Comment expliquer votre diagnostic de cancer à vos proches

Dire à vos amis et à votre famille que vous avez reçu un diagnostic de cancer n’est pas une tâche facile. Non seulement vous devez faire face aux nouvelles émotions que vous ressentez, mais vous devez également faire face à la réaction de la personne à qui vous parlez. Cela peut entraîner un stress supplémentaire, ce qui peut augmenter vos propres peurs et votre anxiété face au cancer. Ce guide peut vous aider tout au long du processus.

Devez-vous dire à tout le monde que vous avez le cancer ?

De nombreuses personnes ressentent le besoin d’annoncer leur diagnostic à tout leur entourage lorsqu’elles reçoivent un diagnostic de cancer pour la première fois. Se sentir comme si tout le monde devait savoir est normal ; cependant, ce n’est pas toujours le meilleur. Vous constaterez peut-être qu’il est préférable de ne le dire qu’à ceux qui feront partie d’un système de soutien positif, comme les membres de la famille immédiate et les amis très proches. Certaines personnes se sentent coupables de ne pas avoir partagé leur diagnostic avec certains amis. Non. Votre seul travail en ce moment est de vous concentrer sur votre santé, et cela peut signifier ne pas partager votre diagnostic avec quelqu’un dans votre vie qui semble épuiser votre niveau d’énergie.

Préparation pour le discours

Avant de le dire à vos proches, notez quelques points. Les gens réagiront différemment, en fonction de leur personnalité, ainsi que de toute expérience antérieure qu’ils ont eue avec le cancer. La plupart des gens qui reçoivent un diagnostic de cancer sont quelque peu choqués de constater que les amis qu’ils pensaient être avec eux à travers vents et marées semblent disparaître, tandis que les amis qu’ils ne connaissent pas aussi bien semblent sortir du bois pour être une formidable source de Support. Préparez-vous (autant que vous le pouvez) au fait que certaines personnes ne répondront pas comme vous l’auriez souhaité.

Gardez à l’esprit que vous ne devez pas nécessairement être celui qui partage votre diagnostic. Beaucoup de gens trouvent qu’il est plus facile de nommer un « porte-parole » pour partager les nouvelles, au moins pour partager les nouvelles avec des personnes qui sont en dehors de leur cercle le plus proche.

Trouver les bons mots

Comment diable pouvez-vous commencer à partager votre diagnostic ? Le plus grand défi est de dire les mots « J’ai un cancer ». Dire ces mots à haute voix peut libérer des émotions que vous avez peut-être réprimées. Le dire à une autre personne rend la maladie plus réelle ; c’est valider. Même s’il peut être difficile de trouver les mots justes, c’est très thérapeutique, car vous admettez que vous êtes malade. L’admission est la première étape pour faire face au cancer.

Lorsque de nombreuses personnes entendent pour la première fois le mot « cancer », elles pensent automatiquement au pire. Il est de votre responsabilité de les éduquer sur l’étendue de la maladie. Plus ils sont à l’aise et informés, plus ils peuvent vous soutenir efficacement. Être entouré par des personnes dont les angoisses et les peurs sont évidentes et excessives ne vous permettront pas de faire face de manière saine.N’oubliez pas que la façon dont vous faites face est la plus importante, et non la façon dont elles gèrent votre maladie.

Dire à votre conjoint ou partenaire que vous avez un cancer

Votre conjoint ou partenaire sera probablement la première personne à qui vous vous confierez au sujet de votre diagnostic de cancer. Il ou elle sera probablement votre soignant pendant les traitements et peut être le meilleur système de soutien dont vous disposez. Il est important d’être complètement honnête au sujet de votre cancer et de son pronostic. Permettre à votre partenaire de vous accompagner à vos rendez-vous vous fera vous sentir moins isolé pendant votre voyage. Lorsque vous avez un partenaire qui vous apporte un soutien ultime, la lutte contre le cancer commence à ressembler à un travail d’équipe et vous vous sentirez responsabilisé.

Dire aux jeunes enfants que vous avez le cancer

Il n’est jamais facile d’annoncer une mauvaise nouvelle aux enfants. Les parents ont un instinct naturel pour protéger les sentiments de leurs enfants, alors parfois les parents choisissent d’omettre certaines informations. De nombreux psychologues s’accordent à dire que, bien que l’intention soit bonne, cela nuit davantage aux enfants à long terme. En bref, être franc et honnête est le meilleur.

Il est important de faire savoir à vos enfants que vous avez un cancer et d’être honnête sur ce qu’est le cancer. Ne présumez pas qu’ils savent automatiquement ce que cela signifie d’avoir la maladie ou qu’ils comprennent que les pronostics des différents cancers peuvent varier énormément. Expliquez le processus physique de développement du cancer, ainsi que les traitements que vous allez suivre, pendant combien de temps vous les aurez et quels pourraient être les effets secondaires.

Certains experts recommandent de retarder l’annonce aux enfants jusqu’à ce que vous soyez conscient de l’étendue de votre maladie et du traitement que vous suivrez. Les enfants comprennent mieux lorsqu’ils peuvent voir l’ensemble de l’image, pas seulement de petits morceaux. N’oubliez pas d’être confiant et de les laisser s’exprimer dans votre ton et votre langage corporel. Votre optimisme quant à la lutte contre le cancer les rassurera. Si vous choisissez d’attendre, cependant, assurez-vous que votre enfant n’entend pas de friandises déroutantes lorsqu’il surprendra vos conversations téléphoniques ou vos visites avec les autres. Les enfants qui n’entendent qu’une partie de l’image peuvent imaginer le pire des cas dans leur esprit et essayer de faire face à cet avenir effrayant par eux-mêmes.

Il est également important que vos enfants sachent que votre maladie n’est pas contagieuse et ne les affectera pas physiquement. C’est peut-être même l’une des premières questions qu’ils vous posent. Ils ne sont pas égoïstes. Les enfants entendent souvent parler de personnes qui attrapent un rhume ou la grippe et supposent naturellement qu’il peut en être de même pour le cancer.

La façon dont vous l’expliquez à vos enfants et les informations que vous choisissez pour eux dépendent de leur âge. Si vous avez des questions sur le fait d’en parler à vos enfants et sur l’effet que cela peut avoir, consultez un psychologue pour enfants ou un pédiatre. Il ou elle pourra peut-être vous guider sur ce qu’il faut dire et ne pas dire. Si votre enfant a un certain type de foi, s’appuyer sur cela ou impliquer un membre du clergé comme un pasteur ou un rabbin peut également être utile, surtout si vous avez un type de cancer dont le pronostic est sombre.

Voici quelques réflexions supplémentaires sur la façon de dire à votre enfant que vous avez un cancer. Cet article comprend certaines des questions les plus courantes que les enfants posent afin que vous puissiez anticiper ce que votre enfant peut penser et être prêt à lui répondre aussi clairement que possible.

Dire à vos adolescents que vous avez le cancer

Les années d’adolescence sont assez tumultueuses sans l’apparition de cancer. Et tout comme les adolescents ont des émotions déchaînées qui peuvent atteindre des extrêmes en quelques secondes, à peu près tout est permis en ce qui concerne la façon dont ils réagiront à votre diagnostic de cancer.

La tâche la plus difficile pour vous sera peut-être de continuer à fournir des conseils et une direction constants. Vous pouvez avoir l’impression que vous devriez être plus permissif, comme si vous deviez compenser le stress supplémentaire auquel votre adolescent est confronté, mais ne le faites pas. Imaginez-vous comme un garde-fou dans la vie de votre enfant. Il ou elle peut tester les règles encore plus que d’habitude (et cela peut vous surprendre), mais il ou elle a besoin de savoir que les règles n’ont pas changé. Il y a une grande sécurité à avoir des directives claires lorsque le reste de la vie ne semble pas suivre les règles.

Dire à des amis que vous avez le cancer

Encore une fois, lorsque vous parlez de votre diagnostic à vos amis, soyez franc et honnête. Bien sûr, vous pouvez choisir les détails que vous souhaitez partager. Mais rappelez-vous : ce sont les personnes qui vont être votre système de soutien. Être franc au sujet de vos peurs et de vos angoisses est essentiel pour obtenir le soutien dont vous avez besoin.

Dire à votre employeur que vous avez un cancer

Il n’y a pas nécessairement de bon ou de mauvais moment pour informer votre employeur que vous avez un cancer, mais il y a certaines choses auxquelles vous devriez penser avant d’aborder le sujet. Si vous partagez votre diagnostic, vous obtiendrez probablement plus de soutien, à la fois de votre employeur et de vos collègues, mais la situation de chacun est différente, et il y a des moments où il vaut mieux ne rien dire. Consultez ces informations sur la façon de dire à votre employeur que vous avez un cancer, qui comprend des informations sur vos droits en tant qu’employé lors du diagnostic. Si vous anticipez des problèmes ou avez des inquiétudes, l’organisation à but non lucratif Cancer and Careers dispose d’informations excellentes et détaillées qui peuvent aider et a défendu de nombreuses personnes atteintes de cancer alors qu’elles s’efforcent d’équilibrer leur carrière avec la maladie.

Parler de votre cancer

Il n’y a tout simplement pas de « bonne » façon de parler de votre cancer avec votre famille et vos amis. La chose la plus importante est que vous partagiez votre diagnostic de la manière qui vous convient, et non de la manière que quelqu’un d’autre suggérerait. Allez avec votre instinct. Le meilleur conseil est peut-être de respirer profondément et d’être patient. Les gens réagissent très différemment au diagnostic de cancer chez un être cher, et il est souvent difficile de prédire comment quelqu’un réagira. La seule chose qui ne change pas avec un diagnostic de cancer, c’est le changement lui-même.

Partager votre diagnostic peut être aussi difficile que d’entendre le diagnostic vous-même, mais il y a souvent des lueurs d’espoir. Certes, personne ne choisirait de traverser le cancer, mais au milieu du chagrin et des défis, il y a souvent des rayons de lumière, et parfois ces rayons de lumière prennent la forme d’amitiés nouvelles ou renforcées.

Que dire et que faire si un être cher reçoit un diagnostic de cancer

Si un être cher vous a récemment annoncé qu’il avait un cancer, vous pourriez vous sentir dépassé et impuissant. Bien que vous souhaitiez apporter un soutien, vous devez également faire face à vos propres montagnes russes d’émotions. Les pointeurs ci-dessous peuvent vous aider à traverser ces jours difficiles.

• Sachez quoi dire. C’est l’une des premières étapes les plus difficiles. Le plus important est simplement de dire quelque chose. Il est surprenant de voir combien de fois les êtres chers fuient lorsqu’ils entendent le mot « C ». Voici quelques exemples de ce qu’il faut dire à quelqu’un qui a reçu un diagnostic de cancer.

• Être patient. Il est impossible de savoir comment vous agirez si vous recevez un diagnostic de cancer avant d’y être allé. Prendre le temps de se mettre à la place de votre proche peut faire des merveilles. Découvrez ces réflexions de personnes atteintes de cancer qui partagent ce qu’elles ressentent vraiment et ce qu’elles auraient souhaité que leurs proches sachent.

• Prends soin de toi. De nombreux êtres chers s’épuisent tout en prenant soin d’un ami ou d’un membre de la famille atteint d’un cancer. Mais vous devez vous rappeler de prendre un peu de temps pour vous reposer, bien manger et faire de l’exercice afin d’avoir l’énergie nécessaire pour prendre soin de quelqu’un d’autre. Voici quelques conseils pour prendre soin de vous en tant qu’aidant du cancer.