Pourquoi la ménopause provoque-t-elle des démangeaisons aux seins ?

La ménopause provoque de nombreux changements et peut inclure des malaises, comme des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes. Mais d’autres symptômes plus subtils ne sont généralement pas liés à la ménopause, tels que les démangeaisons des seins.

Les démangeaisons des seins liées à la ménopause sont causées par des changements hormonaux. Les seins sont assez sensibles aux niveaux d’œstrogènes parce que le tissu mammaire a de nombreux sites récepteurs d’œstrogènes. Pendant la ménopause, le niveau de ces hormones commence à changer, ce qui peut avoir un impact sur tout le corps, ainsi que sur les seins, provoquant une sensibilité des seins, une gêne et même des démangeaisons.

Cet article fournit plus d’informations sur les causes et le traitement des démangeaisons mammaires pendant la ménopause.

Changements mammaires pendant la ménopause

Au moment où une personne avec un utérus et des ovaires atteint la fin de la quarantaine ou le début de la cinquantaine, la périménopause a probablement commencé. La périménopause (qui signifie littéralement « autour de la ménopause ») est la phase de transition menant à la ménopause, la période pendant laquelle les menstruations se sont arrêtées pendant 12 mois. Pendant la périménopause, une personne commence souvent à remarquer des changements dans ses seins.

Pendant la périménopause, les changements mammaires se produisent souvent de manière cyclique en raison de la fluctuation des niveaux hormonaux. Ces symptômes mammaires commencent au début du cycle mensuel et disparaissent quelques jours plus tard. Lorsque la ménopause survient, les niveaux hormonaux continuent de diminuer, provoquant davantage de changements dans les seins. Ces changements comprennent :

• Une densité plus faible du tissu mammaire
• Augmentation du tissu adipeux dans les seins
• Seins rétrécis et tombants
• Tendresse dans les seins
• Mamelons douloureux
• Démangeaisons aux seins ou aux mamelons

Démangeaisons des seins

La sensibilité et l’inconfort des seins sont des symptômes courants pendant la périménopause et la ménopause. Les démangeaisons mammaires peuvent être causées par différents facteurs sous-jacents, notamment l’amincissement de la peau des seins dû à une diminution des niveaux d’hormones.

Une baisse des taux d’œstrogènes peut rendre la peau fine et sèche et entraîner une atrophie cutanée (rétrécissement). L’amincissement de la peau peut la rendre plus sensible à :

• Certains tissus, tels que les matériaux synthétiques fabriqués avec des produits chimiques irritants

• Certains types de savons, en particulier ceux fabriqués avec des produits chimiques tels que les sulfates qui peuvent augmenter le dessèchement de la peau

• Transpiration due à l’affaissement des seins et aux bouffées de chaleur, provoquant une accumulation d’humidité entre et sous les seins, entraînant une irritation de la peau, des rougeurs et des démangeaisons

• Porter un soutien-gorge, ce qui peut causer de la transpiration et des irritations

• Porter la mauvaise taille de soutien-gorge, un facteur qui peut interférer avec la circulation naturelle de l’air au niveau de la poitrine

Traitement

Remèdes maison

Le traitement à domicile des démangeaisons des seins peut inclure :

• Pratiquer une bonne hygiène (garder les seins secs et propres)
• Utiliser un savon doux, naturel et sans sulfate (comme le savon Cetaphil ou CeraVe)
• Utiliser un hydratant naturel pour la peau sans produits chimiques irritants ni parfums artificiels
• Utiliser un savon à lessive non parfumé et hypoallergénique
• Prendre un bain d’avoine colloïdale naturelle (la farine d’avoine colloïdale est de la farine d’avoine finement moulue, utilisée pour aider à soulager les démangeaisons de la peau.)
• Utiliser une lotion anti-démangeaisons médicamenteuse en vente libre (comme la lotion hydratante CeraVe Itch Relief)

Traitement médical

Après avoir consulté votre fournisseur de soins de santé pour les démangeaisons des seins qui ne répondent pas aux remèdes maison, des médicaments peuvent être prescrits pour aider à soulager les démangeaisons, comme une crème d’œstrogène topique (sur la peau) ou de l’hydrocortisone topique.

Traitement hormonal substitutif (THS)

Le remplacement des niveaux d’hormones qui diminuent en raison de la ménopause est populaire pour le traitement des symptômes de la ménopause. Selon une étude, chez les personnes ayant un utérus et des ovaires dont les taux d’œstrogènes diminuent et qui présentent divers changements cutanés (comme un amincissement de la peau), un THS avec supplémentation en œstrogènes peut aider à améliorer ou à inverser les changements cutanés. Cependant, le THS n’est jamais recommandé uniquement comme traitement des changements cutanés liés à la ménopause.

Il est important de noter que le THS peut provoquer des effets secondaires ainsi que des risques pour la santé, notamment :

• Gonflement des seins
• Ballonnements abdominaux
• Saignements vaginaux
• Un risque accru de calculs biliaires
• Incontinence urinaire (incapacité à contrôler la vessie, entraînant une fuite d’urine)
• Un risque accru de cancer du sein

La prévention

La prévention des démangeaisons mammaires peut inclure :

• S’assurer que la peau est propre et sèche
• Se faire mesurer régulièrement pour s’assurer que la taille de votre soutien-gorge est correcte à mesure que vos seins changent
• Choisir une matière vestimentaire qui aide à absorber la transpiration et qui n’est pas connue pour être irritante pour la peau, comme le coton naturel
• Porter des tissus légers qui évacuent l’humidité
• Maintenir la température dans la pièce basse, surtout pendant le sommeil
• Utilisation d’un humidificateur d’ambiance, en particulier pendant les mois d’hiver pour lutter contre l’air sec
• Utiliser un écran solaire au soleil ou en nageant

Questions fréquemment posées

Quand commence la ménopause ?

Selon la North American Menopause Society, la plupart des personnes ayant un utérus et des ovaires en Amérique du Nord connaîtront probablement une ménopause naturelle entre 40 et 58 ans, en moyenne vers 51 ans. Certaines, cependant, atteignent cette phase dans la trentaine, d’autres pas avant leurs 60 ans. En règle générale, les personnes ayant un utérus et des ovaires atteignent la ménopause à peu près au même âge que leur mère et leurs sœurs.

Combien de temps dure la ménopause ?

Une étude a montré que les symptômes de la ménopause, tels que les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes, persistaient pendant une durée médiane d’environ sept ans, les symptômes persistant en moyenne quatre ans et demi après la dernière période menstruelle.

Qu’est-ce qui cause la ménopause?

La ménopause est un processus naturel causé par un changement dans les hormones de reproduction du corps. Ce changement fait que vos ovaires cessent de produire des ovules. La ménopause peut également être causée par l’ablation chirurgicale des ovaires, la chimiothérapie et la radiothérapie et, bien que rare, l’incapacité de vos ovaires à produire des niveaux normaux d’hormones.

Verywell Health se rend compte que les symptômes de la périménopause, tels que les démangeaisons des seins, peuvent être très frustrants et même embarrassants. Gardez à l’esprit que vous n’êtes pas seul.

La périménopause et la ménopause sont des éléments naturels de la vie, mais elles apportent leurs défis. Lorsque vous consultez votre professionnel de la santé, le fait de mentionner vos symptômes de périménopause, y compris ceux qui sont plus subtils, peut vous donner les conseils, les encouragements et le soulagement des symptômes dont vous avez besoin.