Fmedic
  • Home
  • Maladies
    • All
    • Autres maladies
    • Cancer
    • Maladies de la peau
    • Maladies digestives
    • Maladies infectieuses et parasitaires
    Augmentation du nombre de globules blancs et de la fatigue: causes et traitements

    Augmentation du nombre de globules blancs et de la fatigue: causes et traitements

    Thyroïdite: symptômes, causes, diagnostic, traitement

    Thyroïdite: symptômes, causes, diagnostic, traitement

    Diagnostic et traitement de la maladie de Lyme au stade ultérieur

    Diagnostic et traitement de la maladie de Lyme au stade ultérieur

    Hyperventilation chronique: causes, symptômes et traitement

    Hyperventilation chronique: causes, symptômes et traitement

  • Informations sur les médicaments
    Effets secondaires de Sparsentan (Filspari) et comment les réduire

    Effets secondaires de Sparsentan (Filspari) et comment les réduire

    8 effets secondaires du macitentan et comment les minimiser

    8 effets secondaires du macitentan et comment les minimiser

    Explication sur le mécanisme d’action des médicaments macitentains

    Explication sur le mécanisme d’action des médicaments macitentains

    Explication sur le mécanisme d’action des médicaments à l’aprocitane

    Explication sur le mécanisme d’action des médicaments à l’aprocitane

  • Soins de santé
    Douleur musculaire inexpliquée dans les bras et les jambes: cause et traitement

    Douleur musculaire inexpliquée dans les bras et les jambes: cause et traitement

    Évitez le pamplemousse lorsque vous prenez du médicament à l’atorvastatine

    Évitez le pamplemousse lorsque vous prenez du médicament à l’atorvastatine

    Fonctions, effets des prostaglandines pendant la grossesse

    Fonctions, effets des prostaglandines pendant la grossesse

    Stress oxydatif: causes, effets et prévention

    Stress oxydatif: causes, effets et prévention

No Result
View All Result
  • Home
  • Maladies
    • All
    • Autres maladies
    • Cancer
    • Maladies de la peau
    • Maladies digestives
    • Maladies infectieuses et parasitaires
    Augmentation du nombre de globules blancs et de la fatigue: causes et traitements

    Augmentation du nombre de globules blancs et de la fatigue: causes et traitements

    Thyroïdite: symptômes, causes, diagnostic, traitement

    Thyroïdite: symptômes, causes, diagnostic, traitement

    Diagnostic et traitement de la maladie de Lyme au stade ultérieur

    Diagnostic et traitement de la maladie de Lyme au stade ultérieur

    Hyperventilation chronique: causes, symptômes et traitement

    Hyperventilation chronique: causes, symptômes et traitement

  • Informations sur les médicaments
    Effets secondaires de Sparsentan (Filspari) et comment les réduire

    Effets secondaires de Sparsentan (Filspari) et comment les réduire

    8 effets secondaires du macitentan et comment les minimiser

    8 effets secondaires du macitentan et comment les minimiser

    Explication sur le mécanisme d’action des médicaments macitentains

    Explication sur le mécanisme d’action des médicaments macitentains

    Explication sur le mécanisme d’action des médicaments à l’aprocitane

    Explication sur le mécanisme d’action des médicaments à l’aprocitane

  • Soins de santé
    Douleur musculaire inexpliquée dans les bras et les jambes: cause et traitement

    Douleur musculaire inexpliquée dans les bras et les jambes: cause et traitement

    Évitez le pamplemousse lorsque vous prenez du médicament à l’atorvastatine

    Évitez le pamplemousse lorsque vous prenez du médicament à l’atorvastatine

    Fonctions, effets des prostaglandines pendant la grossesse

    Fonctions, effets des prostaglandines pendant la grossesse

    Stress oxydatif: causes, effets et prévention

    Stress oxydatif: causes, effets et prévention

No Result
View All Result
Fmedic
No Result
View All Result
Home Soins de santé

Comment gérer les activités parascolaires dans une grande famille

by Jean-Charles Bourgeois
22/12/2021
0

Groupe de footballeurs de 7 ans jouant dans la cour familiale

Il peut y avoir beaucoup d’agitation après l’école tous les jours lorsque vous avez une grande famille. Entre les cours de danse, l’équipe de mathématiques, le football ou le groupe de jeunes, vous pourriez passer beaucoup de temps à courir d’une activité à l’autre pour amener tout le monde là où il doit être.

Même lorsqu’il existe des services de bus ou d’autres options de transport, la gestion de l’emploi du temps familial peut encore sembler être un travail à temps partiel.

Heureusement, il y a certaines choses que vous pouvez faire pour garder les horaires droits et vous assurer que tout le monde arrive à l’heure où il doit être.

Fixez une limite au nombre d’activités que les enfants font

Vous pouvez fixer une limite au nombre d’activités que vos enfants font chaque année. Déterminez ce qui a le plus de sens pour votre famille.

Vous pouvez décider que chaque enfant peut faire une activité par saison. Ou peut-être que vous décidez qu’un sport et un club sont faisables pour tout le monde.

Avoir des enfants impliqués dans plusieurs activités à la fois peut être trop mouvementé et trop coûteux. Et fixer des limites peut les aider à apprécier encore plus les activités qu’ils pratiquent.

Tenir une réunion de famille hebdomadaire

Alors qu’un enfant peut s’entraîner directement après l’école tous les jours comme sur des roulettes, les activités d’un autre enfant peuvent changer en fonction de la journée.

Il est donc important de tenir une réunion de famille au moins une fois par semaine et de recueillir toutes les informations dont vous avez besoin pour l’emploi du temps familial.

Bien sûr, certains entraîneurs et organisateurs sont meilleurs que d’autres lorsqu’il s’agit d’annoncer les horaires. Et les changements de dernière minute peuvent être inévitables en raison de la météo ou d’autres circonstances imprévues.

Mais faites de votre mieux pour planifier chaque semaine à l’avance. Et faites participer les enfants à l’élaboration du plan.

Responsabiliser les enfants plus âgés

Les enfants plus âgés devraient prendre la responsabilité de vous informer de leurs horaires, de leurs besoins en matière de transport et de tout changement dans leurs horaires.

Vous pourriez même établir une règle qui dit : « Si vous avez besoin d’un trajet quelque part, j’ai besoin d’un préavis de trois jours », afin de les encourager à vous dire ce qui se passe.

Si vous avez un calendrier en ligne, vous pouvez leur demander de saisir les jours et les heures où ils ont des activités.

Maintenir un seul horaire familial

Certains entraîneurs ou chefs de groupe peuvent vous envoyer par courriel des horaires ou des notes de service de l’école. D’autres peuvent publier des choses sur les réseaux sociaux.

Toutes ces différentes formes de communication peuvent compliquer les choses.

Vous pourriez vous retrouver à utiliser le calendrier sur votre téléphone une minute et à vous tourner vers celui accroché à votre réfrigérateur la suivante.

Mais ne pas tout suivre au même endroit est une recette pour le chaos. Et vous ne voulez pas gaspiller votre énergie mentale à essayer de vous rappeler des rendez-vous, des pratiques ou des activités.

Créez un calendrier familial, qu’il soit papier ou électronique, et respectez-le.

Impliquez les enfants dans l’emballage de leur équipement

Demandez à chaque enfant de créer sa propre liste de contrôle des articles qu’il doit apporter aux entraînements, aux jeux ou aux répétitions. Et chaque soir, demandez-leur de préparer leur propre sac.

Les plus jeunes auront besoin d’aide pour s’assurer qu’ils se souviennent de tout. Mais plus ils sont âgés, plus ils peuvent être responsables de se souvenir et d’emballer leurs propres affaires.

Utilisez les objets oubliés comme opportunités d’apprentissage. Résolvez les problèmes comment ils peuvent se rappeler d’être responsables des articles dont ils ont besoin pour leurs activités parascolaires et créez un plan qui les aide à devenir plus indépendants.

Établir un plan de transport

Une fois que vous avez mis en place l’horaire, déterminez le plan de transport. Vous devrez peut-être résoudre un peu les problèmes, car il y a de fortes chances que des conflits d’horaires surviennent.

Pouvez-vous déposer un enfant quelques minutes plus tôt s’il le faut ? Un autre enfant peut-il faire du covoiturage avec quelqu’un d’autre ? Un autre membre de la famille ou un parent peut-il parfois aider ?

Assurez-vous que vos enfants sachent qui les conduira. Et établissez des règles de sécurité sur les personnes avec lesquelles ils sont autorisés à rouler. Assurez-vous qu’ils connaissent le plan de transport.

Encouragez tout le monde

Vous pouvez décider d’établir une règle selon laquelle tout le monde se soutient d’une manière ou d’une autre. Cela pourrait signifier que tout le monde assiste au match de football d’un frère ou d’une sœur ou que tout le monde assiste au récital de danse.

Se soutenir mutuellement dans les activités peut être important. Non seulement cela expose chaque enfant à d’autres sports et activités, mais c’est aussi un excellent moyen d’être un bon frère. Même si un frère ou une sœur passe plus de temps sur le banc que sur le terrain, regarder le match peut être un excellent moyen de faire preuve de gentillesse.

Acceptez que certaines activités puissent être manquées

Il y aura des moments où vous devrez manquer de regarder des matchs. Ou il peut y avoir d’autres jours où un enfant ne peut pas se rendre à l’entraînement parce que vous ne pouvez pas physiquement l’y amener. Vous pourriez avoir des semaines où vous devez utiliser une approche « diviser pour régner » où vous assistez à une activité et votre partenaire en assiste à une autre.

C’est acceptable. Utilisez ces situations comme des occasions d’enseigner des leçons de vie. Vous pouvez aider votre enfant à apprendre à gérer la tristesse et la déception. Ou vous pouvez l’utiliser comme une occasion de parler d’équité.

Travaillez également sur vos propres émotions autour de ces choses. Vous pourriez vous sentir coupable de ne pas pouvoir laisser vos enfants en faire plus. Ou vous pouvez vous sentir mal de ne pas pouvoir assister à tous les matchs. Mais manquer certaines activités ne fait pas de vous un mauvais parent.

Trop de culpabilité pourrait également conduire à des choix malsains. Vous pourriez être tenté de laisser vos enfants se coucher tard ou de leur offrir des privilèges supplémentaires lorsque vous vous sentez mal de ne pas pouvoir assister à toutes leurs activités. Mais être parent par culpabilité ne fera aucun bien à vous ou à vos enfants.

Rappelez-vous que vous faites de votre mieux pour soutenir les activités de vos enfants et que vous ne pouvez pas être partout à la fois. Les enfants ne seront pas marqués à vie si vous n’êtes pas parfois dans les gradins.

Alors rappelez-vous qu’il est normal de manquer certaines activités. C’est l’occasion de leur apprendre à gérer leurs émotions de manière saine.

Être le coordinateur des activités, le directeur et le chauffeur se sentira probablement parfois comme un travail à temps plein. Rester organisé et impliquer les enfants pour vous aider à gérer l’emploi du temps sera essentiel pour que les choses se passent le mieux possible.

En savoir plus

Douleur musculaire inexpliquée dans les bras et les jambes: cause et traitement
Soins de santé

Douleur musculaire inexpliquée dans les bras et les jambes: cause et traitement

28/05/2025
Évitez le pamplemousse lorsque vous prenez du médicament à l’atorvastatine
Soins de santé

Évitez le pamplemousse lorsque vous prenez du médicament à l’atorvastatine

17/04/2025
Fonctions, effets des prostaglandines pendant la grossesse
Soins de santé

Fonctions, effets des prostaglandines pendant la grossesse

26/03/2025
Stress oxydatif: causes, effets et prévention
Soins de santé

Stress oxydatif: causes, effets et prévention

26/03/2025
Quelle cause la prostaglandine augmente pendant les menstruations?
Soins de santé

Quelle cause la prostaglandine augmente pendant les menstruations?

18/03/2025
Diarrhée ou défécation plus pendant la période menstruelle
Soins de santé

Diarrhée ou défécation plus pendant la période menstruelle

17/03/2025

Discussion about this post

Recommended

Comment l’exercice a-t-il un impact sur le sommeil ?

Comment l’exercice a-t-il un impact sur le sommeil ?

4 ans ago

Walmart rappelle que le spray d’ambiance contient des bactéries mortelles

4 ans ago

Don't Miss

Augmentation du nombre de globules blancs et de la fatigue: causes et traitements

Augmentation du nombre de globules blancs et de la fatigue: causes et traitements

21/06/2025
Effets secondaires de Sparsentan (Filspari) et comment les réduire

Effets secondaires de Sparsentan (Filspari) et comment les réduire

16/06/2025
8 effets secondaires du macitentan et comment les minimiser

8 effets secondaires du macitentan et comment les minimiser

10/06/2025
Explication sur le mécanisme d’action des médicaments macitentains

Explication sur le mécanisme d’action des médicaments macitentains

04/06/2025

Fmedic (French Medical Organization)

Le contenu de ce site Web est destiné à des fins informatives et éducatives uniquement. Consulter un médecin pour un avis médical, un traitement ou un diagnostic.

No Result
View All Result
  • Home
  • Maladies
  • Informations sur les médicaments
  • Soins de santé