Coliques chez les bébés allaités

Les coliques sont assez courantes, affectant de 10 à 40 % des nourrissons, selon l’American Academy of Family Physicians. Elle affecte à peu près également les garçons et les filles de toutes les cultures et de toutes les races. Il se produit également chez les bébés allaités et les bébés nourris au lait maternisé.

Bien qu’il n’y ait pas de raison précise aux coliques, certains problèmes liés à l’allaitement peuvent contribuer aux symptômes. Voici ce que vous devez savoir sur l’allaitement d’un bébé atteint de coliques et sur la façon de traverser ces premiers mois.

Qu’est-ce que la colique ?

Les coliques sont des pleurs excessifs chez les bébés en bonne santé sans cause évidente. Les bébés souffrant de coliques pleurent pour :

• Plus de trois heures par jour
• Plus de trois jours par semaine
• Plus de trois semaines

Les coliques ont tendance à apparaître soudainement et durent pendant de longues périodes. Cela peut arriver n’importe quand, mais c’est souvent pire le soir ou la nuit.

Il commence généralement quand un bébé a 2 à 3 semaines et s’atténue vers l’âge de 4 mois. Cependant, certains bébés peuvent continuer à avoir des coliques au-delà de cela.

Les coliques peuvent être frustrantes et parfois effrayantes, mais on ne pense pas qu’elles soient dangereuses ou qu’elles aient des conséquences à long terme pour le bébé. Les bébés qui ont des coliques vont manger, prendre du poids et grandir normalement.

Régime des parents et lait maternel

La cause des coliques n’est peut-être pas connue, mais on pense que de nombreux facteurs contribuent à la maladie, y compris le régime alimentaire du parent qui allaite.

Les aliments que vous mangez parviennent à votre bébé par le lait maternel. Certains bébés peuvent avoir une réaction ou une allergie à certaines substances. Le lait de vache et les produits laitiers sont les contrevenants les plus courants, et ils peuvent causer des problèmes digestifs entraînant des coliques ou des symptômes semblables à ceux des coliques.

Vous pouvez essayer de supprimer les produits laitiers de votre alimentation pour voir si les coliques s’améliorent. Les autres aliments auxquels votre bébé peut réagir comprennent les noix, le soja, les œufs, la caféine, l’ail, les aliments épicés et les fruits de mer.

Soyez patient lorsque vous éliminez des aliments de votre alimentation. Cela peut prendre plus d’une semaine pour voir les résultats. Renseignez-vous également sur les probiotiques à votre médecin. La recherche sur le probiotique Lactobacillus reuteri montre qu’il peut aider à réduire les coliques chez les nourrissons allaités.

Vous n’avez pas besoin d’arrêter d’allaiter. L’allaitement n’est pas une cause de coliques, et les bébés qui prennent des préparations pour nourrissons ont aussi des coliques. Le passage au lait maternisé peut ne pas aider et peut même aggraver la situation.

Déception hyperactive

Une autre cause de coliques chez un bébé allaité peut être une déception hyperactive. Lorsque votre lait s’écoule de votre sein dans la bouche de votre bébé très rapidement et avec force, votre enfant devra peut-être l’avaler pour suivre le flux.

Quand ils font cela, ils avalent aussi beaucoup d’air. L’air emprisonné dans l’estomac et les intestins peut provoquer des gaz et des douleurs à l’estomac.

Avant d’allaiter, vous pouvez tirer ou utiliser une technique d’expression manuelle pour retirer un peu de lait maternel afin de soulager la pression dans votre sein et de réduire cette première éjection forcée. Ensuite, lorsque le débit de votre lait ralentit, vous pouvez commencer à nourrir votre bébé. Vous pouvez également utiliser la gravité pour aider à ralentir l’écoulement de votre lait maternel en allaitant dans une position inclinée, par exemple en étant allongé sur le dos ou en vous penchant en arrière sur une chaise.

Offre surabondante

Le premier lait est le lait le plus fin qui s’écoule du sein au début de la tétée. Il contient plus de lactose ou de sucre de lait que ce qui suit.

Habituellement, lorsqu’un bébé tète, le premier lait se transforme progressivement en un lait plus crémeux et plus nourrissant appelé lait de fin. Mais, lorsqu’il y a une offre surabondante de lait maternel, le bébé peut se remplir de lait avant avant d’avoir suffisamment de lait de fin. C’est ce qu’on appelle un déséquilibre entre le lait avant et le lait arrière et peut provoquer des gaz, des selles molles et vertes et des symptômes de coliques.

Si vous avez une production de lait surabondante et que vous changez de sein pendant la tétée, votre bébé est plus susceptible d’avoir du lait des deux côtés. Envisagez d’allaiter à partir d’un seul sein à chaque tétée pour aider votre bébé à obtenir à la fois le lait de début et de fin.

Vous pouvez tirer l’autre sein pour éviter l’engorgement.

Faire face aux coliques

La cause exacte des coliques étant un mystère, il n’existe pas de traitement spécifique. Il y a des choses que vous pouvez faire, mais notez que ce qui fonctionne pour un bébé ne fonctionne pas toujours pour un autre. De plus, ce qui fonctionne pour le vôtre un jour ne fonctionne pas toujours le lendemain. Traiter les coliques implique certainement un peu d’essais et d’erreurs (et de patience).

Voici quelques-unes des façons dont vous pouvez essayer de réduire les coliques chez votre bébé allaité :

• Répondez rapidement : Répondre rapidement aux pleurs de votre bébé ne gâchera pas votre enfant et ne l’encouragera pas à pleurer davantage pour attirer l’attention. Au lieu de cela, en réagissant immédiatement à votre enfant, vous le ferez se sentir en sécurité et vous lui montrerez qu’il peut vous faire confiance pour être là quand il a besoin de vous.

• Allaitez davantage : si votre bébé pleure, vous pouvez lui offrir le sein même si vous pensez qu’il n’a pas faim. L’allaitement est réconfortant pour votre enfant.

• Faites roter votre bébé : les bébés allaités n’ont pas toujours besoin de roter après les tétées, mais une aspiration forcée ou une forte production de lait peut les amener à absorber de l’air supplémentaire. Il en est de même pour les pleurs. Puisque les coliques sont associées aux gaz, les rots valent la peine d’être essayés.

• Tenez votre bébé : les bébés agités et qui ont des coliques ont besoin d’être tenus et réconfortés plus que les bébés plus calmes. Essayez de placer votre bébé en « prise de colique » (avec son ventre sur votre avant-bras). La pression de votre bras sur son ventre peut l’aider à se sentir mieux. Si votre bébé a des reflux ou des gaz, tenez-le droit pour aider à garder le contenu de son estomac vers le bas à la place. Le contact peau à peau peut également aider à soulager les tout-petits.

• Offrez une tétine : si vous avez une production de lait saine et que votre bébé a plus de 4 semaines et qu’il tète bien, vous pouvez essayer une tétine. La succion est apaisante pour les nourrissons.

• Réduire la stimulation : rendre l’environnement du bébé calme. Baissez les lumières et baissez le volume du téléviseur ou éteignez-le. Il n’a pas besoin d’être complètement sombre et calme (certains bébés trouvent que les sons bas constants, comme une machine à bruit blanc, sont réconfortants), mais une stimulation moindre peut être efficace.

• Emmailloter : emmailloter un bébé dans une couverture aide le bébé à se sentir en sécurité. Les bébés emmaillotés sursautent moins et ont tendance à mieux dormir. N’oubliez pas de placer votre bébé sur le dos pour dormir afin de réduire le risque de mort subite du nourrisson (SMSN).

• Utilisez des mouvements doux : essayez de vous balancer doucement, une balançoire pour bébé ou une promenade dans la poussette. Un tour en voiture peut vous offrir à tous les deux un dépaysement total. Le bourdonnement du moteur et le mouvement de l’entraînement peuvent faire des merveilles pour apaiser un bébé.

• Portez votre bébé : votre bébé pleurera peut-être moins si vous le tenez près de votre corps. Cependant, si vous tenez votre bébé toute la journée, vous ne pourrez peut-être pas faire autre chose. Pour le meilleur des deux mondes, utilisez un porte-bébé ou une écharpe pour tenir votre bébé près de vous et garder les mains libres.

Prends soin de toi aussi

Les bébés souffrant de coliques peuvent pleurer sans arrêt. Cela peut être épuisant sur le plan émotionnel et physique lorsque vous tenez, balancez, marchez et essayez de réconforter votre enfant pendant des heures sans aucun résultat. Vous pouvez même vous retrouver à pleurer avec votre bébé alors que vous luttez contre des sentiments de frustration, de stress, d’impuissance et de chagrin.

Il est important que vous preniez également soin de votre propre bien-être pendant que vous naviguez cette fois.

• Soyez gentil avec vous-même : les coliques ne sont pas votre faute (ou celle de votre bébé) et vous n’êtes pas un mauvais parent. En fait, beaucoup d’autres parents sont dans le même bateau.

• Dans la mesure du possible, faites une pause : demandez à votre partenaire, un parent, un ami ou un soignant de surveiller le bébé pendant un moment afin que vous puissiez vous évader un moment. Une promenade au grand air, une douche ou même une sortie à l’épicerie peuvent suffire. Vous pouvez même tirer le lait maternel pour que quelqu’un d’autre puisse prendre en charge certaines tétées.

• Faites une sieste : s’occuper d’un bébé qui a des coliques demande de l’énergie supplémentaire, et comme il apparaît souvent la nuit, vous risquez de perdre le sommeil. Reposez-vous quand vous le pouvez, surtout pendant la journée quand/si votre bébé fait la sieste.

• Éloignez-vous : si cela devient trop lourd et que vous sentez que vous n’en pouvez plus, placez doucement le bébé dans son berceau et éloignez-vous pour appeler quelqu’un à l’aide. Vous pouvez laisser le bébé pleurer et revenir le voir de temps en temps jusqu’à ce que vous vous sentiez à nouveau capable de le gérer.

Selon la Mayo Clinic, la frustration et la colère, souvent causées par des pleurs incessants, sont généralement ce qui pousse un adulte à secouer un bébé. Cette cause entraîne des lésions cérébrales ou la mort.

Même si vous n’imaginez peut-être jamais que vos émotions prennent le dessus sur vous de cette manière, il est toujours préférable de vous éloigner d’une situation stressante si vous vous sentez submergé par ces sentiments.

Il peut sembler que cela ne s’améliorera jamais. Et, quand vous êtes dans le vif du sujet, quelques semaines peuvent sembler des années. Mais, heureusement, les coliques disparaissent, parfois aussi soudainement qu’elles sont arrivées.

Vous y arriverez. Cela prend juste un peu de temps, d’amour et de patience. Et si jamais vous avez des doutes sur quoi que ce soit, n’hésitez pas à contacter votre pédiatre, même si c’est juste pour vous rassurer.