quelques heures que vous êtes en meilleure santé et en assez bonne santé pour être au travail. Donnez-vous le temps de récupérer.