Liste des mots de sentiment de A à Z

Les parents demandent souvent à leurs enfants de s’exprimer avec des mots : « Utilisez vos mots ! » est un refrain courant sur les terrains de jeux, mais ce n’est pas toujours facile pour les enfants. Ils explorent toujours les sentiments et ont cruellement besoin de vocabulaire émotionnel pour s’accrocher à ces sentiments.

Aider nos enfants à élargir leur vocabulaire émotionnel les aide à mieux réussir à l’école. Cela les aide également à mieux comprendre la subtilité des émotions et comment des mots comme « heureux » et « enthousiasmé » ou « indifférent » et « désintéressé » diffèrent. En enseignant à nos enfants les mots de sentiment appropriés à leur âge et en les encourageant à les utiliser, nous soutenons leur croissance émotionnelle maintenant dans leurs années d’adolescence et d’adulte.

Défis pour les parents et les soignants

Un vocabulaire émotionnel est un vocabulaire dans lequel le langage décrit avec précision ce que vous ressentez. En tant que parents, nous encourageons activement nos enfants à exprimer leurs sentiments avec des mots. Mais en tant qu’adultes, nous sommes souvent à la traîne.

C’est souvent parce qu’en tant qu’adultes, on s’attend à ce que nous soyons mieux adaptés et stables. Au fil du temps, des sentiments qui faisaient autrefois partie de notre vocabulaire émotionnel peuvent soudainement être considérés comme des faiblesses par les autres. En conséquence, nous pouvons instinctivement restreindre notre vocabulaire à tout sauf aux termes les plus larges (comme « en colère » ou « heureux ») ou adopter un jargon (comme « cool » ou « génial ») pour résumer et généraliser nos sentiments.

En conséquence, nous oublions souvent comment exprimer nos émotions verbalement et utilisons plutôt des emojis ou un argot Internet comme « LOL » ou « ROFL » pour clarifier nos sentiments. Ces comportements ne sont pas seulement adoptés par nos enfants, mais encouragés culturellement, car la vitesse de communication raccourcit le vocabulaire et l’expression à l’essentiel.

Sentir les mots à utiliser et à enseigner

En intervenant en tant que parents, idéalement lorsque nos enfants sont jeunes, nous pouvons les aider à construire un vocabulaire émotionnel sophistiqué. À son tour, cela les aide à aborder les sentiments et les relations d’une manière plus sophistiquée et mieux ajustée. Pour commencer le voyage, voici une liste de mots de sentiments de A à Z.

UNE

En colère, agacé, peur, maladroit, affectueux, anxieux, alarmé, émerveillé, aggravé, stupéfait, étonné, amusé, appréhensif, absorbé, ambivalent, honteux, capable, perplexe, admiré, admirable, affable, agréable, agressif, abandonné

B

Courageux, dérangé, ahuri, amer, timide, bleu, déconcerté, heureux, flottant, en deuil, audacieux

C

Bonne humeur, Coopérative, Confiant, Calme, Froid, Curieux, Contenu, Prévenant, Prudent, Excentrique, Crestfallen, Contrite, Chagriné, Insouciant, Composé, Capable, Prendre soin, Attention, Méprisant, Croix, Concerné, Complaisant, Charitable, Écrasé, Acariâtre, Compulsif

ré

Défiant, Déprimé, Découragé, Ravi, Dégoûté, Déterminé, Déçu, Détaché, Audacieux, Désillusionné, Sournois, Consterné, Désenchanté, Lugubre, Désintéressé, Dédaigneux, Dédaigneux, Découragé, Désengagé, Distant

E

Exalté, enthousiaste, embarrassé, nerveux, excité, envieux, épuisé, avide, exubérant, enragé, euphorique, extravagant, extatique, avide, enhardi

F

Drôle, effrayé, craintif, furieux, juste, stupide, frustré, indulgent, énervé, comblé, fatigué

g

Grognon, Coupable, Affligé de chagrin, Généreux, Gourmand, Reconnaissant, Grincheux, Surveillant, Gai, Heureux, Sombre, Glum, Gracieux, Reconnaissant

H

Heureux, humilié, blessé, impuissant, désespéré, horrifié, hésitant, humilié, navré, hystérique, hyperactif

je

Irrité, Irritable, Intéressé, Insécurisé, Impatient, Inspiré, Inspirant, Inadéquat, Irrationnel, Ignorant, Indifférent, Irrité, Impertinent, Curieux, Isolé

J

Jaloux, joyeux, joyeux, jugeant, jugé, blasé, plaisant, nerveux

K

Gentil, passionné

L

Aimant, solitaire, terne, méfiant, léthargique, apathique, paresseux

M

Fou, Doux, Méchant, Misérable, Malveillant, Merveilleux, Manipulé, Manipulateur, Incompris, Espiègle, Mopey, Mélodramatique, Moody, Mélancolie, Gaieté, Ému, Morose, Manic

N

Gentil, Méchant, Méchant, Nerveux, Négligé, Négligeant, Besoin, Nécessaire, Naïf, Nonchalant, Désemparé, Engourdi

ô

Surpuissant, fou de joie, obéissant, obsessionnel, obsédé, offensé, outragé, surchargé, surstimulé, obstiné, obligé, optimiste, ouvert, ouvert d’esprit

P

Paniqué, Paniqué, Paisible, Placide, Ludique, Pensif, Perplexe, Puissant, Impuissant, Content, Mesquin, Pétulant, Préoccupé, Fier, Orgueil, Piquant, Pétrifié, Sous pression, Perturbé, Affligé, Passif

Q

Excentrique, querelleur, qualifié, frémissant, queruleux, calme

R

Soulagé, détendu, plein de ressentiment, secoué, rafraîchi, repoussé, rationnel, raisonnable, raisonné, rebelle, réticent, rassuré, plein de remords, réservé, rajeuni, agité, secoué

S

Triste, Surpris, Stupide, Peur, Douloureux, Sérieux, Timide, Satisfait, Sensible, Sûr, Stressé, Têtu, Sarcastique, Méprisant, Dédaigneux, Sécurisé, Serein, suffisant, Sociable, Sympathique, Surpris, Satisfait, Sanguin, Sceptique, Sincère

T

Reconnaissant, En larmes, En larmes, Réfléchi, Tolérant, Toléré, Confiant, Confiant, Digne de confiance, Tempéramental, Terrifié, Timide, Fatigué, Lassant, Troublé, Chatouillé, Déchiré, Touché, Menacé, Tendre, Tranquille

U

Mal à l’aise, incertain, inconfortable, imperturbable, sans peur, inutile, utile, peu impressionné, inapprécié, indécis, indiscipliné, tendu, énervé, malheureux, instable, exalté, incertain

V

Vivace, Vain, Vibrant, Violent, Estimé, Précieux, Vital, Vexé, Volatile, Vulnérable, Victorieux, Victimisé, Vacant

W

Inquiet, méfiant, faible, las, mélancolique, désireux, volontaire, volontaire, lamentable, pleurnichard, pleurnichard, usé, fantasque, chaud, spirituel, retiré, sans valeur, torturé, gaspillé, mondain

Oui

Jeune, cédant, désireux

Z

loufoque, zélé, plein d’entrain

Incorporez plus de mots émotionnels dans votre vocabulaire quotidien et ne vous sentez pas idiot si vous devez vérifier cette liste souvent. La plupart des adultes n’utilisent pas régulièrement de nombreux mots de sentiment. Saupoudrer quelques mots de plus dans vos conversations et inviter votre enfant à partager ce qu’il ressent peut grandement l’aider (et peut-être même tous les membres de la famille) à construire un vocabulaire émotionnel complet.