Comment gérer les trolls sur Internet

Lorsque la plupart des gens pensent aux trolls, ils imaginent les créatures des contes de fées qui vivent sous les ponts se moquant des gens qui passent. Et bien que ces trolls ne soient que des personnages fictifs, il existe des trolls réels qui se comportent comme eux. En fait, ces trolls de la vie réelle vivent dans l’ombre du cyberespace dans le seul but de rendre la vie des gens misérable.

En général, les trolls sont des personnes qui attaquent intentionnellement les autres en ligne en publiant des commentaires, du contenu ou des images offensants. Lorsqu’une personne est attaquée en ligne pour ses croyances, ses pensées, ses opinions ou son apparence physique, cela s’appelle du trolling.

Différences entre la cyberintimidation et la pêche à la traîne

Il est facile de confondre cyberintimidation et trolling. Après tout, les deux actions consistent en un comportement méchant qui se joue en ligne. Mais alors que le cyberharcèlement et le troll peuvent utiliser les mêmes méthodes pour blesser les gens, leurs objectifs sont très différents.

Par exemple, les trolls veulent créer une perturbation en ligne et cibleront n’importe qui pour atteindre cet objectif. De plus, ils ne connaissent généralement pas les personnes qu’ils ciblent. En règle générale, ils trollent les sections de commentaires publics, Twitter, YouTube et les pages de médias sociaux publics à la recherche d’opportunités. Leur objectif est d’attirer l’attention et de perturber les conversations. Plus ils reçoivent d’attention, plus ils sont heureux.

Pendant ce temps, la cyberintimidation est beaucoup plus personnelle. Les cyberintimidations ciblent des personnes spécifiques avec leurs mots méchants et leurs commentaires haineux. Leurs objectifs sont de faire honte, d’humilier et d’intimider la cible afin de nuire à sa réputation et à son statut social. En fin de compte, la cyberintimidation consiste à avoir du pouvoir et du contrôle sur une autre personne. Et bien des fois, un cyberintimidateur connaît sa victime.

Une autre différence clé entre la cyberintimidation et la pêche à la traîne est la façon dont ils perçoivent leurs commentaires blessants, leurs insultes et leur honte publique. En général, les trolls ne pensent pas à quel point leurs commentaires et publications blessent les autres. Leur objectif principal est d’obtenir une réaction de la communauté en ligne. Ils ont soif d’attention, bonne ou mauvaise. Et, plus ils reçoivent d’attention, plus ils sont heureux. Ils ne se soucient pas non plus si les gens les détestent ou disent des choses méchantes. Au lieu de cela, ils trouvent ça drôle. Plus les gens leur disent ou interagissent avec eux, plus ils cracheront de haine.

Pendant ce temps, les cyberintimidateurs ne veulent pas attirer l’attention sur eux-mêmes. Au lieu de cela, ils veulent que toute l’attention négative soit dirigée vers la victime. Leur objectif est d’amener d’autres à se joindre à eux pour cibler la victime.Leur objectif est de causer autant de douleur et d’humiliation que possible à cette personne. Mais si quelqu’un les confronte à propos de leur comportement méchant, ils sont plus susceptibles d’arrêter ce qu’ils font ou de trouver un autre moyen d’humilier leur cible.

Comment reconnaître la pêche à la traîne dans votre vie

La pêche à la traîne se produit souvent lorsque vous vous y attendez le moins. De plus, la première fois que vous rencontrez un troll sur Internet peut être une expérience bouleversante et déroutante. Non seulement vous êtes pris au dépourvu, mais cela peut même être effrayant si les commentaires sont particulièrement méchants ou menaçants. Voici quelques façons d’identifier la pêche à la traîne.

Faire des attaques personnelles.

Une fois qu’un troll a décidé de vous cibler, il se concentre sur vous avec une vision laser. Tout ce que vous dites ou faites en ligne devient soudainement des munitions pour leurs attaques. Ils vous insultent également et tentent de vous faire sentir mal dans votre peau. Le but est de vous humilier en ligne et de nuire à votre réputation.

Pimentez leurs commentaires d’accusations.

Ils vous brisent et vous torturent en retournant vos paroles contre vous. Ils déforment vos déclarations et martèlent chaque aspect de votre point de vue. Peu importe ce que vous dites, les trolls vous questionnent en tant que personne. De plus, ces accusations vous font douter de qui vous êtes et de ce que vous croyez. Ils peuvent également nuire à votre estime de soi.

Refusez d’être gentil en ligne.

Les trolls veulent vous détruire en ligne. Ils ne reconnaîtront jamais les points que vous faites et ne reconnaîtront rien de bon à votre sujet. Au lieu de cela, ils trouveront un moyen d’utiliser ces choses contre vous. Leur objectif est de vous miner autant qu’ils le peuvent.

Publiez des hypothèses sur vous.

Par exemple, un troll pourrait commencer son message par quelque chose comme : « Naturellement, des fous comme vous pensez… » ils ne font que vous accuser de quelque chose, mais ils font plutôt des suppositions sur ce que vous pensez et ressentez. Ce comportement est un type d’assassinat de caractère.

Refuser de dire la vérité.

Même lorsque vous, ou d’autres personnes en ligne, appelez des trolls pour avoir tort ou ne pas énoncer les faits, ils continueront à troller. En fait, plus vous ou d’autres vous disputez ou vous engagez avec eux, plus ils s’amusent. Ils ne se soucient pas d’avoir raison. Ils veulent créer le chaos et perturber les conversations.

Désobéissez aux règles en ligne.

Les trolls ne suivent pas les règles en ligne pour commenter ou publier. Ils ne suivent pas non plus les directives des médias sociaux et n’ont aucune étiquette numérique. Et, quand ils seront expulsés, ils reviendront simplement avec un nom d’utilisateur différent.

Utilisez un langage grossier.

Lorsque les trolls utilisent des blasphèmes et un langage désobligeant, c’est ce qu’on appelle le flaming. Leur objectif est de vous rôtir avec un langage grossier. Il y a quelque chose de très blessant à se faire adresser des injures. Cela amplifie non seulement l’attaque mais la rend également plus douloureuse. Les trolls reconnaissent le pouvoir de ces mots et les utilisent généreusement.

Publiez à un rythme rapide.

Habituellement, les trolls ont beaucoup de temps libre combiné à un amour pour commencer des combats en ligne. Ils se nourrissent du drame et consacrent beaucoup de temps à cette activité. Si vous faites l’erreur de vous engager avec des trolls en ligne, vous serez surpris de la rapidité avec laquelle ils répondent à vos messages.

Comment guérir d’une attaque de troll

Chaque jour, quelqu’un s’occupe de pêche à la traîne en ligne. Mais ce n’est pas forcément la fin du monde. Voici quelques idées sur la façon de gérer ce comportement méchant.

Reconnaissez vos sentiments.
Il n’y a rien de mal à se sentir en colère, confus et bouleversé par ce qui vous est arrivé. Vous ne devenez pas fou. En fait, vos sentiments sont une réponse normale au stress de la pêche à la traîne. Fixez-vous simplement comme objectif de ne pas rester dans cet endroit, mais plutôt de travailler pour surmonter ces sentiments.

Parlez à des personnes en qui vous avez confiance.
N’ayez pas peur d’aller vers d’autres personnes et de demander de l’aide. Garder ses sentiments à l’intérieur n’est pas sain. Trouvez un ami ou un conseiller de confiance et partagez vos sentiments. Parlez de ce que vous ressentez dans cette situation et demandez des conseils sur la façon de vous en remettre à l’avenir.

Faites une pause avec la technologie.
Parce que la pêche à la traîne se produit en ligne, vous devez créer un espace dans votre vie où vous pouvez vous libérer de la technologie. Avoir un espace dédié dans votre maison qui est sans technologie aide. Ensuite, écoutez de la musique, lisez ou écrivez dans un journal. Mais assurez-vous d’éviter autant que possible d’être en ligne. Vous avez besoin d’une pause dans le chaos. Essayer de lire les commentaires et de répondre au troll n’est pas seulement épuisant, mais ce n’est pas non plus bon pour votre santé émotionnelle.

Défendez-vous.
Ne donnez pas à un troll de pouvoir sur votre vie. Au lieu de vous attarder sur votre embarras, défendez-vous. Cela ne signifie pas répondre au troll, mais plutôt le bloquer et signaler ses comportements aux autorités compétentes. Cela vous aidera à vous sentir responsabilisé.

Arrêtez de penser comme une victime.
Essayez de ne pas revivre le trolling ou de relire tous les commentaires méchants. Cela vous permet de rester piégé en mode victime. Bien que vous n’ayez pas à oublier ce qui vous est arrivé, il est important de ne pas le laisser contrôler vos pensées. Permettez-vous de pleurer ce que le troll a fait, mais forcez-vous ensuite à passer à autre chose. Concentrez-vous sur la recherche de moyens de vous sentir responsabilisé et productif malgré ce qui vous est arrivé.

Prenez le contrôle de vos pensées.
N’oubliez pas que votre vision de la vie ne vient pas du fait d’être trollé, mais plutôt de la façon dont vous interprétez le fait d’être trollé. En conséquence, assumez l’entière responsabilité de vos sentiments. Si vous avez une attitude positive malgré ce qui vous est arrivé, la pêche à la traîne aura moins d’impact sur votre vie.

Concentrez-vous sur la guérison.
La pêche à la traîne est douloureuse. En conséquence, assurez-vous de prendre soin de vous. Reposez-vous bien. Mangez des aliments nutritifs et essayez de faire de l’exercice. Toutes ces choses sont une partie importante du processus de guérison.

Trouvez un sens à votre expérience.
S’il est vrai que ce qui vous est arrivé est horrible, cela n’a pas à définir qui vous êtes. Essayez plutôt de penser à ce que vous avez appris. Par exemple, avez-vous appris à être plus prudent lorsque vous publiez en ligne ? Cette expérience vous a-t-elle rendu plus affirmé ? Les choses que vous avez apprises de votre expérience peuvent aider quelqu’un d’autre à l’avenir.

N’oubliez pas que lorsque vous faites l’expérience de la pêche à la traîne, ce n’est pas de votre faute. Tu ne méritais pas d’être trollé. Par conséquent, ne laissez pas ce qui vous est arrivé vous définir en tant que personne. Tout le monde mérite d’être traité avec respect et dignité en ligne, y compris vous. Laissez les mots blessants, les injures et la grossièreté dans le passé. Vous avez de la valeur et aucun troll n’a le droit de diminuer cela. Rappelez-vous ce fait tous les jours.