Que sont les yeux gonflés ?

Les yeux gonflés, marqués par une rétention d’eau autour de la paupière et sous l’œil, peuvent résulter d’un certain nombre de facteurs différents. Les raisons peuvent être aussi simples que de ne pas dormir suffisamment ou de manger trop de sel. Vous pouvez vous débarrasser des yeux gonflés de plusieurs manières, en améliorant votre sommeil ou en appliquant une compresse froide, en utilisant des médicaments topiques ou en subissant une chirurgie esthétique.

Les termes « yeux gonflés » (parfois appelés « poches sous les yeux ») et « yeux gonflés » sont parfois utilisés de manière interchangeable, mais ils font référence à deux conditions différentes. Les yeux gonflés sont causés par une réponse inflammatoire à un allergène, une infection ou une blessure, tandis que les yeux gonflés sont des paupières molles et gonflées qui sont dues à la rétention d’eau, au manque de sommeil ou à des traits génétiques comme l’affaissement ou le gonflement des paupières lié à l’âge.

Symptômes des yeux gonflés

Vous pouvez avoir les yeux gonflés après une nuit tardive, en mangeant certains aliments ou en pleurant. Parfois appelés œdème périorbitaire ou gonflement périorbitaire, les yeux gonflés se caractérisent par un gonflement sous l’œil, sur la paupière ou tout autour de l’orbite, la cavité osseuse qui abrite l’œil.

Les yeux gonflés peuvent également être accompagnés de cernes ou de poches sous les yeux et d’une peau flasque ou lâche.

Causes

La cause de vos yeux gonflés peut être évidente. Si vous avez pleuré, si vous avez des allergies ou si vous vous êtes régalé de collations salées la veille, la raison de vos yeux gonflés peut être évidente. Mais cette condition peut aussi être le résultat d’autres causes qui ne sont pas si apparentes.

Régime

Un certain nombre d’éléments de votre alimentation peuvent provoquer des yeux gonflés. Ces aliments et boissons gonflent le tissu autour de vos yeux car ils font que votre corps retient l’eau. Le coupable le plus courant est le sel ou le sodium. Les aliments et les boissons riches en sodium peuvent provoquer une rétention d’eau et un gonflement sur tout le corps. Le sodium peut être caché dans une grande partie de ce que vous mangez, et vous ne le réalisez peut-être pas – le sodium ne donne pas toujours un goût salé aux choses.

Si vous avez les yeux gonflés, assurez-vous de lire attentivement les étiquettes des aliments et des boissons. Essayez de maintenir votre apport quotidien total en sodium en dessous de 2 300 milligrammes, soit environ une cuillère à café de sel de table, voire moins si vous souffrez de certains problèmes de santé.

Certains aliments et boissons qui peuvent cacher le sodium et vous faire retenir l’eau comprennent :

• Aliments transformés ou emballés
• Fast food
• Boissons alcoolisées
• Les boissons gazeuses
• Sauces et assaisonnements
• Déjeuner de la viande
• Soupes

La Food and Drug Administration offre des conseils sur la façon de localiser le sodium sur les étiquettes des aliments et sur la façon de réduire la teneur en sodium de vos aliments. Voici quelques conseils :

• Cuire les aliments à partir de zéro.
• Mangez moins d’aliments transformés.
• Rincez certains aliments en conserve, comme les haricots, pour réduire la teneur en sodium.
• Choisissez des versions de produits à faible teneur en sodium, comme la sauce de soja à faible teneur en sodium.
• Limitez la taille des portions d’aliments salés.

Allergies

Les allergies peuvent également provoquer des yeux gonflés, notamment des allergies saisonnières et des réactions allergiques plus graves. Ils peuvent provoquer une accumulation de liquide autour des yeux et des sinus. Les allergies peuvent être déclenchées par le rhume des foins ou une réaction à des aliments, des produits chimiques ou d’autres irritants ou allergènes.

Certains allergènes courants comprennent :

• Poussière
• Mouler
• Squames d’animaux
• Pollen
• Noix
• Du blé

La génétique

Vous avez peut-être hérité de votre famille une tendance aux yeux gonflés et aux cernes. S’il y a plusieurs personnes dans votre famille avec des yeux gonflés, cela pourrait même être le signe d’une maladie génétique qui provoque des yeux gonflés.

Vieillissement

En vieillissant, de nombreuses parties de notre corps perdent du tonus musculaire, de la fermeté et de l’élasticité. Vos yeux ne font pas exception. Le collagène dans votre peau, qui donne à la peau sa fermeté et son élasticité, diminue avec l’âge. Cela se produit sur tout votre corps, mais la peau délicate autour de vos yeux peut montrer une perte de collagène plus importante que d’autres zones.

Les muscles autour de vos yeux vieillissent également, provoquant un affaissement des tissus de cette zone. Lorsque les tissus s’affaissent et deviennent relâchés, les couches de graisse sous ces tissus peuvent commencer à se gonfler et créer une apparence gonflée.

Problèmes de sommeil

Lorsque vous avez du mal à dormir, vous remarquerez peut-être des yeux gonflés le lendemain matin. Vous pouvez être irrité, avoir du mal à vous concentrer ou manquer d’énergie. Une étude a révélé que les gens autour de vous peuvent savoir si vous manquez de sommeil simplement en regardant votre visage, en particulier vos yeux. D’autres signes notables de privation de sommeil notés dans l’étude comprennent :

• paupières tombantes
• Rougeur
• Gonflement autour des yeux
• Cernes sous ou autour des yeux

Prolapsus de la graisse des paupières inférieures

Le prolapsus graisseux des paupières inférieures est la principale cause des paupières inférieures gonflées. Cette condition se produit lorsque le tissu conjonctif s’affaiblit en raison du vieillissement ou d’un traumatisme chirurgical et que la graisse autour de l’orbite peut se manifester et apparaître dans les paupières inférieures.

Conditions médicales provoquant un gonflement des paupières

Comme mentionné ci-dessus, les yeux gonflés et les paupières gonflées sont différents, et ces derniers pourraient être le signe d’une affection sous-jacente, telle que :

• Blépharite (inflammation des paupières)

• Chalazion (glande obstruée à la base des cils)

• Conjonctivite (inflammation ou infection de la membrane transparente qui tapisse les paupières et le blanc des yeux)

• Rétinopathie diabétique (une complication du diabète)

• Maladie oculaire de la thyroïde (telle que la maladie de Graves)
• Angio-œdème héréditaire (une réaction cutanée affectant la couche profonde de la peau)
• Cellulite orbitaire (infection des tissus mous et de la graisse retenant l’œil dans l’orbite)
• Herpès oculaire (affection causée par le virus de l’herpès simplex affectant la cornée)
• Infections

• Kératite (inflammation de la cornée)

• Névrite optique (inflammation du nerf optique)

• Sty (inflammation causée par une glande ou un follicule obstrué au bord de la paupière)

• Blessures traumatiques

• Uvéite (inflammation affectant la couche intermédiaire de tissu dans la paroi oculaire)

• Cancer des yeux
• Insuffisance rénale
• Lymphœdème de la rosacée, ou syndrome du Morbihan (une complication de stade avancé de la rosacée ou de l’acné)
• Migration du produit de comblement (lorsque les produits de comblement oculaires cosmétiques, tels que l’acide hyaluronique ou la graisse, s’éloignent du site d’injection)

Complications

Des paupières gonflées persistantes ou qui s’aggravent peuvent entraîner de graves complications, notamment :

• Cécité ou déficience visuelle
• Dermatite des paupières

Vous devriez subir un examen de la vue complet si vous avez une vision floue, une vision réduite, des douleurs oculaires, des corps flottants ou une sensation que quelque chose est coincé dans votre œil.

Diagnostic

Les yeux gonflés peuvent généralement être diagnostiqués par un examen physique. Votre fournisseur de soins de santé peut :

• Renseignez-vous sur les crèmes ou lotions que vous utilisez autour de vos yeux
• Renseignez-vous sur les expositions à des produits chimiques ou à d’autres polluants environnementaux
• Discuter des dangers sur le lieu de travail
• Passez en revue vos antécédents d’allergie
• Prenez un historique de santé complet
• Effectuer un examen physique

Si votre professionnel de la santé pense que vous avez les paupières enflées et non les yeux gonflés, il peut effectuer des tests supplémentaires pour déterminer la cause de vos symptômes.

Si le gonflement provient d’une exposition à un allergène ou d’un polluant ou d’une blessure traumatique, un examen physique à l’aide d’outils d’examen oculaire standard peut être suffisant. Cependant, si la cause de vos paupières enflées est moins évidente, votre professionnel de la santé devra peut-être effectuer d’autres tests, notamment :

• Analyse de sang pour vérifier les électrolytes et la fonction rénale ou hépatique
• Prise de sang pour tester les conditions inflammatoires
• Études d’imagerie comme une tomodensitométrie (TDM) ou une imagerie par résonance magnétique (IRM)

Traitement

Les yeux gonflés sont généralement inoffensifs et ne nécessitent pas de traitement, mais il existe des moyens de minimiser l’enflure et d’améliorer l’apparence de vos yeux. Selon la cause, vous pourrez peut-être vous débarrasser complètement des yeux gonflés.

Remèdes maison

Il existe quelques stratégies que vous pouvez essayer à la maison pour atténuer ou éliminer les poches sous vos yeux et l’apparence des ombres, notamment :

• Utilisation d’une compresse froide : Mouillez un gant de toilette propre avec de l’eau froide et placez le gant de toilette humide autour de vos yeux pendant quelques minutes, en appliquant une pression très douce. Faites-le en vous asseyant bien droit.

• Gardez vos allergies sous contrôle : évitez les déclencheurs d’allergies chaque fois que vous le pouvez. Parlez également à votre professionnel de la santé des médicaments contre les allergies.

Mode de vie

Les changements de mode de vie peuvent également aider à réduire les poches autour de vos yeux, telles que :

• Apporter des changements alimentaires : évitez de boire des liquides avant de vous coucher et limitez le sel dans votre alimentation. Cela peut aider à réduire la rétention d’eau pendant la nuit qui peut entraîner des poches sous les yeux.

• Arrêter de fumer : le tabagisme peut contribuer à accélérer la perte de collagène. Cela rend la peau délicate sous vos yeux encore plus fine, conduisant à des vaisseaux sanguins plus visibles.

• Dormir suffisamment : La plupart des experts recommandent sept à neuf heures de sommeil par jour. Aussi, dormez la tête légèrement relevée. Cela peut aider à empêcher le liquide de se déposer autour de vos yeux pendant que vous dormez. Soulevez la tête de votre lit de quelques centimètres ou ajoutez simplement un oreiller supplémentaire.

Médicaments

Si l’enflure de vos yeux est causée par des allergies ou une irritation, vous voudrez peut-être essayer des antihistaminiques en vente libre. Vous pouvez également consulter un allergologue pour savoir exactement à quoi vous êtes allergique. Certaines réactions allergiques peuvent mettre la vie en danger et vous devez consulter immédiatement un médecin si vous commencez à avoir des difficultés à respirer ou à avaler.

Traitements cosmétiques non chirurgicaux

En dehors des cosmétiques, il existe un certain nombre d’options non invasives qui peuvent aider avec les yeux gonflés ou les poches, comme le resurfaçage au laser. Ce traitement utilise un laser, un faisceau de lumière intense, pour éliminer les couches superficielles de peau ridée dans la zone sous les yeux et stimuler la nouvelle croissance de collagène, résultant en une peau plus ferme. Les résultats peuvent durer des années, selon votre type de peau et votre exposition au soleil.

On pense que la doxycycline injectable, ou antibiotique tétracycline, aide au prolapsus graisseux non invasif de la paupière inférieure.

Chirurgie esthétique

Si vous avez essayé toutes ces solutions et que cela ne suffit toujours pas, les interventions chirurgicales peuvent être une option. Chaque intervention chirurgicale comporte son lot de risques. Vous devriez discuter avec votre fournisseur de soins de santé pour savoir si la chirurgie vous convient.

La blépharoplastie est une intervention qui soulève la paupière inférieure. Cela se fait généralement en ambulatoire, sous anesthésie locale ou générale. Le chirurgien réajuste la graisse dans la zone inférieure des yeux et resserre le muscle et la peau pour créer une apparence lisse pendant cette chirurgie.

Les yeux gonflés peuvent être causés par un certain nombre de facteurs, du manque de sommeil à l’excès de sodium dans votre corps à la génétique. Si vous avez essayé des remèdes maison et que vos yeux gonflés ne disparaissent pas, vous voudrez peut-être consulter un professionnel de la santé pour un examen plus approfondi afin de vous assurer que vous n’avez pas les paupières gonflées, ce qui peut être le signe d’un problème médical plus grave. conditions.

Bien qu’ennuyeux, les yeux gonflés ne mettent généralement pas la vie en danger. Ils ne nécessitent pas non plus de traitement, sauf si vous souhaitez améliorer l’apparence de vos yeux.

Il existe de nombreuses options, y compris des produits en vente libre, des changements de mode de vie et des interventions chirurgicales, qui peuvent vous aider à soulever et à raffermir le tissu autour de vos yeux. Parlez à votre fournisseur de soins de santé si vos yeux gonflés sont un problème persistant ou si vous avez des changements dans votre vision.