Ce que la couleur de votre sang menstruel révèle sur votre santé

Le sang que vous voyez pendant vos règles est similaire mais pas exactement le même type de sang que vous voyez lorsque vous vous coupez le doigt. Ce que vous voyez sur votre serviette ou tampon ou dans la cuvette des toilettes est un mélange de sang et de tissus provenant de la muqueuse utérine. La quantité de chacun, ainsi que d’autres facteurs, influencera l’apparence de votre sang menstruel.

Le sang menstruel est également appelé sang menstruel ou menstruation. Son apparence varie d’un jour à l’autre pendant vos règles, selon différents cycles et selon différentes femmes.

Quelles sont les causes des saignements menstruels

Le cycle menstruel est contrôlé par des hormones. Ces hormones régulent quand et si vos ovaires produisent des ovules. Ils régulent également l’épaississement de la muqueuse de votre utérus, également connu sous le nom d’endomètre.

Ensuite, vos règles commencent lorsque les changements hormonaux provoquent la rupture de l’endomètre et sa séparation de la paroi de votre utérus.L’excès de sang et de tissus s’écoule vers le col de l’utérus et sort par le vagin. Ce mélange de sang et de tissus est ce qui constitue votre flux menstruel ou votre sang menstruel.

Caillots

Le fait que le sang menstruel contienne des cellules de la muqueuse utérine n’est qu’une des choses qui le rend différent du sang que vous voyez lorsque vous vous coupez le doigt. Une autre différence très importante est la façon dont le sang coagule ou devient solide.

Si vous êtes en bonne santé, lorsque vous vous coupez le doigt, votre doigt ne saigne que jusqu’à ce que votre corps réagisse en libérant des substances appelées facteurs de coagulation qui arrêtent le saignement. Cela se produit généralement assez rapidement.

Pendant vos règles, le sang coulera des petits vaisseaux sanguins qui ont été déchirés lorsque la muqueuse de l’utérus s’est séparée. Ce saignement se poursuivra jusqu’à ce que les facteurs de coagulation et les changements hormonaux arrêtent le saignement et recommencent à reconstruire la muqueuse utérine. Cependant, vous ne verrez généralement pas de caillots sanguins comme vous le faites sur une coupure ou une autre blessure.

Des caillots sanguins peuvent survenir pendant vos règles, mais des caillots visibles sont souvent le signe que quelque chose d’autre se passe dans votre corps au-delà de votre cycle menstruel régulier. En fait, les caillots visibles de plus d’un pouce de diamètre sont un moyen utilisé par les professionnels de la santé pour diagnostiquer les saignements menstruels abondants ou la ménorragie.

Cohérence

Votre sang menstruel peut être mince et aqueux ou épais et collant. Les écoulements minces et aqueux sont généralement rosâtres, tandis que les écoulements épais et collants sont généralement brunâtres.

Ces changements sont courants à la fin de votre cycle après que la majeure partie du tissu endométrial soit passée. Ces changements peuvent également suggérer une diminution de l’accumulation de la muqueuse utérine, ce qui est courant lorsqu’une femme approche de la ménopause ou si ses cycles sont légers en raison d’autres causes hormonales comme le stress ou un exercice excessif.

Apparence de sang menstruel

L’apparence de votre sang menstruel peut varier considérablement d’un cycle à l’autre. Cela peut également varier d’un jour à l’autre au cours du même cycle, et ces variations sont une fenêtre sur ce qui se passe à l’intérieur de votre corps.

Le sang menstruel peut être décrit de plusieurs manières. Il est utile de penser non seulement à la quantité de sang que vous saignez, mais aussi à la couleur du sang et à la consistance du flux.

Rouge vif

Plus le sang est rouge vif, plus le saignement est récent et plus le sang passe rapidement par le col de l’utérus et dans le vagin. Du sang rouge vif est le plus susceptible d’être présent au début de vos règles.

Vous pouvez également voir un sang plus brillant lorsque vous avez des crampes. C’est parce que les crampes surviennent lorsque l’utérus se contracte, ce qui peut également entraîner une augmentation du flux sanguin.

Rouge foncé

Plus le flux est foncé, allant du rouge foncé au brun ou au noir, suggère un sang légèrement plus ancien ou un flux plus lent. Pour la plupart des femmes, le sang de leurs règles s’assombrit au cours de leur cycle. En effet, le sang plus ancien est libéré à mesure que les parties les plus profondes de la muqueuse utérine se détachent et que le saignement ralentit.

En règle générale, la couleur du sang menstruel est une nuance ou deux plus foncée que les saignements normaux. Mais vous pouvez également voir cet assombrissement du sang plus âgé d’autres manières. Vous l’avez peut-être remarqué si vous avez déjà eu du sang menstruel sur vos vêtements et que vous avez attendu qu’il sèche. (Une meilleure option consiste à tremper ces vêtements dans de l’eau froide. Cela aide à éliminer les taches de sang avant qu’elles ne durcissent.)

Rose

Certaines personnes peuvent remarquer que le sang de leurs règles est très rose à certains moments de leur cycle menstruel. C’est généralement le plus courant au tout début ou à la fin de leurs règles, lorsqu’elles saignent très légèrement.

Le sang des règles roses n’a rien d’inquiétant. C’est généralement juste du sang qui a été dilué par du mucus.

Extra épais

La régularité de votre flux menstruel est en partie une indication de la quantité d’endomètre ou de muqueuse utérine mélangée au sang. En règle générale, le sang menstruel est un peu plus épais que les saignements normaux en raison du tissu qu’il contient.

Si vous voyez de gros morceaux ou des caillots dans votre sang menstruel, cela peut être un signe que vous avez des fibromes. Les fibromes sont des excroissances anormales de la paroi utérine. Bien qu’ils ne soient pas cancéreux, ils peuvent provoquer une gêne importante et des saignements abondants chez certaines femmes.

De grandes quantités de sang

Différentes femmes ont différentes quantités de sang menstruel, et les quantités de sang menstruel varient également tout au long du cycle menstruel. Il est normal que certaines femmes aient un flux sanguin très léger tout au long de leurs règles, tandis que d’autres ont un flux sanguin extrêmement important.

Cependant, si vous saignez tellement et si rapidement que vous inondez régulièrement vos produits menstruels et/ou devez les changer plus d’une fois par heure, parlez-en à votre professionnel de la santé.

Des saignements menstruels extrêmement abondants et rapides peuvent être le signe d’un trouble de la coagulation sous-jacent. Cela est particulièrement vrai si vous avez des antécédents familiaux de trouble de la coagulation ou si vous avez déjà été traité pour une anémie.

Saignement de période normale

Les règles se présentent dans une large gamme de normales. Quelle est l’étendue de la gamme ? les fournisseurs de soins de santé considèrent les choses suivantes comme normales :

• Avoir un cycle menstruel qui dure de 24 à 38 jours
• Avoir une durée de cycle qui varie jusqu’à 20 jours au cours de l’année
• Saignement de quatre jours et demi à huit jours à la fois
• Perte de 5 à 80 millilitres (ml) de sang au cours de vos règles

Il y a aussi la question de ce qui est normal pour vous, qui peut être différent de ce qui est normal à l’échelle d’une population. Le sang menstruel peut être épais, fin, rose ou même noir. Certaines personnes ne peuvent utiliser qu’une ou deux serviettes hygiéniques ou coupes menstruelles au cours d’une journée, d’autres doivent les changer toutes les deux heures. Certaines personnes n’ont pas de crampes, d’autres utilisent régulièrement un coussin chauffant ou des analgésiques.

Prêter attention à l’apparence de votre sang menstruel et à la sensation de votre cycle menstruel est un excellent moyen de déterminer ce qui est normal pour vous. Le suivi de vos règles, sur papier ou avec une application, vous aide à vous rendre compte si quelque chose est différent de d’habitude qui pourrait vous inciter à demander des soins.

Saignement utérin anormal

Dans le monde, jusqu’à un quart des femmes en âge de procréer souffrent de saignements utérins anormaux. Les saignements utérins anormaux prennent diverses formes, notamment des périodes qui :

• Sont trop rapprochés ou éloignés les uns des autres
• Sont beaucoup plus lourds que ce à quoi on pourrait s’attendre autrement
• Dure plus longtemps ou moins longtemps que ce qui est considéré comme une plage normale

Pour beaucoup de ces femmes, il existe des interventions qui peuvent aider. S’attaquer aux causes sous-jacentes des saignements utérins anormaux peut faire une grande différence dans leur vie. Pour certaines personnes, c’est la différence entre réussir au travail ou à l’école et ne pas être capable de fonctionner.

Il existe un certain nombre de conditions médicales pour lesquelles des changements dans vos saignements menstruels peuvent être un symptôme. Tous ne sont pas graves ou ne nécessitent pas de soins médicaux. Cependant, les signes indiquant que vous devriez consulter un professionnel de la santé au sujet de vos règles comprennent :

• Ne pas saigner pendant plus de trois mois, alors que vous savez que vous n’êtes pas enceinte
• Un changement de règles régulières en règles irrégulières (le simple fait d’avoir une vie de règles irrégulières n’est pas un problème)
• Saignements pendant plus de sept jours à la fois ou entre les règles
• Saignement si abondant que vous trempez dans les serviettes ou les tampons en seulement une heure ou deux
• Douleur intense pendant vos règles
• Avoir de la fièvre et ne pas se sentir bien après avoir utilisé un tampon, cela pourrait être le signe d’un syndrome de choc toxique

Questions fréquemment posées

Qu’est-ce qui est considéré comme une couleur de sang anormale pendant la menstruation ?

La couleur du sang pendant la menstruation varie du presque noir ou brun à des nuances de rouge et de rose, et aucun de ceux-ci n’est considéré comme anormal. Si vous êtes préoccupé par la couleur ou l’apparence du sang dans votre cycle, parlez-en à votre fournisseur de soins de santé. En règle générale, d’autres symptômes sont plus préoccupants, tels que de gros caillots, des crampes sévères et des périodes excessivement prolongées.

Est-il normal d’avoir des caillots sanguins visibles pendant la menstruation ?

Oui, il est normal de laisser passer quelques petits caillots sanguins visibles pendant la menstruation. Le sang peut être mélangé avec du mucus et ressembler à un caillot. Cependant, si vous voyez un caillot de la taille d’un quart ou plus, ce n’est pas normal et vous devez appeler votre fournisseur de soins de santé, car c’est un signe de ménorragie.

Le suivi de vos règles peut également vous aider à réaliser si votre état normal doit changer, même s’il ne s’agit pas d’une urgence ou même d’une urgence. Il peut être normal que vous soyez régulièrement handicapé par des règles abondantes ou des crampes douloureuses, mais cela ne devrait pas être obligatoire.

Par conséquent, si cela est approprié, laissez les données que vous avez recueillies grâce au suivi de vos règles vous inciter à parler à votre fournisseur de soins de santé. Un autre bonus du suivi des règles ? Il vous donne toutes les informations dont vous avez besoin pour avoir une bonne discussion sur vos soins.