Comment réduire les effets secondaires de la déglutition d’air liés à la CPAP

La pression positive continue (CPAP) est un traitement très efficace pour l’apnée obstructive du sommeil. Mais vous pouvez vous attendre à des effets secondaires.

L’une des plaintes les plus courantes concerne les gaz liés à la CPAP. Lorsque l’excès d’air pénètre dans l’estomac, il peut entraîner des rots, des éructations, des pets et des ballonnements.

Cet article explique comment traiter ces symptômes et ce que vous pouvez faire pour réduire la quantité d’air que vous avalez en premier lieu.

Déglutition d’air avec symptômes CPAP

L’apnée du sommeil est un trouble grave qui provoque des pauses respiratoires pendant le sommeil. Cela peut arriver une, plusieurs fois, voire des centaines de fois par nuit.

Sans traitement, l’apnée du sommeil peut faire plus que laisser une personne fatiguée et irritable pendant la journée. Cela peut entraîner une hypertension artérielle, une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral ou un diabète.

Une façon de traiter l’apnée du sommeil est d’utiliser une machine CPAP – un masque et un tuyau qui se porte sur le nez et/ou la bouche. Un souffleur d’air force doucement l’air à travers le nez et/ou la bouche.

La pression d’air est réglée pour empêcher les tissus des voies respiratoires supérieures de s’effondrer pendant le sommeil. Les patients rapportent souvent qu’ils ont l’air et se sentent « drôles » en portant un appareil CPAP. Mais ils apprennent généralement à y faire face. Le traitement fonctionne.

Un inconvénient de tout cet air pompé est qu’il pénètre dans l’estomac, ce qui entraîne quelques plaintes courantes. Ceux-ci inclus:

• Ballonnement
• Rots ou éructations
• Péter (flatulences)
• Douleur d’estomac
• Vomissements d’air (rarement)

Ces symptômes sont souvent mineurs et tolérables. Beaucoup de gens ressentent un soulagement dans la première heure du lendemain en évacuant simplement le gaz refoulé.

Mais, pour certaines personnes, les symptômes peuvent être graves et troublants.

Heureusement, le gaz supplémentaire ne présente aucun danger pour votre corps. Mais si cela continue, vous voudrez probablement trouver des moyens de le gérer.

causes

La thérapie CPAP est un peu comme utiliser une pompe à pneu. L’air doit aller quelque part. Et s’il y a une fente dans le pneu, l’air s’échappera.

La thérapie est plus complexe que cela, bien sûr. Mais l’idée est la même.

Lorsque l’air est pompé dans le tube digestif, il s’appelle aérophagie, qui signifie littéralement « avaler de l’air » ou « manger de l’air ». Qu’est-ce qui cause cette déglutition d’air?

La CPAP fonctionne en fournissant un flux d’air constant qui maintient les voies respiratoires supérieures ouvertes. Il écarte également les tissus mous et la langue. L’air empêche également les niveaux d’oxygène de la personne de baisser, ce qui fait que quelqu’un se réveille du sommeil.

La partie inférieure des voies respiratoires est soutenue par des structures osseuses et du cartilage. Il comprend la trachée, qui mène aux bronches et aux poumons. L’ouverture qui mène à l’œsophage et à l’estomac se trouve près de l’entrée de la trachée.

Ainsi, lorsque l’excès d’air est poussé dans l’œsophage, l’estomac peut se remplir d’air. Et cela peut conduire à des gaz.

Vous pouvez rencontrer l’aérophagie d’autres façons dans votre vie quotidienne. Boire des boissons gazeuses et gazeuses peut vous faire avaler trop d’air. Il en va de même pour manger trop vite, mâcher de la gomme et fumer.

Traitements pour réduire les gaz CPAP

Il existe des moyens de réduire les gaz CPAP. Considérez ces options :

Ajustez votre position de sommeil

Dormir en pente peut aider. Cette position devrait empêcher un « pli » dans l’œsophage qui pourrait faciliter le passage de l’air dans l’estomac.

De nombreuses personnes trouvent utile de dormir la tête haute à un angle d’environ 30 degrés. Un oreiller compensé peut aider. Il peut être placé sur ou sous le matelas, selon sa conception.

Certaines personnes optent pour un lit ajustable, mais cette option peut être coûteuse. Autre idée : Relevez la tête du lit avec des cales.

Quoi que vous fassiez, assurez-vous de bien soutenir votre tête, votre cou, vos épaules et le haut de votre corps.

Adresse Brûlures d’estomac

Envisagez la possibilité que vous ayez des brûlures d’estomac non traitées ou un reflux gastro-œsophagien (RGO). Les brûlures d’estomac, surtout lorsqu’elles surviennent la nuit, peuvent vous faire avaler plus d’air.

La partie inférieure de l’œsophage possède un anneau musculaire appelé œsophage inférieur sphincter. Cet anneau ferme l’œsophage de l’estomac. Et cela empêche le contenu de l’estomac, y compris l’acide gastrique, de remonter dans l’œsophage.

Le sphincter s’affaiblit chez les personnes qui souffrent de brûlures d’estomac. Il ne ferme pas l’œsophage aussi bien qu’il le devrait.

Cela permet le reflux de l’acide gastrique dans l’œsophage. Il peut également permettre à l’air de pénétrer dans l’estomac avec une machine CPAP.

Vous pouvez trouver un soulagement dans certains remèdes contre les brûlures d’estomac en vente libre, notamment :

• Prilosec (oméprazole)
• Nexium (ésoméprazole)
• Tagamet (cimétidine)
• Tums (carbonate de calcium)

Parlez d’abord avec votre fournisseur de soins de santé. Aucune de ces options n’est destinée à une utilisation à long terme.

Prendre un médicament en vente libre

Votre fournisseur peut recommander un remède en vente libre (OTC) tel que Gas-X (siméthicone). Cela peut apporter un certain soulagement.

En fin de compte, vous pouvez trouver le plus grand soulagement après vous être résigné à passer un peu plus de temps dans la salle de bain chaque matin. Passer du gaz naturellement (en rotant ou en pétant) résout souvent le problème.

Votre masque joue-t-il un rôle ?

Les personnes qui suivent une thérapie CPAP demandent souvent si le type de masque qu’elles utilisent joue un rôle dans la quantité d’air qu’elles avalent. Ils veulent savoir : est-ce que cela fait une différence si le masque ne couvre que mon nez au lieu de mon nez et de ma bouche ?

La réponse courte est non. Que l’air sous pression soit envoyé par le nez ou la bouche, il entre finalement en contact avec le même passage au fond de la gorge.

Résumé

Vivre avec l’apnée du sommeil peut être difficile, mais la thérapie CPAP peut aider. Cependant, il peut pomper de l’air dans l’estomac, ce qui s’appelle l’aérophagie. Cela signifie littéralement « avaler de l’air » ou « manger de l’air ».

Cet air supplémentaire doit aller quelque part et il s’échappe généralement par des rots, des éructations ou des gaz qui passent. Si ces symptômes sont gênants, consultez votre fournisseur de soins de santé pour plusieurs façons de traiter ces symptômes. Ceux-ci pourraient inclure le sommeil en pente, le traitement du reflux acide et la prise de médicaments en vente libre pour le soulagement.

Il peut être très inconfortable de ressentir une déglutition d’air extrême, en particulier avec l’utilisation de paramètres CPAP qui ne sont pas optimisés. Ne souffrez pas en silence. Arrêtez d’utiliser votre appareil CPAP et contactez votre fournisseur d’équipement CPAP pour faire baisser la pression. Vous devriez également consulter votre fournisseur de soins de santé du sommeil car les changements de paramètres représentent un changement de prescription.