Allergies saisonnières et comment les traiter

Une allergie saisonnière est une réaction allergique à un déclencheur qui n’est généralement présent que pendant certaines parties de l’année, comme le printemps ou l’automne. Ce type d’allergie fait référence à une allergie au pollen, comme les arbres, les mauvaises herbes et les graminées. Les allergies pérennes, en revanche, sont généralement présentes toute l’année et incluent des allergènes tels que les squames d’animaux et les acariens. Les moisissures peuvent être un déclencheur d’allergie saisonnière ou pérenne.

Les allergies saisonnières sont aussi souvent appelées rhume des foins.

Symptômes des allergies saisonnières

Les symptômes des allergies saisonnières comprennent les éternuements, l’écoulement nasal, la congestion nasale, les démangeaisons du nez et l’écoulement post-nasal. Toutes les personnes ne ressentent pas tous les symptômes du rhume des foins, et chez certaines personnes, un seul symptôme prédomine. Il peut être difficile de faire la différence entre les allergies saisonnières et le rhume, et seul un allergologue peut être en mesure de faire la différence.

Découvrez comment faire la différence entre le rhume et les allergies saisonnières.

Comment le pollen provoque des allergies saisonnières

Les pollens sont de minuscules grains pulvérulents en forme d’œuf libérés par les plantes à fleurs, qui sont transportés par le vent ou les insectes et servent à la pollinisation croisée d’autres plantes du même type à des fins de reproduction. Lorsque le pollen est présent dans l’air, il peut atterrir dans les yeux, le nez, les poumons et la peau d’une personne pour déclencher une réaction allergique. Les symptômes peuvent inclure la rhinite allergique (rhume des foins), la conjonctivite allergique (allergies oculaires) et l’asthme allergique.

Les pollens propagés par le vent sont généralement la principale cause d’allergies saisonnières, contrairement aux pollens qui dépendent des insectes (comme l’abeille domestique) pour être transportés vers d’autres plantes. La plupart des plantes aux fleurs vives et éclatantes (comme les roses) sont pollinisées par les insectes et ne provoquent généralement pas d’allergies saisonnières, car le pollen n’est généralement pas présent dans l’air.

Le pollen peut parcourir de longues distances et les niveaux dans l’air peuvent varier d’un jour à l’autre. Le niveau de pollen peut être très différent dans diverses zones d’une ville ou d’une région particulière. Les niveaux de pollen ont tendance à être les plus élevés du petit matin au milieu de la matinée, de 5 h à 10 h. Éviter le pollen peut être difficile mais est théoriquement possible.

Allergies printanières

Les allergies printanières sont le résultat du pollen des arbres, qui peut commencer à polliniser à tout moment de janvier à avril, selon le climat et l’emplacement. Les arbres connus pour provoquer de graves allergies sont le chêne, l’olivier, l’orme, le bouleau, le frêne, le caryer, le peuplier, le sycomore, l’érable, le cyprès et le noyer.

Dans certaines régions du monde, certaines mauvaises herbes vont également polliniser au printemps.

Allergies estivales

Le pollen de graminées est généralement la principale cause d’allergies à la fin du printemps et au début de l’été. Le pollen des graminées est le plus élevé à ces moments-là, bien que l’herbe puisse provoquer des allergies pendant une grande partie de l’année si quelqu’un tond la pelouse ou s’allonge dans l’herbe. Le contact avec l’herbe peut provoquer des démangeaisons et de l’urticaire chez les personnes allergiques aux pollens de graminées ; c’est ce qu’on appelle l’urticaire de contact.

Les graminées peuvent être divisées en deux grandes classes : les graminées du nord et du sud. Les graminées nordiques sont courantes dans les climats plus froids et comprennent la fléole, le seigle, le verger, le vernal doux, la cime rouge et le pâturin des prés. Les graminées du sud sont présentes dans les climats plus chauds, l’herbe des Bermudes étant la principale graminée de cette catégorie.

Allergies d’automne

Le pollen des mauvaises herbes est la principale cause d’allergies saisonnières d’automne à la fin de l’été et au début de l’automne. Selon la région de l’Amérique du Nord, ces mauvaises herbes comprennent l’ambroisie, l’armoise, l’amarante, le tumbleweed (chardon de Russie), le bourdon. l’ortie, l’armoise, la grosse poule et l’oseille. Dans certaines régions du monde, certains arbres peuvent également polliniser à l’automne.

Comment savoir quels pollens sont présents dans l’air

Dans la plupart des régions, le pollen est mesuré et compté, avec les différents types de pollen identifiés. Cela peut être rapporté en termes d’arbres, de mauvaises herbes et de graminées, ou peut-être encore divisé en types d’arbres et de mauvaises herbes identifiés. Les graminées spécifiques ne sont généralement pas identifiées sur les décomptes polliniques, car les graminées se ressemblent au microscope.

En utilisant la carte nationale des allergies, vous pouvez connaître le nombre de pollens et les types de pollen actuellement trouvés dans votre région.

Test d’allergie

Un allergologue peut vous aider à déterminer si vous avez des allergies saisonnières et les types de pollen auxquels vous êtes allergique. Ceci est accompli par des tests d’allergie, qui impliquent généralement des tests cutanés ou un test sanguin IgE spécifique. Les tests d’allergie peuvent être utiles pour prédire les périodes de l’année où vous êtes susceptible d’éprouver des symptômes d’allergie et sont nécessaires si vous souhaitez prendre des injections contre les allergies.

Comment éviter l’exposition au pollen

Contrairement à l’évitement des squames d’animaux et des acariens, il est plus difficile d’éviter l’exposition au pollen, car il est présent dans l’air extérieur. Voici quelques conseils pour minimiser l’exposition au pollen :

• Gardez les fenêtres fermées pour empêcher le pollen de s’infiltrer dans votre maison.
• Minimiser l’activité tôt le matin lorsque le pollen est généralement émis – entre 5 et 10 heures du matin
• Gardez les vitres de votre voiture fermées lorsque vous voyagez.
• Restez à l’intérieur lorsque le nombre de pollens est élevé et les jours de vent où le pollen peut être présent en plus grande quantité dans l’air.
• Prenez des vacances au plus fort de la saison pollinique dans une zone plus exempte de pollen, comme la plage ou la mer.
• Évitez de tondre la pelouse et l’herbe fraîchement coupée.
• Literie et vêtements séchés à la machine. Le pollen peut s’accumuler dans le linge s’il est mis à sécher dehors.