À quoi ressemble un col de l’utérus fertile ?

Votre col de l’utérus est différent lorsqu’il est dans la phase fertile de votre cycle menstruel. Vous pouvez utiliser ces informations pour détecter l’ovulation. C’est plus facile que vous ne le pensez. Lorsque votre col de l’utérus est haut, mou et ouvert, vous vous rapprochez de l’ovulation. Votre glaire cervicale changera également et se transformera en une consistance de blanc d’œuf plus cru.

Mais qu’est-ce que cela signifie d’avoir un col haut, mou ou ouvert ? À quoi ressemble ou se sent un col de l’utérus? Voici quelques idées et astuces qui peuvent vous aider.

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Anatomie cervicale

Le col de l’utérus est un col de tissu cylindrique d’environ 3 à 5 centimètres de long. Il est situé à l’extrémité opposée de l’ouverture vaginale. Si votre vagin est un couloir, le col de l’utérus est la porte verrouillée au bout. Le col de l’utérus sert de voie du vagin à votre utérus.

La douceur et l’humidité du col de l’utérus seraient similaires aux tissus qui tapissent votre joue. En termes de consistance, si vous appuyez doucement, il peut être aussi ferme que le bout de votre nez ou aussi doux que vos lèvres.

La longueur et la position du col de l’utérus changent tout au long de votre cycle menstruel, tout au long de la grossesse et même pendant les rapports sexuels. Pendant l’accouchement, le col de l’utérus se raccourcit considérablement (« s’amincit ») au cours d’un processus appelé effacement.

Si vous imaginez que votre col de l’utérus est une petite balle en caoutchouc d’environ 3 centimètres, ou 1 pouce, de diamètre. Au centre du col de l’utérus se trouve la petite échancrure (l’orifice externe). L’orifice externe peut varier d’une femme à l’autre. Il peut être rond ou en forme de fossette horizontale. Il peut avoir une légère ouverture ou être bien fermé. L’ouverture elle-même peut être lisse ou avoir une sensation plus dentelée.

Changements cervicaux pendant l’ovulation

Votre col ne ressentira pas toujours la même chose ou ne sera pas toujours dans la même position. Parfois, il sera bas et facile à atteindre. À d’autres moments, il peut être si haut que vos doigts ne peuvent pas l’atteindre.

À l’approche de l’ovulation, votre col de l’utérus changera généralement de position, se déplaçant plus haut dans le corps.Il le fait parce que votre système reproducteur passe à des positions idéales pour le sexe et la conception. En revanche, lorsque l’ovulation s’est produite et que votre période fertile est passée, le col de l’utérus descendra plus bas et sera plus facile à atteindre.

La texture et la consistance du col de l’utérus changeront également. Lorsque vous êtes particulièrement fertile, le col de l’utérus deviendra plus doux et reprendra sa consistance normale une fois la période fertile terminée. Le col de l’utérus deviendra également beaucoup plus humide au moment de l’ovulation. C’est de la sécrétion des fluides cervicaux, qui crée l’environnement idéal pour le sexe et le sperme.

Non seulement la texture et la position du col de l’utérus changeront, mais l’ouverture changera également. Lorsque vous ovulez, l’orifice externe se sentira plus ouvert.Cela permet simplement de faciliter le passage du sperme dans l’utérus.

L’excitation sexuelle aura également un effet sur la position cervicale, peu importe où vous en êtes dans votre cycle.

Glaire cervicale

Si vous pouviez voir votre col de l’utérus, vous remarqueriez l’accumulation de mucus près de l’ouverture. La glaire cervicale est une partie extrêmement importante de votre système reproducteur. Lorsque vous ovulez, la glaire cervicale contient de la nourriture pour les spermatozoïdes, maintient un équilibre du pH plus sain pour leur survie et leur permet un passage plus facile dans l’utérus.

Lorsque vous n’ovulez pas, les fluides cervicaux seront plus épais et plus collants. Ceci est considéré comme protecteur, de la même manière que le mucus nasal protège les voies respiratoires des organismes étrangers. Le suivi des changements dans votre glaire cervicale au cours de votre cycle peut vous aider à identifier vos jours les plus fertiles lorsque vous essayez de tomber enceinte.

Il est également important de noter que les sécrétions cervicales maintiennent également le vagin propre. En tant que tel, il est totalement inutile d’utiliser de l’eau et du savon pour laver le vagin. Cela peut, en fait, causer des dommages.

Examiner votre col de l’utérus

Si vous souhaitez examiner de près votre col de l’utérus, il est possible de le faire à l’aide d’un spéculum, d’une lampe de poche et d’un miroir ou d’un smartphone. Vous pouvez acheter un spéculum bon marché en ligne sur Amazon ou dans de nombreux magasins de jouets sexuels. Il existe également des kits d’auto-examen que vous pouvez acheter en ligne.

Chaque spéculum fonctionne légèrement différemment, alors assurez-vous de lire attentivement les instructions ou de parler avec votre gynécologue. Il y a trois choses que vous devez garder à l’esprit :

• Entraînez-vous à ouvrir, verrouiller et déverrouiller le spéculum plusieurs fois avant d’essayer de l’insérer à l’intérieur de vous.
• Utilisez du lubrifiant. Placez le lubrifiant sur votre vulve et évitez les lubrifiants épais à base d’huile comme KY Jelly. Un lubrifiant à base d’eau fonctionne mieux.
• Lavez le spéculum avant et entre les utilisations avec du savon doux et de l’eau tiède.

Vous pouvez effectuer l’auto-examen sur vous-même, mais demandez à un partenaire de vous aider. Il est normal d’être curieux, d’être doux et patient. Ne vous précipitez pas et n’allez pas au-delà de ce qui vous semble confortable.