Comment enseigner l’assertivité peut prévenir l’intimidation

Pour certains enfants, s’affirmer vient naturellement. Ils expriment facilement leurs pensées et leurs sentiments et n’ont aucun problème à défendre ce en quoi ils croient.

Pendant ce temps, d’autres enfants ont du mal à s’exprimer, en particulier sur les choses qui les dérangent. Mais ils doivent apprendre qu’il est acceptable de demander ce qu’ils veulent. De même, ils ont besoin de savoir qu’il est acceptable de dire non à des choses qu’ils n’aiment pas ou qui les mettent mal à l’aise.

Enseignez aux enfants à s’affirmer davantage pour prévenir l’intimidation

Ces compétences sont particulièrement importantes lorsqu’il s’agit de faire face à l’intimidation, à la cyberintimidation, aux sextos et à d’autres comportements offensants. Si votre enfant a besoin de renforcer ses capacités d’affirmation de soi, voici sept façons de le mettre sur la bonne voie.

Affirmation de soi vs agressivité

Expliquez à votre enfant que les personnes agressives tentent de forcer les autres à faire ce qu’elles veulent. Les filles méchantes sont un exemple de personnes agressives. Ils manipulent et intimident les gens pour obtenir ce qu’ils veulent.

Pendant ce temps, les personnes autoritaires sont à l’aise de partager leurs sentiments. Ils vont également se défendre ou défendre les autres contre l’injustice et demander ce dont ils ont besoin.

Ils expriment calmement leurs pensées et leurs opinions en utilisant une voix et un langage respectueux. Les personnes assertives respectent également les besoins et les souhaits des autres.

Autoriser les choix

Autonomisez votre enfant en le laissant faire ses propres choix sur les choses qu’on lui demande de faire. Assurez à votre enfant qu’il peut dire non à toute demande qui le met mal à l’aise.

Par exemple, s’ils ne veulent pas aller au cinéma avec un ami, il n’y a rien de mal à dire : « Peut-être la prochaine fois ». Ou, s’ils ne veulent pas rentrer chez eux avec quelqu’un d’une fête, c’est OK de décliner l’offre.

Assurez-vous que votre enfant sait qu’il a la liberté de faire des choix. Pour vous entraîner à faire des choix à la maison, essayez également de donner à votre enfant des options là-bas. Si vous faites constamment des choix pour votre enfant, il sera plus susceptible de permettre à des amis de faire également des choix pour lui.

Votre enfant a des droits

Assurez-vous que vos enfants savent qu’ils ont le droit de dire « non ». Votre enfant a également le droit d’être traité avec respect, d’exprimer ses sentiments, d’exprimer ses besoins et d’être fier de qui il est.

Les personnes affirmées ne laissent pas les autres bafouer leurs droits. Ils apprennent à tenir tête aux intimidateurs et autres personnes irrespectueuses et à se défendre si nécessaire.

Favoriser l’estime de soi

Le renforcement de l’estime de soi est un élément crucial de la prévention de l’intimidation. Il est également essentiel pour l’affirmation de soi.

Cela montrera que ses pensées, ses sentiments et ses opinions comptent. Elle sera plus à l’aise de s’affirmer si elle a confiance en qui elle est.

Encouragez l’expression de soi à la maison où il est sûr d’être authentique. Cela aide à renforcer la confiance et permet à votre enfant de s’entraîner à être réel avec les autres.

Pratiquer l’assertivité à la maison

Mettez en scène des situations quotidiennes auxquelles votre enfant est confronté à l’école. Par exemple, faites semblant d’être un enseignant et demandez à votre enfant de demander de l’aide. Ou faites semblant d’être un tyran et demandez à votre enfant de s’entraîner à se défendre.

Pratiquer l’affirmation de soi aidera votre enfant à s’habituer à exprimer ses besoins dans un environnement sécuritaire. Cela leur donne également l’expérience de l’affirmation de soi de sorte que lorsque vient le temps de s’affirmer, cela ne semble pas gênant ou étranger.

Soyez conscient de la façon dont vous répondez aux demandes

En tant que parent, il est très facile de dire non sans même y penser. Mais lorsque vous enseignez à votre enfant des compétences d’affirmation de soi, vous voulez éviter de les fermer.

Essayez plutôt de donner une brève explication de votre réponse, surtout si vous dites « non ». Parfois, il faut rappeler aux enfants qu’il est acceptable de demander, même si la réponse est parfois « non ».

Enseignez que les personnes assertives demandent de l’aide

Enfin, faites savoir à vos enfants que s’affirmer ne signifie pas qu’ils ne peuvent pas demander de l’aide aux autres, surtout s’ils se trouvent dans une situation inconnue ou effrayante. Assurez-vous qu’ils savent qu’en matière d’intimidation, d’intimidation sexuelle et de cyberintimidation, tout le monde a besoin d’un peu d’aide.

Assurez-vous également à votre enfant que demander de l’aide n’a rien de honteux. Au lieu de cela, cela montre qu’ils sont sages lorsqu’ils abordent un problème difficile.