Semaine 15 de votre grossesse

C’est la deuxième semaine de votre deuxième trimestre. À 15 semaines de grossesse, votre bébé grandit et mûrit, et vous avez probablement plus d’énergie et beaucoup moins de nausées.

Le développement de votre bébé à 15 semaines

À 15 semaines, votre bébé mesure un peu moins de 4 1/2 pouces (11,2 centimètres) du haut de sa tête au bas des fesses (votre professionnel de la santé pourrait appeler cette mesure la longueur de la couronne et du croupion).

La taille moyenne d’un bébé à 15 semaines du sommet de la tête aux talons (appelée longueur couronne-talon) est d’un peu moins de 6 1/2 pouces (61,3 centimètres).Cette semaine, votre bébé pèse environ 114 grammes.

Mouvements

À 15 semaines, votre bébé peut faire des mouvements de tout le corps, bouger ses bras et ses jambes, s’étirer et faire des mouvements respiratoires.

Oreilles

La partie externe des oreilles de votre bébé grandit et devient progressivement plus reconnaissable. Pendant ce temps, l’oreille interne continue de se développer. Bien que le bébé ne puisse pas encore tout à fait entendre, cela arrivera bientôt.

Peau

La peau de votre bébé est encore très fine et translucide, ce qui permet de voir clairement les vaisseaux sanguins et le squelette.

OS

Les os continuent de s’ossifier ou de durcir. Certains os du crâne, de la colonne vertébrale et des épaules, ainsi que la clavicule et les os longs, ont déjà commencé le processus. Les os des mains et des pieds se durcissent également au cours de cette semaine.

Explorez quelques-uns des jalons de la semaine 15 de votre bébé dans cette expérience interactive.

Vos symptômes courants cette semaine

Au fur et à mesure que certains des symptômes du premier trimestre s’atténuent, d’autres peuvent commencer ou se poursuivre au deuxième trimestre. Les symptômes que vous pourriez ressentir au cours de la semaine 15 incluent :

• Vertiges
• Maux de tête
• Brûlures d’estomac
• Changements cutanés

Poids

Vous pourriez commencer à ressentir des changements de poids notables cette semaine. Bien que chaque personne soit différente, les femmes enceintes prennent généralement environ 1 à 5 livres au cours du premier trimestre et environ 1 livre chaque semaine par la suite. Si votre poids a changé beaucoup plus ou beaucoup moins, cela vaut la peine d’en parler à votre fournisseur de soins de santé.

Saignement des gencives

Les hormones affectent la santé dentaire et la grossesse peut provoquer une gingivite ou des gencives douloureuses, rouges et enflées. Lorsque vos gencives sont sensibles, elles sont plus susceptibles de saigner, surtout lorsque vous vous brossez les dents. La gingivite a tendance à progresser tout au long de la grossesse, commençant au premier trimestre et s’aggravant au deuxième et au troisième trimestre. Cela s’améliore généralement après la naissance du bébé.

saignements de nez

Entre les hormones et plus de sang circulant dans votre corps, il y a plus de sang circulant dans vos vaisseaux sanguins, y compris les vaisseaux sanguins de votre nez. Parfois, ces vaisseaux sanguins se brisent et saignent.

Cela peut vous prendre au dépourvu, mais les saignements de nez sont une plainte de grossesse courante qu’éprouvent environ une femme enceinte sur cinq. Le problème est généralement léger et gérable, et il disparaît généralement après la naissance du bébé.

Conseils d’auto-soins

Prenez le temps cette semaine pour vous renseigner sur la prise de poids saine et la santé dentaire pendant la grossesse. C’est aussi un bon moment pour apprendre (ou revoir) quoi faire si vous saignez du nez.

Gain de poids sain

Pour augmenter vos chances d’une grossesse et d’un accouchement sains et sans danger, essayez de respecter les directives recommandées pour la prise de poids pendant la grossesse. La quantité de poids que vous devriez prendre dépendra de votre poids lorsque vous êtes tombée enceinte et de votre indice de masse corporelle (IMC).

Votre prestataire vous aidera à déterminer le plan de prise de poids le plus sain pour votre grossesse. L’American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) recommande des objectifs de gain de poids spécifiques pour les femmes enceintes. Lors de vos visites prénatales, vous pourrez discuter de la façon dont les recommandations actuelles s’appliquent à vous.

• Insuffisance pondérale : 28 à 40 livres

• Poids normal : 25 à 35 livres

• Surpoids : 15 à 25 livres

• Obèse : 11 à 20 livres

Il est important de prendre suffisamment de poids pendant la grossesse pour éviter les naissances prématurées et l’insuffisance pondérale à la naissance.Il est tout aussi important de ne pas prendre trop de poids supplémentaire. Prendre trop de poids peut vous exposer à un risque d’avoir un gros bébé, et vous pourriez avoir plus de difficulté à perdre le poids que vous avez pris après la naissance de votre bébé.

Une prise de poids excessive pendant la grossesse est également associée aux complications de la grossesse, notamment l’hypertension artérielle, la prééclampsie et le diabète gestationnel.

Il est beaucoup plus facile de surveiller votre poids si vous commencez tôt. Voici quelques points à garder à l’esprit concernant la prise de poids pendant la grossesse :

• Mangez des repas nutritifs et équilibrés.
• Suivez les recommandations de votre fournisseur.
• Allez à tous vos rendez-vous prénataux.
• Obtenez la quantité recommandée d’activité physique chaque semaine.
• Gardez le contrôle de votre prise de poids pour vous assurer que vous en prenez suffisamment, mais pas trop.

Prendre soin de votre santé dentaire

La santé dentaire est importante tout au long de votre vie, mais elle est particulièrement importante pendant la grossesse. Des changements dans votre bouche et vos gencives peuvent entraîner une gingivite gravidique. Elle peut alors évoluer vers une maladie plus dangereuse appelée parodontite, qui est liée à une naissance prématurée et à un faible poids à la naissance.

Pour suivre votre santé bucco-dentaire pendant la grossesse :

• Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour.
• Brossez pendant deux minutes à chaque fois.
• Adoptez une alimentation saine et équilibrée.
• Passez du fil dentaire tous les jours.
• Consultez régulièrement votre dentiste pour des nettoyages et des examens.
• Utilisez un rinçage après le brossage.

Traiter les saignements de nez

Les saignements de nez peuvent être effrayants ou ennuyeux, mais ils sont rarement dangereux. Vous pouvez traiter un saignement de nez occasionnel à la maison :

• Évitez que vos voies nasales ne se dessèchent, car la sécheresse peut également entraîner des saignements de nez ; parlez à votre médecin d’un spray nasal sans danger comme une solution saline pour garder la zone humide.
• Asseyez-vous et gardez la tête haute. N’inclinez pas votre tête en arrière ou ne mettez pas votre tête en avant entre vos genoux.
• Pincez la partie molle de votre nez pendant 5 à 10 minutes pour essayer d’arrêter le saignement.
• Placez un sac de glace sur votre nez pour aider à arrêter le saignement en resserrant les vaisseaux sanguins ou en les rendant plus petits.
• Lorsque vous devez vous moucher, faites-le doucement.

Les saignements de nez occasionnels qui disparaissent lorsque vous les traitez ne sont généralement pas un problème. Cependant, si vous avez un saignement de nez grave qui ne disparaît pas, que le saignement est abondant ou que vous saignez souvent du nez, appelez votre fournisseur de soins. L’hypertension artérielle ou une autre affection sous-jacente pourrait être à blâmer.

Conseils aux partenaires

Votre soutien peut signifier plus que vous ne le pensez. Une étude de 2016 portant sur 2 641 femmes enceintes a révélé que celles qui recevaient peu de soutien de leur partenaire étaient jusqu’à 80 % plus susceptibles d’avoir une forte anxiété liée à la grossesse en début de grossesse par rapport aux femmes qui bénéficiaient d’un fort soutien. Elles étaient également trois fois plus susceptibles d’être déprimées au milieu de la grossesse.

D’un autre côté, l’étude a révélé que lorsque les partenaires montrent une implication dans la grossesse en écoutant les battements du cœur du bébé et en assistant à des rendez-vous et des cours, cela peut affecter positivement le bien-être, la santé mentale et les comportements de santé du partenaire attendu.

Étant donné que les personnes enceintes qui ont des encouragements et la participation de leur partenaire sont plus susceptibles d’obtenir des soins prénatals et moins susceptibles de fumer, un partenaire qui les soutient peut avoir une incidence sur l’issue de la grossesse et même sur le poids de naissance du bébé.

Le soutien à votre partenaire peut exister sous de nombreuses formes, y compris l’aide financière, l’affection et l’assurance que vous serez utile lorsque votre bébé arrivera. Inspirez-vous de votre partenaire quant aux meilleures façons de montrer votre soutien. Vous pouvez également demander. Et rappelez-vous, faire de votre mieux est tout ce que vous pouvez demander à vous-même.

Au cabinet de votre médecin

Si vous, votre partenaire et votre fournisseur de soins de santé avez décidé de réaliser des tests génétiques prénatals, les tests de dépistage et de diagnostic du deuxième trimestre peuvent commencer dès la semaine 15.

Dépistage du deuxième trimestre

Votre prestataire peut vous proposer un deuxième test de dépistage génétique entre la semaine 15 et la semaine 22. Il s’agit d’un test sanguin qui mesure quatre substances différentes, et il s’appelle le dépistage du sérum maternel, le dépistage quadruple, le dépistage « quadruple » ou le test à marqueurs multiples. Ce test fournit des informations sur le risque pour le bébé d’anomalies chromosomiques spécifiques ainsi que d’anomalies du tube neural.

Ce test fait également partie du dépistage intégré ou combiné du dépistage sanguin des premier et deuxième trimestres. Si vous avez subi le dépistage du premier trimestre, les médecins comparent les deux séries de tests pour vous fournir une évaluation plus précise du risque pour votre bébé.

N’oubliez pas que les tests de dépistage ne diagnostiquent pas une maladie chez votre enfant. Ils vous informent, ainsi qu’au médecin, des chances que l’enfant ait un problème. Si les résultats montrent qu’il existe un risque, votre médecin recommandera d’autres tests.

Amniocentèse

Une amniocentèse a généralement lieu entre la semaine 15 et la semaine 20. Donc, si vous avez décidé de subir ce test génétique, vous pouvez avoir votre rendez-vous cette semaine.

Pendant la procédure, votre prestataire utilisera une échographie pour guider une fine aiguille creuse à travers votre abdomen et votre utérus et dans le sac amniotique. Ensuite, ils prélèveront un petit échantillon de liquide amniotique qui contient des cellules fœtales. L’échantillon sera envoyé à un laboratoire pour être testé.

La procédure est relativement rapide et dure environ 10 minutes. Vous resterez environ une heure après pour la surveillance. Ensuite, vous pouvez rentrer chez vous pour vous reposer. Vous recevrez des instructions pour votre récupération suite à la procédure. Cela peut prendre quelques jours à quelques semaines pour recevoir les résultats, et l’attente peut être stressante.

Considérations particulières

Votre âge, un problème de santé ou une complication de la grossesse peuvent signifier que votre grossesse est considérée comme à haut risque.

Grossesse à haut risque

Une grossesse à haut risque est une grossesse avec un plus grand risque de complications. Cependant, avec un suivi attentif et des soins prénatals réguliers, une grossesse à haut risque peut conduire à un accouchement sans danger et à un bébé en bonne santé.

Si vous avez récemment appris que votre grossesse est à haut risque, votre professionnel de la santé pourrait vous orienter vers un périnatologiste ou un spécialiste en médecine maternelle et fœtale. Ces professionnels sont des obstétriciens spécialisés dans la prise en charge du fœtus et des grossesses compliquées. Souvent, un périnatologiste n’agira pas comme votre fournisseur de soins de santé primaire mais travaillera en collaboration avec votre obstétricien/gynécologue ou votre sage-femme.

Vous devrez peut-être également consulter d’autres spécialistes tels qu’un cardiologue pour la surveillance de la pression artérielle ou un endocrinologue pour contrôler le diabète.

Pour vous aider à traverser votre grossesse à haut risque, assurez-vous de vous rendre à tous vos rendez-vous, suivez les instructions de tous vos prestataires, apprenez ce qu’il faut surveiller et recherchez un soutien émotionnel et mental si vous en avez besoin.

À 15 semaines, vous vous sentirez peut-être plutôt bien. Vous pourriez avoir plus d’énergie et un appétit accru. N’oubliez pas que même si vous mangez pour deux sur le plan nutritionnel et que vous voulez peut-être rattraper les repas perdus à cause des vomissements du premier trimestre, vous ne voulez pas en faire trop. Assurez-vous de consommer des aliments nutritifs et de faire de l’exercice régulièrement pour éviter d’en prendre trop rapidement.

S’il ne s’agit pas de votre première grossesse, vous pourriez commencer à vous sentir agitée la semaine prochaine. De plus, si vous n’avez pas encore commencé à montrer, cela ne devrait pas tarder avant que cette bosse fasse ses débuts. La plupart des femmes enceintes commencent à apparaître à 16 semaines.