Mauvaise haleine (halitose)

La mauvaise haleine, ou mauvaise haleine, peut être causée par plusieurs facteurs, de la bouche sèche aux brûlures d’estomac en passant par la maladie dans une autre partie du corps.

Aperçu

Qu’est-ce que la mauvaise haleine (halitose) ?

La mauvaise haleine chronique, parfois appelée mauvaise haleine, est souvent le signe d’une mauvaise hygiène dentaire ou d’une bouche sèche. La condition peut également être le signe d’une maladie buccale plus grave ou d’une maladie dans une autre partie de votre corps, y compris le reflux gastrique, le diabète, les maladies rénales et les maladies du foie.

Causes possibles

Quelles sont les causes et les symptômes de la mauvaise haleine ?

Mauvaise hygiène – C’est la cause la plus fréquente de mauvaise haleine. Lorsque des particules alimentaires sont coincées entre vos dents ou ailleurs dans votre bouche, elles sont décomposées par les bactéries qui s’y développent. Ce processus libère une odeur nauséabonde. La bactérie peut également causer des caries dentaires et des maladies des gencives. Le brossage des dents et de la langue et la soie dentaire aident à éliminer les résidus alimentaires et à contrôler les bactéries.
Bouche sèche – La salive aide à se laver la bouche, donc si votre corps ne produit pas assez de salive, votre haleine peut sentir mauvais. Le tabagisme peut provoquer une sécheresse de la bouche et augmente également le risque de maladie des gencives. Certains médicaments peuvent rendre votre bouche sèche.
Cancer dans la bouche ou entre le nez et la bouche – Les autres symptômes du cancer de la bouche ou de l’oropharynx (l’oropharynx se situe entre le nez et la bouche) comprennent des plaies qui ne guérissent pas, des douleurs buccales, des difficultés à avaler, une boule dans le cou et une perte de poids inexpliquée.
Reflux gastro-oesophagien (RGO) – Il s’agit d’un trouble digestif dans lequel l’acide gastrique ou les liquides retournent dans l’œsophage, le tube qui transporte les aliments de votre bouche à votre estomac.
Pierres d’amygdale – Lorsque la nourriture se coince dans vos amygdales, qui se trouvent à l’arrière de votre bouche des deux côtés, elle durcit parfois en dépôts de calcium appelés amygdales ou amygdales.
Maladie des gencives – La gingivite est une inflammation des gencives qui peut les rendre rouges, enflées et saigner facilement. Elle est causée par la plaque dentaire, une pellicule collante qui se forme sur vos dents et qui peut être éliminée en se brossant les dents et en passant la soie dentaire. La bouche des tranchées est une forme avancée de gingivite qui peut entraîner des douleurs intenses, des saignements, de la fièvre et de la fatigue. (C’est ce qu’on appelle la « bouche des tranchées » parce que c’était une maladie courante chez les soldats dans les tranchées pendant la Première Guerre mondiale.) Une gingivite non traitée peut entraîner une parodontite, qui endommage les tissus gingivaux et peut entraîner une perte de dents et d’os autour des dents.
Infections du nez, de la gorge ou des poumons – Les patients atteints de pneumonie, par exemple, crachent un liquide qui sent mauvais.
Diabète – Les personnes atteintes de diabète ont un risque accru de maladie des gencives, et la maladie des gencives peut rendre plus difficile le contrôle du diabète car elle peut augmenter la glycémie.
Maladie du foie ou maladie rénale – Ceux-ci peuvent entraîner une mauvaise haleine à cause de l’odeur de substances toxiques qui seraient filtrées hors de votre corps par des reins ou un foie qui fonctionnent correctement.
Le syndrome de Sjogren – Il s’agit d’une maladie auto-immune qui peut entraîner une sécheresse de la bouche, des yeux et de la peau, ainsi que des douleurs musculaires.

Soins et traitement

Que peut-on faire pour prévenir ou contrôler la mauvaise haleine ?

Brossez-vous deux fois par jour, pendant au moins 2 minutes à chaque fois, et passez la soie dentaire une fois par jour. Pensez à nettoyer votre langue avec votre brosse, ou idéalement, un grattoir à langue, disponible en parapharmacie.
Utilisez un rince-bouche antibactérien.
Consultez votre dentiste régulièrement, tous les 6 mois, pour des examens et pour faire nettoyer vos dents et votre bouche par un professionnel.
Buvez beaucoup d’eau pour aider à prévenir la bouche sèche.
Augmentez la production de salive en utilisant du chewing-gum sans sucre, en suçant des bonbons sans sucre ou en mangeant des aliments sains qui nécessitent beaucoup de mastication. Votre dentiste peut recommander ou prescrire des produits qui peuvent produire de la salive artificielle ou aider votre corps à produire de la salive. Salagen® est un médicament d’ordonnance à cette fin. Evoxac® est un autre qui est utilisé pour les patients atteints du syndrome de Sjögren.
Évitez l’alcool, la caféine et les produits du tabac car ils peuvent assécher la bouche.

Quelle est la meilleure technique pour se brosser les dents ?

Utilisez une brosse à dents souple d’une taille et d’une forme qui vous permettent d’atteindre toutes les zones de votre bouche.
Remplacez cette brosse à dents au moins tous les 3 ou 4 mois – plus souvent si elle semble usée.
Tenez la brosse à un angle de 45 degrés par rapport aux gencives et utilisez des coups courts, environ la largeur d’une dent. Assurez-vous d’atteindre l’extérieur, l’intérieur et le dessus de chaque dent.
N’appuyez pas trop fort sur la brosse. C’est dur pour vos gencives et la brosse ne fonctionnera pas aussi bien si les poils sont aplatis contre vos dents.

Quelle est la meilleure technique pour passer la soie dentaire ?

Cassez environ 18 pouces de fil dentaire et enroulez-le autour de vos majeurs. Utilisez vos pouces et vos index pour tenir fermement le fil dentaire afin qu’il y ait un pouce ou deux entre vos doigts. Guidez cette section médiane entre les dents et frottez doucement, en l’enroulant autour des côtés de vos dents. Si vous n’utilisez pas de fil dentaire, vous ressentirez peut-être un certain inconfort pendant les premiers jours, mais cela devrait disparaître.

Quand appeler le médecin

Quand est-il temps de consulter un médecin ?

Si vous suivez de bonnes pratiques d’hygiène dentaire et que vous veillez à ce que votre bouche ne soit pas trop sèche et que vous ayez toujours des problèmes de mauvaise haleine persistante, vous devriez prendre rendez-vous avec un dentiste.