Comment augmenter la production de lait maternel avec des galactagogues

UNE galactagogue ou galactogogue (prononcé gah-lak´tah-gog) est quelque chose qui peut aider une mère qui allaite à augmenter sa production de lait maternel. Le mot lui-même est une combinaison des termes grecs « galact- » signifiant lait et « -ogogue » signifiant conduire ou promouvoir. Les herbes sont couramment utilisées pour augmenter la faible production de lait, mais certaines actions, certains aliments et certains médicaments peuvent également aider une mère qui allaite à produire plus de lait maternel.

Avez-vous besoin d’un galactagogue ?

Bien que de nombreuses femmes s’inquiètent de produire suffisamment de lait maternel, la plupart des femmes n’auront pas besoin d’utiliser un galactagogue. Si votre bébé a une bonne prise du sein et que vous allaitez à la demande au moins toutes les 2 à 3 heures, vous devez préparer suffisamment de lait maternel pour votre bébé.Cependant, il existe certaines situations où un galactagogue est utile.

Quand un galactagogue peut aider

Lutter contre une faible production de lait maternel peut être frustrant et difficile. Un galactagogue peut aider à stimuler la production de lait maternel si :??

• Le retour de vos règles a causé une baisse de votre approvisionnement en lait maternel
• Vous allaitez après une chirurgie mammaire
• Vous tirez exclusivement pour votre bébé
• Vous ne savez pas pourquoi votre production de lait est faible
• Vous tirez pour un prématuré ou un enfant malade à l’hôpital
• Vous avez arrêté d’allaiter et souhaitez recommencer
• Vous voulez allaiter un bébé adopté
• Votre production de lait maternel a diminué avec le début de la contraception

Augmenter la production de lait maternel

Votre corps produit du lait maternel en réponse à la stimulation de vos seins par votre bébé pendant qu’il tète ou par un tire-lait pendant que vous tirez votre lait maternel. Les meilleures mesures que vous pouvez prendre pour augmenter votre production de lait maternel naturellement sont :??

• Assurez-vous que votre bébé prend correctement le sein. Une bonne prise d’allaitement permet à votre enfant de retirer efficacement le lait maternel de votre sein. Si vous n’êtes pas sûr que votre bébé prenne bien le sein, vous devriez obtenir de l’aide. Votre médecin, une infirmière, une consultante en lactation ou les membres d’un groupe d’allaitement local peuvent vérifier votre technique d’allaitement.

• Stimulez vos seins plus fréquemment. Plus vous allaitez ou tirez, plus vous dites à votre corps de produire du lait maternel. Vous pouvez stimuler vos seins plus souvent en allaitant votre bébé au moins toutes les 2 à 3 heures 24 heures sur 24. Vous pouvez également utiliser un tire-lait électrique de haute qualité pour tirer votre lait maternel après ou entre les séances d’allaitement. Si vous tirez exclusivement votre lait, assurez-vous de tirer au moins toutes les 2 à 3 heures jusqu’à ce que votre production de lait maternel augmente.

nourriture

Partout dans le monde, différentes cultures ont des aliments particuliers qu’elles donnent aux femmes qui allaitent après l’accouchement. Les aliments qui augmentent le lait maternel et favorisent la lactation sont parfois appelés aliments lactogènes. Voici quelques-uns des aliments que les mères allaitantes utilisent comme galactagogues :??

• Amandes
• Orge
• la levure de bière
• riz brun
• Fenouil
• Ail
• Gingembre
• Légumes à feuilles vertes
• Gruau

Lorsqu’ils sont ajoutés à un régime d’allaitement sain et équilibré, ces aliments lactés sont censés augmenter le lait maternel et favoriser un flux sain de lait vers le bébé.

Herbes

De nombreuses plantes et épices sont utilisées comme galactagogues, bien que les preuves scientifiques de leur utilité fassent défaut. Ces herbes d’allaitement comprennent:??

• Luzerne

• Chardon béni

• Fenouil

• Fenugrec

• rue aux chèvres
• Chardon-Marie
• Ortie

Qu’elles soient mélangées à une tisane apaisante pour l’allaitement ou ajoutées à des recettes de tous les jours, les herbes ont été utilisées à travers l’histoire pour soutenir la lactation.

Médicaments

Si nécessaire, un médecin peut prescrire des médicaments pour créer ou développer une production de lait maternel. Les médicaments sont souvent le dernier recours après l’échec des autres options. Les ordonnances sont particulièrement utiles si vous souhaitez allaiter un enfant adopté ou si vous souhaitez recommencer à allaiter après avoir arrêté pendant un certain temps. Ils sont également utiles lorsque vous tirez votre lait pour un nourrisson prématuré ou hospitalisé et que vous avez une faible production de lait maternel.

Reglan (métoclopramide) et Motilium (dompéridone) sont deux médicaments d’ordonnance courants qui peuvent aider à augmenter la production de lait pour l’induction de la lactation, la relactation et une véritable faible production de lait.D’autres médicaments tels que l’ocytocine en vaporisateur nasal, le sulpiride, la thorazine, la TRH et l’hormone de croissance humaine peuvent également avoir un effet positif sur la production de lait maternel, mais ils ne sont pas aussi couramment utilisés.??

Sécurité

Les moyens les plus sûrs d’augmenter votre production de lait sont d’essayer les actions énumérées ci-dessus et d’ajouter des aliments lactogènes à votre alimentation quotidienne. Et, étant donné que les tisanes et les suppléments d’allaitement préparés commercialement contiennent généralement des doses sûres d’herbes lorsqu’elles sont prises conformément aux instructions, elles ne sont pas susceptibles de causer des dommages.

Cependant, il est important de garder à l’esprit que plus n’est pas toujours mieux. Les herbes sont similaires aux médicaments. À fortes doses, ils peuvent être dangereux et avoir des effets secondaires pour vous et votre enfant.

Quand consulter votre médecin

Si vous avez essayé les actions et les aliments énumérés ci-dessus, mais que vous n’êtes pas en mesure d’augmenter la quantité de lait maternel que vous produisez, parlez-en à votre médecin. Si votre production de lait est vraiment faible, vous devez en trouver la cause et essayer de la corriger. Vous voulez également être sûr que votre bébé boit suffisamment de lait maternel, alors emmenez votre enfant chez son médecin pour des examens réguliers et des contrôles de poids.

Il est également important de parler à votre médecin ou à une consultante en lactation avant d’essayer des médicaments ou des herbes. Non seulement votre professionnel de la santé peut vous conseiller sur la dose appropriée d’herbes, mais il peut vous aider à déterminer quelle herbe ou quelle combinaison d’herbes fonctionnera le mieux pour votre situation. Ensuite, si nécessaire, elle peut passer à la bonne prescription.

Quand les galactagogues ne fonctionnent pas

Les galactagogues ne fonctionnent pas toujours. Il est possible qu’après avoir essayé les actions, les aliments, les herbes et même les médicaments sur ordonnance énumérés ci-dessus, vous ne puissiez pas augmenter votre production de lait au niveau souhaité. Parfois, des problèmes médicaux tels que des seins sous-développés ou des traitements antérieurs contre le cancer du sein empêchent la production d’un lait maternel sain, et le corps n’est tout simplement pas capable de répondre aux galactagogues.

Vous pouvez toujours essayer d’augmenter votre production de lait, et vous pouvez certainement toujours allaiter pour plus de confort et de lien. Vous devrez peut-être simplement compléter votre enfant avec une nutrition supplémentaire, et c’est parfaitement correct.